最無助的大概就是你走了，我找不到自己存在的意義是什麼。

分手那段時間，只要自己一靜下來，就會想起我們的點點滴滴，然後陷入悔恨，痛苦的死迴圈。

沒有我給你送早餐了，你肯定又是不吃早餐了，這樣對你的胃不好，你一直說胃痛的。

平常都是和你一起去吃飯，如今吃飯我一個人都不敢去。

回家，散步，吃飯都是自己一個人了。

在剛開始談戀愛時你說如果我們分手了，你會找到比我更好的。

我希望，你可以找到一個可以給你幸福，一輩子對你好的男人。

把我不能給你的，讓他全部都給你。

回到正題，那段最無助痛苦的時光，怎麼度過的？

傷疤久了就會癒合，雖然它留下了疤痕。

時間會慢慢抹去你的痛苦無助。

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以上都是我編的，你不會真的相信了吧

謝邀：病魔而且是折磨人的重症抑鬱症病魔，生不如死的感覺，身心同時折磨萬念俱灰每天就像一具行屍走肉。這種病只能靠自己控制並藉助藥物控制。沒有關懷沒有理解沒有溫暖，當時還沒有找到合適的藥物。十幾年後我活過來了。現在在藥物的作用下基本能正常生活，眼下我缺少的仍然是關懷和理解。只是未來該怎麼辦(｡•́︿•̀｡)

人的一生都會或多或少的遇到這樣那樣的無助的事。人的能力是有限的，不是每個問題都可以自己解決的。遇到不能解決的問題，可以得找朋友幫忙。如果朋友也幫不上忙，只能自己努力想辦法去解決。如果還是解決不了。只能放棄這件事情。而不要自尋煩惱。換個思路想問題。或許也根本都不是事兒。沒必要去，一直沉寂在一個不能解決的問題上。只能會讓自己更加的累。換個思路和角度解決問題，其實挺好的。不至於讓自己那麼否定自己。應該保持一種樂觀積極的心態去面對和解決。也許還會有意想不到的生活。

記得小時候很愛淘氣，常常施展各種絕世武功，玩著玩著就不怎麼的會突然小腿抽筋，真是叫天天不靈，叫地地不靈，那種痛跟那種刮破點傷口的痛還不一樣，抽筋時你會發現有塊肉貌似跑偏了，那塊肉迷路了，擠佔到了別的地盤去了，而且跟別的肉塊扭打在一塊，而且越打越緊湊，弄得彼此不分離，那種痛形同萬千螞蟻在同時啃食你的那一小塊肉，而且是那種把肉分層層層啃食的那種切膚之痛，一開始不懂事，遇上抽筋還喜歡亂動，結果這一動不要緊，那是大喊大叫，媽媽都拿我沒辦法，那會那種感覺就是一邊嘴裡嘶叫著喊著救命，一邊又知道我媽媽肯定幫不上啥忙，因為也不想讓媽媽靠近我，其實一方面原因是自己在瘋狂的打滾，我媽媽也逮不住我，所以媽媽只能看著我在一邊死去活來的折騰，等長大點才知道，抽筋的時候千萬別瞎動，忍個五秒左右保證身體可以自我修復好，還有就是多多的拉拉你的大腿，注意下飲食平衡，現在好多了，很少再會有抽筋。

可能人們在最最無助的時候最希望是得到家人朋友的幫助，但是往往最終都是靠自己堅強的挺過去的，所以說人的潛力是很大的，相信我能行，就一定能行。

謝邀 想想自己最無助的時候應該是在18歲那年，考試失利、愛情失利、也沒什麼閃光點，回家都抬不起頭，只能在網咖打遊戲消磨時光。後來我便參軍入伍……說實話現在想想自己那個時候挺好笑的，對自己沒有自信，也不願意向別人傾訴。總結一下就是心理不強大吧！其實每個人都會有無助的時候，老天不會總是眷顧我們，總是幫助我們化險為夷。所以我們要武裝自己的思想，增強自己的自信心。不妨多培養自己的興趣愛好，多看些積極進步的書籍，充實自己。即使是遇到挫折讓自己無力，你也不會因為自己的無助而做一些傻事情。塞翁失馬，焉知非福。故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。