懷孕早期如何預防流產？

懷孕早期體內的胚胎對於外界一些有害或者不良因素都是十分敏感的，最為常見的有某些藥物、放射線和化學物質的侵害，或者是身體內內分泌激素水平異常等等，這些都是造成自然流產的原因。

為產下健康的寶寶，準媽媽應當瞭解流產的預防措施：1、在自己適合的年齡生產，女人最佳的生產年齡是26～30歲，因為當時的心智已成熟，千萬不要自己年輕的時候不生孩子，到了中年的時候想起來要孩子了，因為高齡產婦自然流產的機率是非常大的。而且生產時也有可能多種併發症。

2、平時注意營養均衡，及時補充人體所需的維生素與礦物質。對於那些特別瘦，容易貧血的人，也應及時補充鐵。應多吃新鮮的水果蔬菜，魚類，蛋類補充胚胎需要的營養。每天上午10點和下午4點吃一個蘋果，促進腸胃消化。

3、平時要養成良好的生活習慣，生活起居要規律一點，學會緩解自己緊張的情緒和工作壓力。

4、改善工作環境，儘量少接觸一些汙染物質。每天都要保證居住的環境乾淨整潔，保持居室通風。

5、若患有內科合併疾病，應先積極治療，最好等病情得到控制或穩定一段時間以後再考慮懷孕。

6、合理的運動，比如散步，可以呼吸新鮮的空氣。

7、及時做產檢，隨時關注胚胎的發育情況。及時發現問題，儘早解決。

懷孕早期胚胎不穩定，容易流產，因此準媽媽要特別小心呵護，保持良好愉快的心情，為誕下健康的寶寶而努力！

懷孕早期應該怎樣預防流產。

這個我有發言權，因為，我懷老大時，去醫院檢查，市立醫院的婦產科醫生說我的胎位太低，保不住的，問我當時流掉還是繼續保胎，我選擇了保胎，現在寶貝已經6歲了。

1.對於初次懷孕的媽媽來說很多懷孕初期的反應和的了小感冒一樣的，不要不重視。檢視自己的生理期，看是否有懷孕的可能。再去買根驗孕棒試試，確認下。

2.遠離有毒的氣體，和嘈雜的環境。孕初期，胚芽中的寶寶很脆弱的。比如甲醛對我們大人的傷害都比較大，對於胎兒有可能使其流產。

3.注意飲食，像活血化瘀的東西不能吃。中藥的紅花，田七，當歸等。導致體熱的少吃，桂圓，荔枝等多吃有滑胎的功效。海鮮少吃，胎兒還不穩，海鮮吃多了會使胎兒流產。

4.注意適量運動，不要提重物，不要讓自己有疲勞感，保持愉快的心情。多和家人朋友溝通。

孕早期，一定要作息時間規律

T：懷孕早期怎樣預防流產？

對於很多孕婦而言，孕早期三個月是最危險的，因為這個時期是胎兒致畸、流產的高峰時期，同時因為胎兒此時正處於快速分化且孕婦正在經歷痛苦的孕吐，因此不管對於孕婦還是胎兒都是非常艱難的時刻，那麼孕婦想要安全度過孕早期，預防流產，該如何做呢？

孕早期的胎兒是非常脆弱的，因此孕婦一定要注意自己周圍的環境和所接觸到的物質，比如菸酒、藥物、輻射、病毒感染等，這些對於胎兒而言都是非常致命的。

早早孕期間，受精卵還只是一個小小的細胞，當胚胎細胞受到致畸物的影響，嚴重的就會出現死亡流產，而一旦不受到影響，胚胎存活下來了，那麼多數說明不受影響，這也是目前藥物致畸學中的“全或無”理論。

因此如果孕婦在孕早早期接受過某種輻射或者藥物，那麼建議順其自然，按時檢查，看寶寶能否留下，否則也不必強求

經常會碰到一些孕婦來諮詢說孕早期或者備孕期間沒有吃葉酸，是不是胎兒就會出現神經管缺陷，其實事實並非這樣，神經管缺陷只是一種可能性，吃了葉酸也不代表一定不會出現神經管缺陷的可能，而不吃葉酸也並非說明一定會出現神經管缺陷。

根據美國疾病控制與預防中心研究發現，女性在孕前至少一個月並在孕早期三個月中，每天堅持服用葉酸，就能把胎兒出現神經管缺陷的風險降低50%~70%, 因此對於胎兒而言，葉酸只是起到預防作用而非治療作用。

對於身體健康的孕婦，孕前三個月到孕早期三個月每日補充0.4~0.8mg即可，而對於高風險孕婦，即曾經孕育過神經管缺陷，有家族史或某些特殊的葉酸代謝嚴重的孕婦需要經過醫生檢測，然後再決定每日服用的計量，基本上為0.8~5mg，時間也可能比健康孕婦要更久，或需服用整個孕期，而非單單的只是孕早期。

我還記得我一個朋友在孕七八週的時候，一次晚上跟先生開車太猛，結果出現出血現象，第2天一早就去醫院諮詢醫生，結果醫生告訴他，胎兒孕早期胎兒著床還不穩定，不應進行劇烈震盪，懷孕的夫妻應該要溫柔開車，動靜太大，頻率太高，很容易把他給震出去的……

除了夫妻開車另外，孕婦也不宜做重體力活，過度的抻、掂等動作，也儘量避免做極限運動，比如長跑、蹦跳等。

雖然孕早期胎兒還非常小，對於母體的營養需求也比較少，但是由於孕早期是孕吐的關鍵時期，很多孕婦可能出現妊娠劇吐，一旦出現妊娠劇吐，就會出現嘔吐頻繁，體重下降，昏天黑地，意識模糊，血壓過低，這種情況下的孕吐已經不是普普通的孕吐，應及時就醫輸液，以避免因失水、電解質絮亂等威脅到胎兒和母體的健康。

而對於普通孕吐的孕婦，只需要日常講究快-少-多的原則就好，也就是想感覺餓的時候快快吃吃，但是隻需吃七分飽，一天吃多次，並且選擇一兩種對自己止吐效果比較好的小零食隨身攜帶，這樣就可以儘量避免減少孕吐次數。

雖然胎兒一直在母親子宮內但是對溫度也是較敏感的，孕早期有些孕媽會畏寒，一旦受到冷空氣或冷水的刺激，母體血管會進行收縮，這樣易導致子宮內的供血量減少，容易刺激宮縮，而導致流產。

而一旦溫度過高，比如泡溫泉，或者把暖寶寶貼在腹部，這樣也易引起孕婦體溫升高，會影響到胎兒的中樞神經發育，因為孕早期胎兒分化主要是蛋白質的分化，蛋白質對溫度是非常敏感的。

孕早期孕婦除了日常生活要注意外，有兩次產檢也是非常重要的，一次是6~8周，主要為了確認胎囊、胎芽、胎心搏動、胚胎著床位置等是否正常。

另一次就是12周，而這周起也開始進入相對穩定的孕中期，每位孕婦都需要建檔並開始正常的產檢之路。