這裡再跟小夥伴們分享一款自制面膜“蛋醋靚顏嫩白麵膜”。將雞蛋用米醋浸泡一週，等蛋殼變得透明，體積邊大後，取出蛋清。潔面後，將蛋清敷於面部（小心別弄到眼睛和嘴裡），15分鐘後用溫水清洗乾淨即可。

米醋能夠減輕皺紋。晚上洗臉後，用棉籤蘸上米醋塗抹皺紋處，再用手指輕輕按摩，完畢後洗淨即可。

先說結論：

1. 自制面膜：除非你不想要你的臉了，不要相信這種東西也不要嘗試這種東西。

2. 不論是什麼面膜，貼片的、泥狀的或是撕拉的，都不建議一天一做。

一、自制面膜的謊言

作為一個曾在護膚道路上走了彎路的“老人兒”，我真的覺得，給別人推薦什麼“自制面膜”、“DIY面膜”，不是蠢就是壞。

咱們先不談自制面膜有效無效的問題，就先說這個東西的合理性。朋友們，你們看看自己手上現有的護膚品，裡面一定會有的成分是什麼：防腐劑。為什麼化妝品裡面會有防腐劑，因為所有護膚品從出廠到你使用完畢，會經歷一個很長的過程，如果沒有防腐劑，你這瓶東西開蓋沒幾天就要扔掉了。其次，護膚品它的生產過程中都是無菌化的，即使是最便宜的面膜產品，在生產過程中也一定無菌的，成分是一定有防腐劑的，所以才可以相對安全地敷在你的臉上。

你現在說，自制diy一個面膜糊在臉上，尤其是那種什麼生雞蛋混合XXX的，我真的覺得你心特大，生雞蛋裡面有多少細菌不用我列舉吧，敢直接糊在臉上，一糊就是10分鐘，我只能說你的臉很硬核啊。

其次再說這個有效性的問題。為什麼大牌護膚品那麼貴，品牌溢價是一個方面，另一方面就是，人家的價格裡面有“無形資產”的價值在裡面，通俗點說就是人家前期的研發投入終於形成具體成果了，當然要找你收錢了。人家大牌花那麼多錢研究出來某個活性成分，最後都不一定被每一個使用者成功有效吸收，更何況是你直接從冰箱裡面拿出來的這種“天然材料”呢？

所以自制diy面膜，不要嘗試！為什麼要跟自己的臉過不去呢！

二、面膜的秘密（以貼片面膜為例，因為貼片面膜購買、使用的最多）。

貼片面膜的本質就是面膜液+面膜布，而面膜液的主要成分跟我們平時用到的保溼水的成分是差不多的，所以面膜的主要功效就是補水保溼。

有人要說了，可是我每次敷完面膜，都覺得自己的臉變得特別緊緻特別白皙特別水潤，這就說明面膜有提拉美白補水的作用啊。

姑娘們，不要被這種暫時的效果給欺騙啦！之所以你敷完面膜會有這樣好的效果是因為你的面板角質層處於一個“過度水合”的狀態。這種狀態是怎麼來的呢？

你敷面膜的過程，就相當於面膜布在你的臉上“搭建”了一個封閉的高滲透的環境，在這個環境下把水分強行塞進面板。這個時候面板角質層的含水量要遠遠高於正常值，也就是說你的面板現在吸水吸得飽飽的，就不難理解為什麼敷完面膜的臉會顯得水噹噹的，也就會看起來很緊緻、白皙、年輕。

這個狀態不是永久的，只是暫時的。這也就是為什麼經常有人說，敷個面膜急救一下，就是這個道理。

看到這裡，大家應該明白為什麼面膜不可以多頻次、長時間地使用了。第一，經常使用會造成面板水合過度，嚴重的會破壞面板屏障，引起一系列的炎症反應。第二，面膜裡面必然會含有防腐劑和各種香精成分，在這樣一個高封閉、高滲透的環境裡，不僅水分進入面板，這些防腐劑和香精也進去了，對你的面板一定是一個很大的傷害。

因此，建議大家敷面膜：

1. 一週不要超過3次

2. 每次不要超過10分鐘（溼敷請在3分鐘以下）

3. 敷完面膜補一個面霜/乳液

4. 敏感肌和痘肌不要敷面膜！！！（面板屏障已經破壞了，就不要雪上加霜了！！！）

最後我想再說一句，護膚這個事情，最怕的就是跟風。每個人的面板狀況不一樣，財務狀況不一樣，不能強求。就像面膜這個事情，我已經一年多沒敷過面膜了，沒覺得面板有任何問題，反而穩定的很。如果你預算有限，不如把錢花在刀刃上，像面膜這種急救型護膚品可以不用買的。

不要天天敷面膜，過度保養，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發炎，引發粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會讓你的膚質真的變好，反而會對面板產生一種負擔。

自制面膜的種類很多，比如阿司匹林面膜、珍珠粉面膜、蜂蜜面膜、綠茶麵膜、黃瓜面膜等。但無論哪種面膜，選用時一定要慎重，敷用不當，也有毀容的可能性。

在自制面膜時，首先要掌握相關材料的營養知識，不能道聽途說；其次要根據自身面板情況選擇，尤其是敏感性肌膚人群，勿拿脆弱的面板試驗。

一些水果、蔬菜中的營養成分和果酸雖然具有減少面板角質層的聚合力，但從醫學角度來講，由於人體面板吸收能力較弱，很多營養物質難以吸收，反而會對面板產生刺激作用。所以經常會碰到植物汁液過敏求醫的。

擴充套件資料：

黃瓜富含維生素等物質，可以提取一些用於護膚品，但未經加工的天然維生素C類物質並不能透入面板，由於濃度或透皮問題無法發揮功效，易發生過敏和刺激反應。

白醋在適當濃度的時候具有軟化角質、抑制真菌等功效，但濃度過高就會刺激面板，尤其是有炎症或傷口的面板。另外,一些產品含有蘆薈成分，具有抗炎作用，但這是提純後的蘆薈，如果只是將植物或者植物汁液用於面板，不僅起不到治療作用，還會導致面板過敏。