要排出身體不舒服的原因，有時候寶寶不舒服也會不願意睡眠。如果沒有身體不舒服，那就換個角度去考慮一下，比如大人時候也會不想睡覺呢？有時候就是白天遇到事情讓大腦太興奮了，睡不著。如果真實不想睡，你打他也沒用，反而給她心理帶來陰影。其實可以嘗試以下辦法

睡前要有儀式感，例如我們家寶寶每天九點開始睡覺，那我們八點半就要開始準備工作了。先讓她喝奶，喝完奶如果要洗澡的話，就讓她玩一會，因為剛喝奶不能立馬洗澡。我通常會利用這個時間，讓她刷牙，挑選自己睡覺前要看的繪本，然後進房間把小夜燈燈光調好。其實做這些工作就是告訴她要睡覺了。等洗好澡，就開始看繪本，講故事。要是還不睡覺，就把燈光調的再暗一點或者關掉，然後就開始背唐詩，唱兒歌。整個過程儘量不要大聲喧譁，這樣會讓她興奮，最後就是慢慢的讓她睡覺。

我看見有些家長睡前還會讓寶寶看電視，影片，電子產品放映的圖片只會讓寶寶大腦更加興奮，所以睡前來點儀式感吧

1. 瞭解孩子的睡眠

如果孩子晚上不睡覺，那麼我們首先要了解孩子的睡眠時間，比如一天要睡幾次，分別是什麼時間、睡多久。有些孩子的睡眠時間不固定，有時候才下午六點孩子卻困得要睡覺，如果這時候讓孩子睡的話，等孩子睡醒至少要到七、八點，那麼晚上肯定就睡不著了。 

所以，我們就要看看孩子的睡眠時間和睡眠的長短是否合理，可以根據這些，適當的調整一下孩子的作息時間。

2. 創造安靜的環境

晚上準備入睡時候，一定要給孩子創造安靜的環境。把家裡面的電視、燈都關掉，最好家裡的人也都回到各自的房間裡面。像有些家庭，大人在客廳看著電視，高聲說話，那麼，你想讓孩子睡覺也是不可能的。

3. 家長放下電子裝置

陪孩子睡覺通常是一件非常枯燥的事情，有些父母在這時還不困，所以就會拿起手機，自顧自地玩起來。其實，這對孩子的傷害非常大，一方面不利於寶寶的睡眠，另一方面就是電子裝置的輻射對孩子的影響也是很大的。我們大人如果經常把手機放到腦袋邊上也會造成神經衰弱、記憶力下降、頭暈頭痛、睡眠差等不利影響，更何況寶寶呢。

其實到晚上寶寶準備睡覺的時候，你可以給寶寶講故事，或者給他聽三享讀書平臺上的寶寶故事。你知道嗎？ 科學研究表明，孩子入睡前聽故事有助於提高理解力、想象力和邏輯思維能力，還能增強與父母的感情交流，更有助於寶寶將來養成良好的閱讀習慣哦！

2歲的寶寶大晚上不睡覺，首先弄清晚楚什麼程度？大概是幾點鐘呢？這個寶寶一晝夜的睡眠時間是多久？按照正常的情況，兩歲左右的寶寶大概一晝夜的睡眠時間是12到13小時。如果寶寶的一晝夜的睡眠時間不足12到13小時，而且確實是睡得很晚，那麼我們就要找原因，提出相應的解決措施。 根據經驗分析，針對寶寶的晚睡問題，我們可以提出以下解決辦法。 首先讓寶寶早睡早起。寶寶一般情況下，數學作息制度和大人息息相關。我成人睡得比較晚，可能會影響寶寶，只是寶寶也睡得晚，所以大人要做出相應的示範，也要早睡早起。 其次，我們可以縮短寶寶白天的睡眠時間，白天不能讓寶寶睡的時間過長，大概控制在兩小時以內。因為如果白天睡得太久，可能會導致寶寶晚上入睡的太晚。 第三，晚上不能讓寶寶玩兒的太興奮，要寶寶玩兒的太興奮，可能導致他很難入睡。睡覺之前要注意讓寶寶做一些安靜的活動，比如說聽聽安靜的故事，或者是聽聽安靜的音樂，讓他慢慢的進入睡眠模式。在寶寶的入睡問題上經常打他是沒有用的，只有找出原因，採取相應的辦法，才能解決這個問題。希望對你有所幫助。

這個年紀的孩子不睡覺要考慮到多種原因，身體上原因睡不著或者由於白天睡眠過多而睡不著，需要排查後，合理安排時間。

而如果孩子是因為貪玩，故意不睡覺，您的教育方式要稍作改變哦。正常如果您經常打罵孩子，會讓他變得內心容易焦躁，後期也會很容易叛逆。

怎麼樣讓孩子乖乖聽話，寫作業的時候寫作業，睡覺的時候睡覺。0~3歲的孩子最需要的就是安全感，首先要學會理解孩子感受，鼓勵孩子表達，用些遊戲化的方法，給孩子以選擇的空間。

比如你讓孩子睡覺，他卻像玩，不想立馬睡。你就可以坐下來，陪孩子玩3分鐘左右，然後給他兩個選擇，一是現在就睡，二是再玩5分鐘就睡。當你耐心陪孩子玩時，他會覺得媽媽是愛他的，現在又有了選擇，孩子傾向於聽你的話。

2歲孩子晚上不睡覺，肯定是有原因的。要找出不睡覺的原因，再針對具體原因找到哄孩子睡覺的方法。

不能打孩子，打完孩子會哭，越哭越不想睡覺，如果最後因為哭累了才睡，對孩子的身心健康也不好。

下面我們就找一下孩子晚上不睡覺的原因以及解決辦法：

孩子身體哪裡不舒服或是哪裡特別難受，如果身體有病痛的話要及時去醫院治療。

有時間可以去測一下孩子是不是缺鈣。一般缺鈣的孩子容易哭鬧，給他做一下微量元素檢查。

如果孩子精神好，吃的香，身體沒什麼毛病的話，睡眠時間的多少是由孩子自己身體決定的。

不用強迫孩子每天必須睡幾小時，必須幾點睡覺。孩子在不同的成長階段調節睡眠時間都會不同。

家長如果非要讓孩子按時入睡，會造成孩子逆反，會對孩子造成心理障礙，不利於親子的交流。

如果父母喜歡熬夜，晚上睡的晚，孩子也會受影響。

如果是這個原因，父母為了孩子可以提前一點睡，或者家長回到自己房間去活動，不要影響孩子。

如果孩子發現父母沒睡，他會好奇，也會不想睡的。

有時候孩子只是單純想要父母多陪陪他。既不是身體問題，也不是其他問題，這人時候家長不要嚴厲指責他，不要強制他。

不要用各種方法嚇唬他，比如關燈，關門，讓孩子產生恐懼心理，說一些威脅的話，讓孩子以為他不聽話媽媽就不要他了，那樣不利於孩子心理健康。

他想玩就讓他玩，他覺得累了就會睡了，不要強制，不要打孩子。