咬肌大就是使用臉部肌肉過度導致的，原理和跑步跑多了腿部肌肉隆起一個道理。

適量每天按摩自己的咬肌來放鬆肌肉的確能夠起到放鬆和線條變柔和的作用。還有少吃硬物，睡覺不能咬合牙齒，儘量不要用到咬肌這個樣子

但是對於已經咬肌大到，一咬牙齒，明顯可以見到肌肉鼓起，比不咬合牙齒時臉大一圈的程度。還是乖乖的打瘦臉針吧……

我就是以前咬肌特別大，然後自己揉過一段時間並沒有什麼卵用……而且時間久了面板還會揉出隱藏的細紋，很得不償失……所以之後乖乖打了瘦臉針。我打的中國產恆力的，一百個單位，打了兩次。打完後咬合牙齒後還是能看到明顯的肌肉鼓起……可見我的咬肌多麼逆天

所以揉臉這種對我來說見效奇慢無比，還長皺紋……對於某寶上的什麼瘦臉面膜啊，瘦臉提拉麵膜啊，甚至傳說中的瘦骨水……

都交過智商稅……

瘦臉面膜前段時間很火的什麼希羅面膜，就一塗完等幹了之後特別特別緊的整張臉拉起來的那種，只能說用於物理性提拉臉部面板去除輕微水腫還是有用。至於咬肌……表做夢了，就哄著我們的渴望變美小心心呢

成分表也非常一般，沒什麼抗皺抗衰老的有效成分，只是說成分溫和減少過敏現象而已，就是一個物理性提拉面板的緊到不能fu吸的膠狀面膜吧

還有什麼佑珍瘦骨水……完全就是扯蛋。根本就是假貨，明明只是普通保溼水的成分，說什麼瘦骨瘦咬肌，全特麼假話，看整個成分表沒一個真的。關鍵是某寶的無良商家明知道自己賣的玩意根本沒這種效果，還是一幅很有效快來買的樣子，非常噁心-_-|

說起這種人只想罵髒話，沒良心錢真好賺對吧(ノ=Д=)ノ┻━┻

還有什麼提拉v臉面膜?反正有這個多餘的錢，不如屯下來買個貴點的嬌韻詩提拉精華

以上，打了兩次瘦臉針還是咬肌明顯的我準備打第三次，就最近，座標武漢，有沒有人團一波鴨

愛你喲

理論上來說跑步是可以瘦臉的，雖然跑步和瘦臉看起來似乎八竿子打不著，但其實跑步是一項全身的運動，一般來說任何的減肥方式都不止有區域性減肥的效果。每天跑步可以瘦臉，跑步可以協調全身的肌肉，包括臉部肌肉。跑步有瘦身塑形的效果，在跑步的同時，臉部的肌肉震顫，有利於脂肪的燃燒，從而可以達到由內而外的瘦臉目的。但，跑步瘦臉的效果並不好，有些人會隨著全身運動而瘦臉，而大部分臉胖還是很難瘦下來的。

但是咬肌是面部咀嚼過多造成的肌肉發達，跑步是減不掉咬肌的，要想瘦咬肌，推薦你選擇專業瘦臉的佳顏果了，果子裡萃取多種純植物瘦臉成分，在食用咀嚼過程中，由面部皮下層進行高效滲透，保障有效成分實現由內而外的作用，能從根本上達到瘦臉效果，相對要快速很多，也很方便就可以瘦了。