引起口舌生瘡的原因：

　　1、遺傳因素：如父母雙方均患有複發性口腔潰瘍時，其子女約有80— 90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50—60%患病。

　　2、精神因素：有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病，可能與植物神經功能失調有關。

　　3、口腔受傷：在口腔裡受到擦傷如刷牙、咬傷及有尖銳的牙尖和邊緣的刺激。

　　4、飲食不健康，導致消化系統疾病及功能紊亂，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。

　　口舌生瘡如何預防?

　　1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，少吃辛辣性食物和避免區域性刺激。

　　2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免遇事急躁。

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全身乏力、疲倦、甚至失眠心煩、口舌生瘡……很多朋友會出現這些症狀，有的人以為自己是上火了，吃了一堆降火藥都不見好！那是因為口舌生瘡的原因有很多，只有瞭解了相應的原因才能對症想要，參照下面的原因，對號入座看看吧。　　免疫系統異常　　

免疫系統異常也是口舌生瘡的主要病因之一，金色葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等處於口腔內部的原發病毒會在人體免疫系統出現異常時異常活躍，最終使患者出現口舌生瘡症狀。此類病毒會在人體發生感染後藏於表皮下的血管中並繁殖於細胞核內。　　

感染因素　　

有人提出鏈球菌和幾種病毒在複發性口舌生瘡發病中起病原的作用。　　

營養因素　　

如缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養不良等，可降低免疫功能，增加複發性口舌生瘡發病的可能性。　　

消化系統疾病　　

患系統性疾病的患者易發生口舌生瘡，主要是透過影響免疫系統而致病。口舌生瘡與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、侷限性腸炎、肝炎等有關。研究表明，30%-48%的口舌生瘡患者有消化道疾病，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。其中9%以上有消化道潰瘍。　系統疾病因素　　

調查均發現復發口舌生瘡與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍結腸炎、侷限腸炎、肝膽疾病及由寄生蟲引起的各種消化道疾病或功能紊亂密切相關。研究指出消化道功能紊亂約佔複發性口舌生瘡發病誘因的

精神因素　　

某些精神因素也是導致口舌生瘡症狀發生的原因之一，臨床發現，如果患者經常出現緊張、焦慮、易怒、煩躁等負面情緒會更容易出現口舌生瘡症狀，睡眠不佳也會導致症狀的發生。研究者認為這可能與植物神經功能失調有關係。30%。　　

遺傳因素　　

如父母雙方均患有複發性口舌生瘡時，其子女約有80—90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50—60%患病。　

口舌生瘡的患者一定要注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和區域性刺激；保持心情舒暢，樂觀開朗，避免情緒波動；保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞；注意生活有規律、營養均衡，養成定時排便習慣，防止便秘。

慢性口腔潰瘍從表面上看是由於上焦火旺造成。大部分中醫習慣性的用清熱解毒或清熱去火之類的藥物。短時間內有效，但出現反覆發作。逐漸加重。這種現象大部分在40-60歲左右出現，根源在於脾腎陽虛，中焦樞紐正常的作用失調，導致腎精虧損腎水無力上升，君火鬱滯上焦無法下行，（也就是上下不通）氣血周流受到嚴重阻滯。治療此病的根本手段是溫補腎陽，活血化瘀，重鎮潛陽等多種手段，使衰退的腎氣恢復。達到治癒疾病的目的。

口舌生瘡又稱阿弗它口腔炎，系口腔黏膜發生小而疼痛的潰瘍，具有複發性。本病多與精神緊張、內分泌失調、營養缺乏、感染、遺傳、免疫功能異常、消化系統疾病等因素有關。冬季天乾物燥，口腔潰瘍多由胃火上延導致。

建議：平時多喝點水，室內環境不要太乾燥，適當的鍛鍊身體。吃補中益氣丸補陽虛，提高免疫力。要加強營養，合理飲食，多吃豆製品、海產品、牛奶等富含蛋白質和鈣的食物，多吃蔬菜水果補充維生素，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息。

經常口舌生瘡的人，應儘量少吃或不吃辛辣食物，如蔥薑蒜等。可每天堅持吃些黃瓜，因為黃瓜含有較多的維生素B2，喝綠茶綠豆湯對清熱去火也有很大的好處，堅持這樣做可以預防口舌生瘡，對治療也有很大的幫助。

口舌生瘡西醫上面來說就是口腔潰瘍。

口腔潰瘍是由多種原因綜合造成的， 如精神緊張，區域性創傷，激素水平紊亂，維生素及礦物質的缺乏，

我以前有過的口舌生瘡，大都是陰虛火引起的，主要是偶然兩三天熬夜後較容易發生。還有另一種原因就是維生素B2缺乏也很容易導致口舌生瘡，平時生活攝入的食物含有維生素B2豐富的這種症狀相對較少發生。

口舌生瘡或潰爛，會出現區域性疼痛，反覆發作，甚至潰瘍面久不癒合。中醫稱之為"上火"，意思是人體陰陽平衡失調，內火旺盛，心脾積熱，脾胃溼熱，陰虛陽亢或外感熱邪所致。實際上就是我們通常所說的口腔潰瘍。

多因菸酒過量，身體虛弱，睡眠不足，長期疲勞，口舌受傷或不注意口腔衛生所致。

多發生於青壯年，女性多於男性，病發多在唇、頦、牙齦、舌的邊沿，瘡面呈圓形或橢圓形，淺表潰瘍，邊沿清楚。

預防

1.注意口腔衛生，避免口腔黏膜受損，避免區域性刺激，少吃辛辣刺激性食物。

2.生活要有規律，保持營養均衡，養成定時排便的習慣，防止大便乾躁和便秘。

3.少抽菸喝酒。

4.保持心情舒暢，活潑開朗，樂觀向上。

5.避免過度勞累，保證充足的睡眠和休息。

食療

綠豆飲 ，苦瓜冰糖汁，蓮子茶，蓮子蘿蔔湯等都能有效的治療和減輕症狀。多吃水水果和蔬菜，適當補充些維生素C和維生素E效果將會恢復的更好更快。

正氣不足引起，或者說氣血不足，經絡不通引起。

治療方法就是按推相應位置疏通經絡，溫敷患處，喝薑湯(溫熱飲食，忌生冷寒涼食物）補充正氣，一段時間就會解決。