因為此類人胡思亂想形成習慣把自己坑了，人的大腦是由心念支配的，心無雜念自然靜睡眠正常，心有雜念心亂如麻靜不下來無睡眠現象也是一種心有病態不能自控的結果。上精神科買點好睡眠藥，上醫院藥店買比較好的睡眠藥也可以，吃一段時間正常了，自己加強自控能力，讓心安靜大腦自然安靜就有睡意了，這種現象不控制容易得精神分裂症。我以前有過三個多月的如此經歷，心招魔胡思亂想，內心胡亂對話，把我徹底變成精神病了，家人把我送精神病院住了二十五天徹底好了出院了，一直沒犯。因為有醫生的開導和吃藥有了睡眠，形成習慣了，即使出院了剩點藥吃沒了，我不胡思亂想心安靜到了晚上自然就有了睡意，而且每天都正常睡六到八小時。人不生氣上火心放寬心無是非，心態自然安靜睡眠也就正常了。

我們常說，極限，就是所能承受的範圍，如果超極限了，身體就吃不消了。身體是革命的夲錢，身體跨了怎麼革命，怎麼幹活。當然每個人自身的身體素質不同，睡眠的時間不同，因人而異，只有有了充足的休息，幹起活來才能有精神，身體才會健康，才能符合大眾的生活規律。所以你對問題的提法有點誇張了，如果經常睡一兩個小時，我相信他的身體將會跨了地，還是按時休息對身體有好處的。

不困是假的，我不信。成人正常睡眠時間5到8小時。兩個小時，這不等於剛睡著就被弄醒了。

睡眠是一個系統工程，其實睡覺並不是倒在枕頭上，蓋上被子閤眼一宿，再睜開眼睛醒來這麼簡單，它是一個複雜的漸變過程。為什麼我們有時醒來後，身體會神奇般地恢復力量，而有時卻感覺比睡覺之前還累呢?這便是是睡眠的深度和狀態所不同而導致的。只有保證了足夠的睡眠，人體的生理機能才能得到充分的修復，免疫系統能夠得到加強，而能量也能得到充分補充。

再者就是已經養成了一種睡眠習慣，每天睡很少的時間就可以了，但一般也需要睡眠4到5個小時，兩小時真的太少了。為健康著想每天還是保證足夠睡眠比較妥。

2、再就是老年人，因為身體不好，睡眠質量不好的人群，這樣的人就睡眠質量不好，不但不困，躺下來想東想西的，心事重重，睡一兩個小時就醒了，從此就再也睡不著了，不是狀態精神，是根本睡一覺之後，再想睡就睡不著了；

3、所以能一覺睡到自然醒的人群就慶幸吧，你們是最幸福的人了，因為一個良好的睡眠質量不僅是身體健康的提現，而且還可以美化膚質，提升個人的精神狀態，睡眠睡得好，"充電就會充的足"使其每天都能夠能量滿滿，身上有使不完的勁兒了

終上所述：提示大家，要想身體好，就的清晨起來慢跑，勤加鍛鍊，生命在於運動，堅持下來，活力無限，要想身體好，勤喝水來，早睡早起練晨跑

這是一個健康話題，基本上多數人還是按生活規律作息的，當遇到一些煩雜事時會產生失眠現象，如果是在短短的幾天內恢復正常，那身體就不會受到大的影響，如果是長期不能恢復正常那就需要看大夫了，很可能腦神精那個部位出現異常了，建議還是儘快找大夫醫治。

晚上睡一兩個小時都不困的人是有原因的，作為一個健康人來說，每天晚上至少要睡五小時以上才能保證充足的休息，達到健康的目標，而晚上只睡一兩個小時的人，堅持兩至三天還可以，長時期的這樣休息就不行了，身體肯定吃不消，如果真有這種人那真是太少見了，可能也是一種病理現象，那就得到醫院好好檢查一下，以爭取治療的最佳時間。這是我個人的看法，僅供參考。謝謝邀請！

謝謝邀請！與人的智商有關。人與人的智商是有區別的，人出生，基於遺傳基因，智商就不一樣。加上後天歷練，更是相差懸殊。再者，人的責任心的強與弱相差很大，大腦驅動行為的動力有大有小。“相術"上有：“貪黑起早無倦意，必是勤奮之人”。身體素質與責任心二者融合，綻放出事物的必然結果。

關於睡眠時間長短的問題，我們只是按照正常的情況下休息7-9小時為最佳。但是不能排除一些比較特殊的情況出現。這個特殊情況出現的機率不是很高。

首先，正常人睡眠的是否充足取決於自己心與腦，是否達到一個超自然契合的狀態，如果達到了，一天休息兩個小時左右依然精力充沛。如若不能進入這種狀態即使睡上10個小時也無濟於事。這也就是為什麼說睡眠時間7-9小時的主要原因，在這7-9小時的時間段會出現這種超自然的耦合現象，只是時間相對比較短，出現的時間也不穩定，甚至還會分成若干個段進行。這種偶和現象就是——深度睡眠。

其次，創造深度睡眠的方式有多種，有的時候看似是坐著休息。也有可能進入這種狀態，這種微妙現象的出現至今還是一個未解的謎團。本人倒是曾經嘗試過，確實可以在極短的時間內讓自己精氣神都獲得飛速的補充。這也是當初工作時間緊迫，給自己找到的一種快速補充精神的方法。

最後，這種狀態並不益於長期維持，深度睡眠或者超自然的耦合現象，只是從精氣神方面得到了補充，但是在心力上則是不能完全的得到補充。久而久之就會心力疲憊不堪。打雞血的方式可不是要經常用的，日常必要的休息還是養足了才是最好。否則就會給自己心腦血管方面的健康帶來麻煩。

簡而言之，一種方法和技巧更多的是應急，並不能成為日復一日的去維持。拼搏的同時也不要忘記了自己的身心健康，人不在了，一切的夢想都將隨之覆滅。

謝謝邀請。睡眠，是人體補充能量的過程。人困了，乏了，迷糊了，精力不夠用了，都是因為能量的缺失。能量的補充，一般有四種方式，吃飯，喝水，呼吸和睡覺。睡覺是其中最重要的一種補充能量的方式。睡覺是在人的主觀意識暫時壓抑的狀態下，人的靈體能量與天的自然能量融為一體，直接在天地自然間採取能量，補充人體能量的缺失。這是人體的一種主要的採能方式。每個人的功能狀態不同，需要從睡眠中獲取的能量多少不同，睡眠質量不同，睡眠時採集的能量多少也不同。所以睡眠時間上會有一些差別，但一般來說大致時間是差不多的。一天睡八個小時是一般人的正常時間。題主所說有的人晚上睡一兩個小時就不困，不知他白天還睡不睡？如果白天睡覺那就沒什麼討論的意義了，上夜班一晚上不睡覺的人多了去了。如果一天一夜只睡一兩個小時還不困，這樣的人倒是不多，不知是一種臨時的行為，還是經常那樣，是一種行為習慣，如果是臨時情形，那是人體的一種應急狀態，連續那樣會對身體造成一定傷害，除非不得已，不應那麼對待自己的身體。身體狀態好是平時鍛鍊和養護的，是為了更好的享受人生，不是用來逞能的，更不是用來賣的。如果人家一直都是這樣，倒是一件奇異現象，值得研究。我們應該看看他的身體是如何調節的？他的靈體是如何工作的？身體能量是如何恢復的？如果能從中研究出些規律性的東西，對於人類或許還是一大貢獻。

現在如今年輕人對於生活這個詞語是真的顛倒了我的觀念。在白天太陽當空照卻在家呼呼的睡覺，在晚上兩眼炯炯有神發光如同夜貓子一樣在不夜城裡面尋尋覓覓尋找自己的快樂。

這是身體對於這種黑白顛倒的觀念發生了共鳴，身體適應了白天睡覺潛意識認為白天是夜晚該進入睡眠時間，相反夜晚也就是精神煥發的時刻進入工作狀態。

但是也有少數人忙於工作，經常性的工作到半夜到第二天上班只能夠睡寥寥的一兩小時，這也是因為現在的100只能夠一個人生活五天，但是在以前的100塊能夠五個人用至少半年。這也是社會發生了變化使人們對於在這個社會不得不打拼不得不犧牲自己的身體健康努力的工作，第二天又不得不拖上自己的身體進行下一輪工作，週而復始形成了習慣，所以睡上一兩小時補充體力就又可以精力充沛的工作了。

這個問題我有經歷過，就是如果晚上睡很少時間或者通宵不睡，然後第二天其實並不困。但是，第三天身體就明顯很疲憊，即使第二天沒有繼續熬夜。

產生這種現象的原因我也不瞭解，但是有可能是因為我們睡眠不足時候，首先是身體部分受影響而疲憊，而精神上大腦在撐過生物鐘影響之後，並沒有什麼異常。所以，第二天白天很精神地工作是很可能的事情。但是身體的疲憊會產生累積，所以，如果沒有及時補足休息，那麼之後就會進入疲憊狀態。然後連續睡眠不足會導致身體虛弱以及肢體反應遲鈍，從而影響精神狀態。

如果這個問題是關於有些人長期每天只睡一兩個小時而第二天不累，我覺得那應該是一種病。這個現象往往是身體的反饋機制出現問題，感受不到身體的疲憊，從而在不知情狀態下經常性過勞。