大家都知道端午節吃粽子、賽龍舟，但是“掛艾草”這一習俗卻被人漸漸遺忘。小時候過端午節，史小姐的奶奶每年都要拿一把菖蒲和艾草掛在門上，史小姐非常不解，帶著疑惑活了很多年才明白箇中深意。

民諺說：“清明插柳，端午插艾”

端午節要掛艾草，是因為“手執艾旗招百福”。古人認為，將艾草插在門口代表招百福，可使主人身體健康。端午節在門口掛艾草，就像貼上一道靈符，可以驅邪。有時候出差、旅遊去外地，難免要住一些“不太乾淨”的旅店，“凡官舍旅館，久無人到，積溼積邪容易侵入，制此熱之，可以遠此”。

艾草是“草中鑽石”，是陽氣最足的植物，燃燒時驅邪的能力特別強，將艾點燃做艾灸，幾乎可以包治百病。

史小姐生完孩子以後不僅氣虛，還陽虛。炎炎夏日大家都大汗淋漓呆在空調房裡不願出來，史小姐卻沒有半點汗，連風扇也不敢吹，全身發冷。後經艾灸調理補充陽氣，身體才恢復正常。從此，史小姐逢人就說艾草治病的功效。

就連戰國時期的思想家孟子也在《孟子·離婁上》雲“七年之病，求三年之艾也。”可見，孟子也深諳艾草治病的功效。

端午節的時候，去菜市場買一把艾草插在家門口吧

南朝時期記載荊楚習俗的著作《荊楚歲時記》雲：

“五月五日，採艾以為人，懸門戶上，以禳毒氣。”

“採艾以為人，懸門戶上”的意思是說：挑選最具“人形”的艾草帶回去掛在門上。“採艾以為人”可能是受古代巫術的影響，《山海經》有扎芻草以像人形治療疾病的記載。由此可見，中國古人“掛艾草”的習俗源遠流長。

《荊楚歲時記》是一部專門記載古代歲時節令的專著

五月，即是午月，五行屬火，此時的陽氣達到最旺，火旺至極。一年中採艾草最好的時間，就是這一天——端午節的上午，艾草秉承了一年中最足的陽氣，端午日才真正成長為“純陽之物”。

端午是入夏後第一個節日，氣溫上升，正是疾病多發時期。五月初五，也就是端五這一天開始、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天為“天地交泰九毒日”；端午正是九毒日之首，因此這一天有喝雄黃酒、插艾草等避邪驅毒的儀式，其中大有深意。

中國古人是什麼時候開始認識艾草的功效呢？史小姐不知道，估計歷史學家也不知道。關於“艾”的記載很早，《詩經》中《王風.采葛》雲：

“彼採艾兮，一日不見，如三歲兮。”

艾的可燃性很好，古人用冰刨成透鏡，然後將艾草放在透鏡下，利用太陽的熱能就可以將艾草點燃。因此，艾草在古代有個別名，叫“冰臺”。

按照古人的思維，我們用艾草引來太陽的純陽之氣，一方面驅散寒溼疏通經脈，另一方面也補充了人後天的陽氣。懂得中醫養生的人都知道，要多曬太陽補充陽氣。



艾草能理氣血、溫經脈、逐寒溼，為婦科要藥

艾葉開始運用於艾灸，最早記載於《左傳》。中醫有句話：藥之不到，針之不及，必灸之。是說針和藥解決不了的病，灸也能治。所以民間一直有灸能治百病的說法。

灸治百病，這裡值得大書特書，但是，此處省略一萬字。史小姐生完孩子氣若游絲，現在還能碼字全靠艾灸的功勞。艾灸講究緣分，有緣的人超級喜歡，無緣的人卻覺得“煙大，嗆人”。

“灸”這個字，現存文獻中最早提及的是《莊子·盜蹠篇》：

“丘所謂無病而自灸也。”從這些記載裡可以證明早在春秋戰國，灸法是十分盛行的，同時也說明了艾灸的保健作用——無病而自灸。艾灸有多盛行，宋太祖趙匡胤親自演示告訴你艾灸的功效。據《宋史·太祖本紀》載：“太宗病亟帝往視之，親為灼艾。”這是第一位親力親為演示灸法的皇帝。

至陽為仙，至陰為鬼，半陰半陽為人。人的一生就是逐漸衰老氣化的過程，沒有了陽氣生命也就停止了。艾草作為“純陽之物”，具有延長壽命的功效。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，史小姐親身體驗大力推薦，但還是需要大家自己去試。至於如何做艾灸，咱們下回再聊。

我今年端午節準備去爬山玩，不過今年去爬的

山，和往年不一樣，今年去世界名山，黃山。

從我家到黃山，並不遠，我卻一直沒有去過，

正好這次約了幾位朋友，一起去黃山玩，看看

黃山的風景，是我期待已久的。

今年的端午節，你準備去哪裡玩，逛街，看賽龍舟，還是去登山。

前兩年，過端午節，我坐在家裡開啟電視，看

賽龍舟，在電視前，我為他們加油，真想去現

場看看，可惜離我太遠了，一直沒有機會去現場看。

做為一個打工者，端午有法定三天假期，但是三天假期其實也去不了多少地方，特別是一到節假日就是人擠人，車堵車，別提多糟心了。再加上現在天氣也是非常炎熱，出門很曬呀，但是好不容易三天假期要好好利用，不然下一個法定節假日就要等到十月啦。

1.如果是我自己呆在家裡，我首先肯定會先舒舒服服的睡個大懶覺，不管是上班還是出去旅遊都要早起，其實都是非常累的。在家裡帶著可以看看電視，也可以看看喜歡的書籍，都是很不錯的。

2.晚上可以出去電影院看看電影，逛逛超市商場，買買東西，比如吃的或者穿的，沒有出去旅遊，省下了一大筆費用，那也得好好犒勞一下自己不是。

3.如果呆在家覺得悶，也可以看看自己所在城市內有什麼沒去過的地方，可以計劃去走走看看，短途旅遊，這樣就不會有堵車的煩惱。相信又在路上堵車的經歷的朋友，絕對不想再堵第二次。

4.放假去哪裡玩，還得看每個人的喜好，如果你有確定要去的目的地，那也不妨就去吧，提前做好計劃，買好票，準備好行李，也能來一次說走就走的旅行。

端午節在老家過了，因為剛好碰到在村裡面搞文化節。

趁放小長假回去好好我家人好好聚聚，可以約上幾個朋友或者幾個同學好好去玩，放鬆一下，也是個不作的選擇。

趁著休息回趟家陪陪家人是一件高興的事情。

我準備回去第一件事就是包粽子。1，我要陪家人一起去超市買艾葉。2，我要自己煮好紅豆。3，我要和親人學著把哎葉捲成漏斗狀裝入蜜豆包好結繩享受自己勞動成果。

我們這裡端午節有燻艾葉驅蚊避邪習慣。夜裡點上一根放在視窗可以安然入睡

我們還會在端午時節佩戴用五色線變好的手鍊，脖繩，腳繩。