你的這個問題挺厲害啊，一下子就涉及到了乒乓球技術的兩個大方面。下面我們就分開來說吧。

打乒乓球時，所說的正手攻球，就是近臺快抽，是我們乒乓球運動攻球的一種。基本的動作有近臺正手、近臺側身和中臺正手等；論板型的分類，還有直板攻球和橫板攻球等等。

還有就是，正手攻球的特點，站位離球檯近，擊球的動作小，擊球后出球速度快，常常借用對方來球的力量進行回擊。利用這種攻球方式來打球，就會使得節奏快速，甚至可以起到掌握比賽節奏的作用。

擅長這種技術的有不少名將，比如張怡寧、王楠和劉詩雯，後來的平野美宇、伊藤美誠等等，這種打法應該說不是以弧圈球為主，而是以上旋球類的對抗為主。

說到反手技術的提升，那就是已經有了一定的乒乓技術，基本功也具備了些吧 。再要提高就是努力掌握反手擋球、反手撥球、反手快帶和反手拉球等技術，具體的操作建議，是以多球練習來學習和掌握，並且有利於動作定型和改正。

正手攻球一般是乒乓球初學者要學習的第一個基本動作。以後其他的技術動作基本是從正手攻球演化而來，所以正手供求顯得非常重要。

首先從動作架構上：1、重心靠後，坐著打。2，膝關節缺少必要彈性。3，右膝無前轉下壓。4，體會重心轉換不明顯。5，腰錐沒有必要弧度，整個人趴著打。6，腰部轉動幅度過大或者過小。7，無法體會腰帶大臂的感覺。8，大臂夾的過開或者過緊。9，肘關節向後翹起，指向嚴重錯誤。10，肘關節不夠放鬆，打不開角度。11，手腕緊張，吊腕翹腕。其次從運動軌跡分析，這裡包含身體軌跡和球拍軌跡：1，身體重心沒有做到平轉。2，擊球右肩上頂。3，球拍軌跡沒有做到儘量往前，而是抄近路收向眉心。4，擊球翻腕5，擊球翻肘，6，引拍拉肘7，肘關節無法在擊球平面裡穩定。8，過分強調收小臂，致使大臂被拉著走。 再有從發力原理分析：1，只會用胳膊打球，不會用身體打球。2，腳下等轉不明顯。3，不會用手指緊拍頂拍。4，過早收小臂，致使大動作發了小力量。另外還有一些常見問題，我們不予歸類：1，還原慢，第一板打第二板就發不出力成了擋。2，打球下網現象嚴重。3，打球出界現象嚴重。4不具備打下旋球的能力，只敢拉不敢打。5，同一點打不出直斜兩條線路。6，正手架子死板，不會單獨靈活運用腰和小臂以及手腕的發力。7，來球快就不敢發力回打。8，不會靈活利用重心高度擊打不同弧度旋轉來球。9，腰帶拍子的意識差，見球第一反應用力點全部在手上。這個也是一般被球頂住的主要原因。 當然還有很多，我們會在以後的教學中慢慢新增，各位球友可以看一下這些常見問題裡自己有沒有犯？陸續我會針對這些問題給出一些解決和聯絡辦法，敬請期待！（1）關於翻腕抬肘，怕不過網： 這個是因為意識造成的，你在開始練球的時候就沒有教練指導正確的對下旋球的認識，靠自己的摸索，認為下旋球就要往上才能過網，所以形成了錯誤的意識，你要知道如果下旋球越是往上碰，就越容易下網，因為球旋轉不給他一個往前的力，球自然就往下掉了，改掉這個毛病你要改變意識，明天去打球的時候，有意識的往前去帶球，當然了略帶往上也是必要的。肘關節一旦抬起來球自然就會往下掉，往網裡鑽，正確的是肘關節往前送，試試看吧。這些沒有教練指點，只能靠你自己去改變你自己的意識，只有你自己的意識改變了，才能幫到你。祝你球技大漲（2）關於正手空檔多的回覆；你很被動，因為你的球過去沒有一點的威脅，沒有主動的調動對方，而讓對方很容易的調動你，你所考慮的是為什麼不能撲到正手位，而你忽略了，為什麼會讓對方那麼舒服的打你的空檔，所以你的戰術太死。讓對方很容易的就搶佔了先機。你要變在對方的前面就沒有那麼被動了（3）關於擊球后身體無法還原的問題；擊球不能還原，你要首先了解還原靠的是什麼？還原靠手永遠都是慢的，還原靠腰，所以出球以後身體要學會放鬆，腰部帶動人還原就好了，如果你一直緊張整個身體重心都甩出去了，就自然無法還原了，球出手以後身體一定要鎖住，腰部帶動自然就還原了（4）關於摩擦多撞擊少的提問：正手摩擦多撞擊少，或者正手撞擊多摩擦少，都是對的。這要看在那種環境下使用，如果是很轉很低的球，多帶摩擦而少帶撞擊這個是成立的，如果是半高球機會球，就應該撞擊多摩擦少。所以我們看場合。如果你的摩擦很好撞擊少，我建議你打帶一些下旋的半高球，手腕的動作減半，就會出現你想要的效果，相反的要訓練摩擦多撞擊少，低i的下旋球。希望對你有幫助（5）關於收小臂的問題：（6）為什麼收小臂（前臂），收小臂的作用在哪裡？很好的問題，前臂收你能得到：1、出球的速度， 2、擊球的連貫性。 3、快速的還原， 4、帶動手腕手指“吃得住球”， 5、保證合理的弧線。（7）關於忘記還原： 忘記還原是由於意識造成的，從慢到快叫人給你多球每做完一個動作腰部帶動人迅速還原，多練習多球就可以了。時刻提醒自己，形成還原意識，而且慢慢提高球的頻率，形成良好的意識。（8）關於速度的提問：如何能夠快速？這個身體素質有很大的關係的，快速包括：反應的快速、移動的快速、擊球速度的快速，調動的快速等等，如果是正手的快速拉球，就屬於擊球速度的快速，這個關係的全身發力協調以及參與的部位協調有很大的關係，在 加速中，前臂快速收縮起到很大的關係，如果要讓你的隊員正手有快速的連續拉球，應該多做徒手加速的擺速動作，然後上臺循序漸漸的多球慢慢加速，每天都不同的速度把隊員的速度往上提高。。。 （9）關於正手不會引拍給球頂住的問題： 正手不會引拍，老給球頂住，不會用重心打球。其實你已經知道了自己的問題。估計你平時打球出球的位置都是與身體平行的所以給球頂住了，估計你出拍的時候都是在原地引拍的，所以感覺到沒有揮拍，而不會用身體重心跟你膝關節有很大的關係，打一些慢的球，多向後拉一些手，在身體的前方出球，就會有引拍不給球頂住的感覺了，如果等球過多打下降期總有頂住的感覺，另外身體的重心，你把膝關節彎曲下來，每次擊球的時候從身體的右腳開始啟動，就有重心交換的感覺了，切記：速度由慢到快啊，找到感覺以後在慢慢加速度。（10）不會迎前的問題： 迎前不上去，主要還是重心跟蹬地的原因，你多去看看重心是否正確，蹬地是否有力量。（11）關於不協調： 不協調你感覺在哪裡不協調，上下身的不協調，多看看腰部。這個是連線上下身的一箇中樞。

正手攻球就是握板的手擊出同方向的球，也叫順手，握板的手擊另一隻手方向的叫反手。以前反手球主要靠推擋。現在用擰拉更具攻擊性，而且更好改變球路，是當今最先進:最有效的反手技術。該技術難度大，需專門指導，苦練才可以。