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1 # 啦啦123木頭人
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2 # 盲行盲人推拿
如果全世界給我留一種水果，我會在痛定思痛之後，選擇香蕉。
首先，香蕉自身對我們人體有很多好處。
就連李宗偉這樣的大運動員，補充能量吃的也是香蕉，而不是士力架。
2.保護胃黏膜香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。
3.降血壓鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。
4.潤腸道香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。
5.有助於睡眠香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。
6.香蕉的味道很好聞特別清香，擺在房間可以起到清醒劑的作用
人不能光想著吃，還得有生活。香蕉除了可以吃，它的皮也有很大的作用。
1.香蕉皮可以清潔牙齒
香蕉皮中含有豐富的鎂、鉀等礦物質，可以被牙齒吸收，從而起到美白牙齒的作用。每天將剝下來的香蕉皮內側放在牙齒上輕輕的摩擦，早晚各一次，然後等十分鐘之後在像往常一樣刷牙，用不了多久就能明顯的看出美白效果。
2.香蕉皮可以去油汙
廚房向來是油煙重地，常常會積累油垢。現在告訴大家一個簡單的除油汙的方法，就是用香蕉皮的粗糙面去擦油汙，可以起到很好的去汙作用。
3.香蕉皮可以擦拭皮具
我們家裡常常有各種皮具，雖然好看，但是不好保養，有時候明知道它髒了，但又不能用水洗怎麼辦?現在教大家一招，可以用香蕉皮去擦拭皮具，可以保持皮具的光澤，延長皮具的壽命。
4.香蕉可以擦除墨水
從上學的時候我們就知道，只要墨水被弄到衣服上，就很難清洗，也常常遭到父母的嫌棄。現在不要愁了，一招搞定。只要用香蕉皮在墨跡上來回摩擦就可以了，這是因為香蕉皮中含有天然的油脂，和墨跡相遇後可以起到很好的去除油汙作用。
香蕉還是個熱衷與別人組CP的水果，和其他產品搭配起來，也能產生出不少火花！
香蕉+蜂蜜：幫助排出身體的毒素和多餘雜質，具有非常好的清腸效果
香蕉+水果醋：促進新陳代謝
香蕉+酸奶：飽腹又減肥
這就是我選擇香蕉的原因，歸根結底，我對香蕉還是情有獨鍾的。你們有喜歡吃香蕉的嗎？還是有什麼其他的推薦呢？
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3 # 兜售回憶哈
如果全世界給我留一種水果，那我一定會選擇蘋果。
從歷史到今天為止有三個最著名的蘋果，就是慾望，知識，激情，它們改變了世界，為人類開啟了一扇通向未知世界的門。
這三個蘋果一個誘惑了夏娃，讓夏娃有了慾望，才有了生生不息的人類。
一個砸醒了牛頓，啟發牛頓發現萬有引力知識，開啟了人類探知外太空的大門。還有一個就是被商業天才喬布斯咬了一口激發喬幫主創作激情，開啟了智慧手機的時代，讓人類一次次觸控到現實與未知世界的介面。
那第四個蘋果在哪兒呢？我每天吃一個蘋果，給自己補充營養，因為蘋果含有豐富的碳水化合物、糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、鋅，維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，胡蘿蔔素等人體所需的營養物質。尤其是它所含的鋅能增進記憶，提高智慧，所以我幾乎每天來一個蘋果給自己補補腦，說不準哪天蘋果幫我實現偉大的白日夢，改變世界，推進人類進步！哈哈，開玩笑啊，不過我會努力的！
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4 # 八色彩霞
水果是我們的“好朋友”，它們都有不同的“本事”，給予我們人類所需不同能量值。在必定選擇的情況下，我是每樣水果都想選，分明是捨得了“老大”，舍不了“老二”啊。
自稱有一種“萬能果”，就是把所有水果的營養元素加上它的功效集為一個水果，我把它稱為“萬能果”，萬能果的功效發揮出全能效果，集齊一切營養元素，讓我也能吸收到它的所有的能量，把健康，美麗都跟隨著自己，這樣既如願也完美。在現實生經活中需要健康也要美麗，有了它們一切都美好，沒有它們一切都為零，所以要我選，我選這麼一個“萬能果”。
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5 # 鄉村小槿
謝謝邀請！我只選擇沃柑桔，果實大，平均單果質量就達到230克，果肉橙色，肉質極細嫩化渣，口感酷似果凍，汁多味甜，品質優良，可溶性固形物含量12%，轉化糖含量9.33%,維生素C含量315毫克/升，可食率86.83%，出汁率56.16%。
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6 # 萱水果坊
哈哈，這個問題好！如果你問我全世界只給一種食物，我選什麼？我一定選米飯，為什麼？當然因為扛餓啊！但是，如果全世界只給一種水果，我選蘋果，因為蘋果是最普通的水果之一，它營養豐富，有“水果之王”和“減肥公主”之稱。不是有句英文的諺語嗎？ Apple a day keeps the doctor away.說明蘋果的營養價值得到了國內外的認可。把蘋果作為生活中的日常水果絕對是個明智的選擇！
蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。
蘋果含有水果中所有的營養成分，但含量均不多。蘋果含有各種糖類、多種維生素、膳食纖維、果膠、有機酸、大量的稀有元素、多酚類物質等，蘋果中的粗纖維和果膠具有吸附膽固醇的功能，可以輔助降低血液的膽固醇，促進腸道有害物質的排洩。蘋果中的虎皮幹可改善呼吸系統和肺功能。鉀元素可以調節體內的鉀鈉代謝，輔助降壓，多酚類物質具有抗癌作用。蘋果性甘酸涼，歸的是脾胃心經。蘋果中的多種維生素可以增強人體免疫力，還有減肥美容的作用！
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我會選蘋果……因為個人還是喜歡吃大蘋果了，因為蘋果是我們最常見的一種水果而且它適合每個季節，再說我們都知道“每天一個蘋果，醫生遠離我”！再說蘋果的口感是爽脆的，營養價值豐富，首先我來說說自己喜歡蘋果的好處有一下幾點:1蘋果還有減肥的功效，因為蘋果含有蘋果酸還有大量的維生素經常肥胖的人也可以多吃蘋果，其次就是蘋果有美容的功效， 蘋果中含的鈣質和維生素E，具有利尿美容的功效，可以有助於防止老化。