別輕易就解釋我

亂世裡頭哪顆心不燥熱

沒對稱

不平衡

要怎麼生存？

那麼累

也不是自願

忍不住支配

眼前一切

享受這輪迴

像某種安慰

體悟了什麼？

暫時先別問。

——一首關於強迫症的歌詞（看完文章也許你就能讀懂這首歌了）

強迫症的全稱是“強迫性神經官能症”。人們常常錯誤的以為，如果你習慣精心的擺放你的物品，保持雙手清潔或者計劃好週末的每一處細節，你可能患有強迫症。事實上，這是一種嚴重的精神疾病，常常被很多人所誤解，讓我們一起來揭開它的面紗。

與強迫症相關的各種行為，像是過度洗手或是反覆檢查，這在很多人身上不停上演，但這些或許只是過於細心或比平常人更注意衛生的人。真正的強迫症其實很少見，它能夠讓人變得虛弱，患該病的人很難或無法控制強迫性思維和強迫性行為。這往往很浪費時間，影響工作，學習和社交生活，甚至會導致很大的痛苦。

一個動作重複那麼多遍，你累不累？可不做，就方，時間久了你會發現，不光是你，你身邊的他、她甚至是它都這樣。生活的煩惱、工作的壓力，讓我們每天重複某一個動作的同時，也會產生一個疑問，強迫症這麼普遍，難道我得的就是強迫症嗎？不要嚇唬自己啦！這些行為還達不到強迫症的診斷標準，充其量只是類似強迫的思維和行為而已。大多數人都存在一些類似強迫的思維和行為，常常重複一些動作，並沒有什麼大不了的，只要不影響正常生活，那都不是病。

要是真想測測看的話，那就試試“耶魯布朗強迫症嚴重程度標準量表”。這是一套國際通用的測試題，由美國心理學家專家研發而成，是臨床上使用的評定強迫症的主要量表之一，目前中國大多數醫院的精神心理科都在使用。

上面這兩種方法只是對強迫程度進行初步判斷。是不是真的得了強迫症，還得去醫院由專業的醫生來判斷一下。

答案令人沮喪，目前不知道。不過有一些重要的線索，強迫症被視為一種神經生物學紊亂。研究人員指出：

1. 強迫症患者的大腦實際上固化了行為方式。大腦中有三個區域，不同程度的參與了社交行為和複雜的認知規劃、自主運動、情感反應和激勵反應。

2. 除了大腦作怪，童年經歷、成長環境和社會生活狀態。也許也是放出強迫症這頭怪獸的罪魁禍首。

3. 強迫症也許與低濃度的血清素有關。血清素是一種在大腦各結構之間傳遞資訊的神經遞質，有助於調節生命過程，例如情緒侵略和衝動控制，睡眠、胃口、體溫和痛覺。

是血清素和大腦區域的活動導致了強迫症嗎？還是某些未知潛在病因的症狀呢？可能只有當我們進一步瞭解大腦後才會弄清楚。

1. 服用藥物。通過限制腦細胞對血清素的再吸收以提高大腦中的血清素含量。

2. 行為療法。逐步降低病人對焦慮的敏感度。

3. 在一些案例中，還會用到電休克治療。

4. 手術。前提是其他治療方式無效。

所以呀，你們每天叫著逼死強迫症的大多是假強迫症。真正的病人，大腦很清醒，但就是無法控制自己。在最最常見精神類疾病排行榜上，它排第四，強迫症過去也屬於焦慮障礙，總是和焦慮、抑鬱抱團出現。

如果被確診為強迫症，不要緊張和害怕。重度強迫症需要服藥和心理治療雙管齊下，輕度和中度強迫症只要堅持進行心理治療，不再用強迫行為來緩解焦慮的那天，就真的康復了。真正有心理疾病的人，他們的人生已經那麼艱難了，我們要做的是多一些理解和關心，隨便給自己安強迫症標籤什麼的，一點也不好玩兒，畢竟能健全正常的生活，是多麼幸運的一件事啊！

強迫症本來是病，是一種無法自控的抑鬱焦躁症，是一種患病者萬分不願得的痛苦不堪病。

但現在卻有很多人懷著傲氣，帶著鄙夷不屑的目光，理直氣壯地說自己有強迫症，於是看這也不順眼看那也不舒服。好像強迫症這個詞成了高人一等的可炫耀的身份了，成了看不慣別人的理由了，真是荒謬至極。

而這種“假強迫症患者”從跟本上說就是看不起人，毫無理由地自帶優越感，用強迫症這個藉口來達到貶損別人的目的。

真要是受不了看不慣，自己完全可以換個環境，或者優化一下看不慣的地方，而不是趾高氣昂地數落別人。

這就好比也有很多自稱有潔癖的人，若是看見不乾淨就自己去打掃收拾乾淨，這才能讓人相信其真有潔癖。但若只是以潔癖為藉口去罵別人髒，那就真是個癖了，得治！