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1 # 阿嬌的volg
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2 # 南方天暱
我也是一名80後全職寶媽，也有和你相同的經歷。
生完二胎7年多了，不知道從什麼時候開始，不喜歡和外界交流。與其說是不交流，不如說跟別人交流沒有共同語言，有了代溝。久而久之，無法與正常人交往時我才意識到我的問題。感覺很難受，很迷茫，很孤獨。這種狀態持續了很久。直到有一天閨蜜找到我，開始開導我，才讓我下定決心勇敢的走出去。
於是，我離開了自己的舒適區，經常走出去接觸更多的人，骨氣勇氣和陌生人交談，哪怕有點兒膽怯，也試著去嘗試，時間長了，也讓行為成為一種習慣。最後我發現多與人閒聊就能更多的瞭解她們，會越來越擅長與人聊天。也可以透過和別人的接觸瞭解和學到很多東西。所以最終還是需要自己走出去，不能總是呆在家。
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3 # 遠嫁的小芳
我覺得這位寶媽是不夠自信，特別和社會脫軌那麼久，更是沒有自信心了。
在中國很多家庭，女人生完孩子以後為了孩子不得不放棄工作，全身心投入照顧孩子。因為忙於照顧孩子，有的寶媽都沒有時間打扮自己，也沒有時間給自己充電。整個生活就圍著孩子老公，連生活費都是要老公給才有，長此以往，由一個自信滿滿的人變成一個邋遢的沒信心的黃臉婆。甚至變成一個怨婦一樣生怕遭受老公嫌棄。
我也是一個寶媽，我認為首先女人必須要經濟獨立，能自己掙錢，不能依靠別人，即便生了孩子，也要有自己的收入來源，這樣在老公面前才有自信;第二，要與外界有聯絡，不能和社會脫軌，生了孩子以後不能只圍著孩子轉而沒有了個人的空間和時間，適當的放鬆，和朋友聚聚，聊聊天，出去旅遊，見識見識外面的世界，對自己和家人孩子都是好的，和別人聊天才不會感覺什麼都不懂，什麼都沒見過;第三，適當給自己充電，提高生存技能，不要讓人覺得生完孩子後，什麼事都做不好，什麼事都不會做。人生本來就是一個要不斷學習的過程;第四，無論何時，都要重視自己的形象，我們都要好好的打扮打扮自己 俗話說得好，三分長像，七分打扮 ，做一個精緻的女人，懂得愛惜自己，捨得為自己花錢，適當運動，保持身材，這樣的女人都比較自信;第五，要相信自己，不能因為生了孩子以後，沒有了自信，有自信的女人都是最美麗的。
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4 # 媽咪V我愛你也喜歡你
和陌生人說話緊張、臉紅，並不是抑鬱症，抑鬱症容易情緒低落、煩躁、悲觀，總覺得自己特別難過悲傷。你應該是個人帶孩子，交際範圍縮小、交流變少了，所以和陌生人講話會顯得拘束，不知道哪些話該說哪些最好不說，沒有話題可聊。
我也是全職自己帶孩子，從滿月到現在三歲，開始那段時間每天都是自己一個人帶孩子，下樓散步也都是不認識的人，有一段時間和陌生人聊天也會侷促不安，不過慶幸自己是一位寶媽，我發現小區很多寶媽都是自己帶孩子，大家可能由於不認識，也不好意思主動開口交流，但是見面次數多了，加上都有孩子，我們慢慢的從孩子多大了、什麼時候該打預防針、什麼時候該體檢了、體檢情況大概怎麼樣開始聊，逐漸的熟悉起來，然後互加微信，再聚在微信群裡面，現在我們小區寶媽群都有四百多號人，雖然不是都認識，但是見面都能聊上很多。
特別是後來和自己聊得來的也有七八個寶媽，我們平時約一起帶孩子逛公園、公園野餐、家庭聚餐，參觀圖書館、科技館、博物館等等，孩子有伴玩，我的交際範圍也變廣了，交流也正常。
建議你平時見到帶孩子一同散步的同小區的寶媽，嘗試著主動打招呼，一起聊聊育兒知識，久而久之，總會遇到和自己玩得比較好的寶媽的。
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5 # 深圳樂媽vlog
我是兩個孩子的媽媽，不過我沒有這樣的情況我覺得可以建議一下給大家
1：儘量多出去走走，多交朋友，不然時間久了內向了。
2：媽媽的心情會影響孩子的性格的。
3：帶著寶寶出去走走，更容易結交朋友呢。
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6 # 凡蓋煩
你能夠發這段文字，而且有勇氣說出自己的問題，恭喜你，你是一個很勇氣的人。
我的朋友“一位80後寶媽”給我講述過她的曾經經歷：她曾經是一個在工作和生活中很上進的女人，可能由於快奔40原因，她在工作上被公司領導邊緣化了。工作上不再有以往的目標與幹勁，因為再有勁也無處可使。漸漸地她與社會接觸變少了，心態上也發生了變化，做任何事情都提心吊膽，比如和同事、朋友講話很怕說錯話，同樣朋友說話也不敢亂髮表意見，怕別人嘲笑。回家後還要仔細回憶一下，和他們說話中有沒有不該說的......像這樣的情況弄得她很疲憊。不安的情緒同樣也帶給了孩子，孩子在她的面前也是提心吊膽，因為她動不動就會為一點小事情而發脾氣，家庭氣氛很是緊張。
像這樣下去肯定是不行的，這樣對家庭、對孩子、對自己都是有影響的，她開始改變自己：
1、從鍛鍊身體開始，每天堅持做二十分鐘的瑜伽。（可以讓自己放鬆，為自己快奔40的身材塑塑形形，有了身體才會擁有更多。）
2、學習英語，每天半小時。（也許英語在工作上沒有多大用處，但是為出國旅遊可以說點英語做準備也是很揚起的事情。也給孩子做個榜樣，同孩子一起努力學習，言傳身教。）
3、空閒時間多看書，少看手機和電視。（畢淑敏經典語錄：我喜歡愛讀書的女人。書不是胭脂，卻會使女人心顏常駐。書不是棍棒，卻會使女人鏗鏘有力。書不是羽毛，卻會使女人飛翔。書不是萬能的，卻會使女人千變萬化。）
4、週末多帶著孩子出去遊山玩水，當然相約朋友一起去更好。（可以放鬆心情，孩子接觸大自然，和朋友一起聊天，看看外面的世界。）
現在我的朋友每天過得很快樂並充實，當然我們都凡人也會有煩心的事，不過她都是以積極的心態去面對。她仍然堅持著自己每天小小的目標，你也一起加入吧！
回覆列表
我也是一個寶媽，
不過，我家孩子都上初中了！
多想點開心的事！
不太想和人說話就不說唄！
我就不愛和不太熟的多聊，
這和性格有關！
我觀察過，外向型的性格人見誰都熟悉！
那怕第一次見也可以很快聊的來！
他們就喜歡說，想說，會說！
所以這種人適合做銷售！
也很多內向型性格的人！
內向性格特徵的人不太愛說，
怕和人打交道！喜歡安靜！
喜歡靜靜地做自已喜歡做的事！
所以靜靜的做自已就好！
每天把家、孩子、自已收拾的乾乾淨淨！
衣服也穿得得體！
不要做怨婦！
老公回來把孩子可愛的一面告訴他！
適當撒個嬌，賣個萌，開個玩笑！
讓生活充滿樂趣！
哪有時間抑鬱呢？