刷先塗在耳後，測試後無反應再開始上臉，酸的濃度、刷酸的頻率都由低到高，建立耐受，刷酸起效快的1-2周，慢的1-2個月，甚至半年，當面板變的嫩滑時變回1周1次，或1個月1-2次，刷酸期間可能脫皮，刺痛，爆豆，根據自己面板狀態決定要不要繼續，刷酸建議晚上進行！白天要做好防曬，刷酸有風險，上臉需謹慎刷酸後日常護理記住這三點：
刷酸後日常護理記住這三點：
補水、修復、防護。
1⃣️潔面洗面奶，油皮可以早晚各一次，幹皮可以晚上一次，白天清水洗。
一定要用溫和的氨基酸或者葡糖苷潔面洗面奶，減少水分油分損失，不用大皂基、有磨砂顆粒的潔面。
推薦：旁氏小奶瓶潔面洗面奶、妮維雅泡沫潔面洗面奶、芙麗芳絲潔面洗面奶、珂潤潔面洗面奶、SKII氨基酸潔面洗面奶、阿瑪尼黑鑰匙潔面洗面奶、馥蕾詩大豆潔面洗面奶。不能用：資生堂洗顏專科潔面洗面奶、泰國牛奶潔面洗面奶、日本three潔面洗面奶
2⃣️爽膚水化妝水，要儘量成分單純，補水保溼修復為主。成分玻尿酸、麥角硫因。
不用含有果酸，高濃度酒精，成分複雜的。
推薦：華熙生物米蓓爾藍水和粉水、倩碧粉水、IOPE天才水、赫蓮娜綠寶瓶水、雅詩蘭黛微精華
不能用：蘭蔻極光精華水、赫蓮娜高光精華水、奧爾濱健康水、悅木之源菌菇水
3⃣️精華，要用修復類精華，特別是含有泛醇、玻尿酸、神經醯胺的。
推薦：米蓓爾次拋精華，潤百顏次拋精華，理膚泉小藍瓶精華，修麗可B5精華精華，雅頓金膠精華，不能用：高濃度果酸精華。
4⃣️面霜，刷酸後面霜非常重要，它代替失去的角質層，在新的屏障建立前保護肌膚。推薦：修麗可242面霜，曼秀雷敦肌研面霜，DR.G面霜，赫蓮娜黑繃帶面霜，薇諾娜修復霜，皮寶修復霜，不能用：各種貴婦膏
5⃣️防曬。刷酸後防曬是最重要的，能不曬就不曬，如果無法避免，首選傘、帽子、口罩這類硬防曬。最差也得使用溫和度高的純物理防曬，比如FANCL防曬霜、DR.G綠色防曬霜、愛敬小綠帽防曬霜等。
6⃣️面膜。
刷酸後一般都需要貼個補水保溼面膜，面膜一定要用單純補水修復的。
不能用成分複雜的，比如菲洛嘉十全大補面膜，酒粕面膜，推薦：可復美面膜、綻妍面膜、凍乾粉類面膜，不能用：菲洛嘉十全大補面膜，酒粕面膜
說完護膚流程，最後再補充非常救命的幾點，必考的：
1，刷完酸，毛孔通暢，皮脂腺不再堵塞，油皮可能更油，這是正常的，注意控油就行了。千萬不要以為刷酸沒效果，盲目增加酸濃度和用量，把自己折騰成油敏肌。
2，刷酸期間少化妝，避免卸妝傷膚。實在無法避免，一定要用卸妝油卸妝。
3，刷酸一陣子後，面板建立了耐受，可以逐步疊加美白、抗老精華，吸收會比刷酸前更棒。
4，絕對禁止同時刷酸、物理磨砂膏去角質。
刷先塗在耳後，測試後無反應再開始上臉，酸的濃度、刷酸的頻率都由低到高，建立耐受，刷酸起效快的1-2周，慢的1-2個月，甚至半年，當面板變的嫩滑時變回1周1次，或1個月1-2次，刷酸期間可能脫皮，刺痛，爆豆，根據自己面板狀態決定要不要繼續，刷酸建議晚上進行！白天要做好防曬，刷酸有風險，上臉需謹慎刷酸後日常護理記住這三點：
刷酸後日常護理記住這三點：
補水、修復、防護。
1⃣️潔面洗面奶，油皮可以早晚各一次，幹皮可以晚上一次，白天清水洗。
一定要用溫和的氨基酸或者葡糖苷潔面洗面奶，減少水分油分損失，不用大皂基、有磨砂顆粒的潔面。
推薦：旁氏小奶瓶潔面洗面奶、妮維雅泡沫潔面洗面奶、芙麗芳絲潔面洗面奶、珂潤潔面洗面奶、SKII氨基酸潔面洗面奶、阿瑪尼黑鑰匙潔面洗面奶、馥蕾詩大豆潔面洗面奶。不能用：資生堂洗顏專科潔面洗面奶、泰國牛奶潔面洗面奶、日本three潔面洗面奶
2⃣️爽膚水化妝水，要儘量成分單純，補水保溼修復為主。成分玻尿酸、麥角硫因。
不用含有果酸，高濃度酒精，成分複雜的。
推薦：華熙生物米蓓爾藍水和粉水、倩碧粉水、IOPE天才水、赫蓮娜綠寶瓶水、雅詩蘭黛微精華
不能用：蘭蔻極光精華水、赫蓮娜高光精華水、奧爾濱健康水、悅木之源菌菇水
3⃣️精華，要用修復類精華，特別是含有泛醇、玻尿酸、神經醯胺的。
推薦：米蓓爾次拋精華，潤百顏次拋精華，理膚泉小藍瓶精華，修麗可B5精華精華，雅頓金膠精華，不能用：高濃度果酸精華。
4⃣️面霜，刷酸後面霜非常重要，它代替失去的角質層，在新的屏障建立前保護肌膚。推薦：修麗可242面霜，曼秀雷敦肌研面霜，DR.G面霜，赫蓮娜黑繃帶面霜，薇諾娜修復霜，皮寶修復霜，不能用：各種貴婦膏
5⃣️防曬。刷酸後防曬是最重要的，能不曬就不曬，如果無法避免，首選傘、帽子、口罩這類硬防曬。最差也得使用溫和度高的純物理防曬，比如FANCL防曬霜、DR.G綠色防曬霜、愛敬小綠帽防曬霜等。
6⃣️面膜。
刷酸後一般都需要貼個補水保溼面膜，面膜一定要用單純補水修復的。
不能用成分複雜的，比如菲洛嘉十全大補面膜，酒粕面膜，推薦：可復美面膜、綻妍面膜、凍乾粉類面膜，不能用：菲洛嘉十全大補面膜，酒粕面膜
說完護膚流程，最後再補充非常救命的幾點，必考的：
1，刷完酸，毛孔通暢，皮脂腺不再堵塞，油皮可能更油，這是正常的，注意控油就行了。千萬不要以為刷酸沒效果，盲目增加酸濃度和用量，把自己折騰成油敏肌。
2，刷酸期間少化妝，避免卸妝傷膚。實在無法避免，一定要用卸妝油卸妝。
3，刷酸一陣子後，面板建立了耐受，可以逐步疊加美白、抗老精華，吸收會比刷酸前更棒。
4，絕對禁止同時刷酸、物理磨砂膏去角質。