聰明與否 先天佔7成 後天3成 先檢查一下看下需不需要補 就算是魚肝油什麼的最好在醫生建議下在服用 亂補帶來的副作用 還不如不補。平時多陪孩子玩遊戲 或者玩些益智的玩具 活躍大腦 ！

人們常說，情商可以後天培養，而智商大部分是遺傳的。

但研究表明：孩子的智商除了受遺傳因素的影響之外，後天因素更為重要。

神經學家發現，孩子最初幾天、最初幾個月、最初幾年的經歷體驗對大腦發育一樣重要，後天培養和先天遺傳應該相輔相成。

沒有哪個父母不希望自己的寶寶健康聰明。在決定孩子智力水平的因素中，遺傳因素你沒辦法改變。但是我們可以給寶寶提供大腦發育所需的充足營養，以及創造後天的學習環境！

孩子大腦發育的高峰期，一生僅有一次，錯過永不可逆！

0-3歲是寶寶大腦飛速發展的關鍵期，新生兒的腦重量為350~390g，此後一年裡發展速度非常快，在寶寶1歲時，腦重量已經達到850~900g，相當於成人的50%；3歲的寶寶腦重量為1000~1100克，已經接近成人的腦重(1400g）的80%。

（嬰幼兒腦重發展▲）

寶寶的大腦發育越早越快，越早越關鍵，所以早期教育是每一位年輕父母的必修課，也是必須對孩子完成的一項使命，寶寶聰明要趁早！

那麼怎樣才能讓寶寶大腦更好地發育呢？

1、提供充足的營養

蛋白質

蛋白質用於嬰幼兒維持各種組織的新陳代謝，促進新組織的生長與成熟。因此是寶寶大腦發育的關鍵營養物質。

如果嬰幼兒缺乏蛋白質，不僅影響大腦發育，體重和身高也會增長緩慢，免疫力低下。但需要注意的是過量的蛋白質不僅無益還有害，因此要適當。

DHA

所有腦細胞的發育都離不開DHA。它不僅可以促進大腦和視網膜發育，還能促進神經網路形成，增強記憶、提高智力。

卵磷脂

卵磷脂含量越高，大腦神經系統傳遞速度也就越快，記憶力就越強。

而所有的這些營養物質母乳中的含量絕對比配方奶粉中的高，所以提倡母乳餵養。而且媽媽最好在孕後期就注意飲食搭配合理攝取，為寶寶胎兒時期和出生後的營養打下基礎。

6個月後新增輔食時期，更要科學膳食，合理餵養。

2、必不可少的親子交流

從胎兒時期的胎教，媽媽摸著肚子對寶寶說話開始，就是親子交流了。

再到寶寶出生後的撫觸，父母和寶寶的遊戲等，都能夠很好地促進寶寶的大腦發育。

舉個最簡單的例子，我們的手可以完成近百種動作，寶寶從3個月的時候對手開始感興趣，吃手，後面會練習抓握，然後捏取小東西鍛鍊精細動作。倘若每個發展階段，父母都能更好地引導，那肯定對孩子的大腦發育是非常有利的。

3、寶寶越說越聰明

其實這個也屬於親子交流，之所以單獨列出來，是因為非常重要。

從寶寶最初聽媽媽說，到模仿媽媽說，再到自己說，這個過程中大腦在飛速發育著。因為當嬰兒聽到父母有意識地跟他們說話的時候，大腦會變得更加活躍。

此外，與語言能力的發展並存著的是思維能力的發展，很多小孩子到2歲多了還是隻會著急地指著東西“哦哦哦……”就是因為父母給孩子交流的太少，寶寶見的也太少。

所以請給孩子高質量的陪伴，而不僅僅是看守和看護！

4、要讓孩子有自主權

很多父母會覺得孩子還很小，不懂事，於是就代辦包辦一切，這樣做其實很不好。

一方面這會讓孩子的大腦處於被動狀態，另一方面這會讓孩子缺自我做決策判斷的能力。如果形成思維慣性，那他就不願意再有自己的主見了，事事依賴父母。

當然，孩子還小，讓他有自主權的前提是保證安全，而且再大點了，面對過量的資訊和資訊，父母可以幫忙先初步篩選。比如市面上那麼多的童書，如何選擇？父母先要掌握選書的科學技能，然後選給孩子，接著才是孩子選自己喜歡的精讀。

5、給孩子的教育適合其個性

最強大腦科學評審魏老師認為，孩子的長成，先天的基因真的不可抹殺，甚至有時候先天遠大於後天的影響。

這一點，咱之前也講過，有效教育的根本在於揚長避短，重點發育孩子的長處，才能將天賦培養為特長，短板只要不阻礙長出的發展即可。

6、引導孩子離開舒適區，來到學習區

大腦是一個很節能的器官，很容易習慣化。所以，常言道，腦子越用越靈活，越不用越僵化，就是這個道理。

父母要引導孩子離開自己的舒適區，挑戰一下自己，才會有所成長，當然挑戰的難度不能一下子提升太多，否則會產生太大的挫敗感。

關於這個度，每個孩子個性和發展程度不同，需要父母結合孩子的特點，自己用心去規劃。

7、餵養得當很關鍵

餵養不僅能夠給孩子大腦發育提供營養，還能夠鍛鍊孩子的語言能力，比如咀嚼這個動作能夠促進臉部肌肉的發育，從而促進語言發育。

另外一定要警惕過度餵養，因為寶寶吃的多了，就會調集大量的血液去胃腸道不停地消化食物，那麼就容易出現大腦供血供氧不足，從而影響大腦發育。

8、充足的睡眠是保障

長期睡眠不足的孩子注意力不集中，記憶力也不好。

英國倫敦大學的研究表明，如果沒有相對固定的睡覺時間，或睡覺時間晚於21點，兒童在閱讀、算術等方面的成績會比較差。此外反應能力、空間認知能力也會有所降低。

9、多參加戶外活動

運動不僅能增強體魄，更重要的是可以在鍛鍊中使孩子的大腦神經得到發育。體育訓練是開發嬰幼兒右腦智力的最佳方法。

因此要有意識地激發嬰幼兒用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運動，尤其是要訓練其手腳的精細動作，促進小腦發育和平衡。

而且戶外活動能夠增長孩子的見識，拓展視野，還能透過視覺刺激促進語言能力的發展等。

當然去戶外時，也方便多跟同齡人接觸，畢竟孩子的智力和經驗，在人際交往中發展更快。

寶寶在嬰兒時期身高和體重快速增長著，是一生中發育最快的階段，這些我們看得見。

然而，我們看不見的大腦發育，也在這一時期高速進行著，因此，父母們千萬不要錯過！

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