為何有人說中年男性容易抑鬱，中年女性容易焦慮？

首先，我們要分清楚，什麼是焦慮？什麼是抑鬱？

其實焦慮和抑鬱都屬於精神心理問題，在這個多元化的社會中，人們的壓力也大，焦慮和抑鬱就越發的常見了，而且有許多種情況是兩都同時發生在一個人的身上。

輕微的也就屬於心理問題，嚴重者就是病態了，必須介入治療了！

焦慮一般是對提心吊膽、恐懼和憂慮的內心體驗，並伴有緊張不安。

床表現

抑鬱一般是自覺情緒低沉，無精打采，愁容滿面，整日憂心忡忡，沒有自信，對自我才智能力估計過低，對周圍困難估計過高，只看到自己的短處和別人的長處。

中年男性，生活上，上有老下有小，都伸手要錢；工作上“事業有成不多”，打引號是因為心理感覺，總感覺我還能更好，我為什麼不能更好，沒有對比就沒有傷害，看看人家西裝革履的，開好車，媳婦兒又漂亮，什麼都好。感覺自己這個工資，幹一輩子也不能比得上啊！好容易有個比的過的，一打聽，人家是拆遷戶，我了個去。你說怎麼比。心理落差太大了，受到的打擊就會越大，怎麼誰都比自己強呢，時間久了，就抑鬱了！都這個歲數了，已經過了年少輕狂的年紀。感覺不到未來，看不到希望！

而中年女性就不一樣了，一方面也是上有老小有小的，還得上班，老公負責掙錢，老婆負責花錢（當然這是以前，現在都掙錢，但女人照顧家也更多）。花錢可不容易，得省著花，還得把家裡的大大小小都照顧好了，柴米油鹽醬醋茶，哪一樣也不容易啊！關鍵是自己還上班工作，恨不得把一天當兩天用，雞毛蒜皮的雜事也多。再說女人也是感性動物，容易著急上火，更容易發生心理問題，尤其是四十大幾的女人基本到了更年期的年齡了，這種恐懼和憂慮、緊張不安的感覺就更加強烈了！

其實這種抑鬱也好，焦慮也好，都是一種心理體檢，中年男女都可以發生。

亂想跟家庭上的持家是女生的天性，好在有很多閨蜜，姊妹可以說，

反觀男生流淚，訴苦等之類，又擔心面子，又直覺兄弟間面子掛不住丫

這些都是惡性迴圈導致的

出現這兩種反應，主要是“男女有別”導致的。

1、  中年了，無論男人女人壓力都大了。

2、  男人一般被認為是家裡的經濟支柱，主心骨；如果男人壓力大，表現出來，那會影響整個家庭的氛圍，所以男人往往把壓力放心裡，這種壓抑的情緒久了，就容易抑鬱了。

3、  而女人，碰到壓力，往往選擇將這種壓力發洩出來，焦慮就是壓力的外發，比如絮絮叨叨等，這就有助於女人把壓力排洩出來。

不難理解四十歲的焦慮或抑鬱，中年人能是一個家庭的重心，甚至可能不止一個家庭，我雖然沒有到四十歲，但是見到過自己的母親和阿姨們的各種焦慮，糾結。這個是到了一個年齡必須面對的事情可能。甚至這個時候就是在更年期的邊緣，這個也是一個到年齡會發生的病，誰都沒有辦法避免。說到底四十歲的焦慮還是因為生活壓力。但是沒有辦法，我們只能選擇不斷的加油努力，為了過得更好。