個人認為:看到你的提問，可見你愛你的前任很深！兩個人都是很優秀的人！但我覺得，有些事情有些東西，你不往前一步你怎麼就知道他就是你的最好選擇？愛情會讓人傷痕累累，但也會讓人變得成熟穩重！既然已經放手了，就不要太執著了！你們已經不可能回到從前了，為什麼還要自己欺騙自己，活在自己的世界中，不願醒來！將來還有更多優秀的人在等你，生活還的繼續！何必這樣折騰自己呢！可能你很難放的下這段感情，但對方會和你一樣嗎！你不去進行一段新的戀情你就怎麼知道結果？要學會善待自己，人生在世不容易，凡事看開點吧！你會活的更加精彩的！加油！

很多人在分手後會自我傷害，輕微的，從茶不思、飯不想、失魂落魄，到嚴重的地步會想自殺自殺等等。其實這類的作為會將自己弄得像棄夫棄婦，不但無法引起旁人同情的共鳴，甚至還可能招來鄙視的眼光；人們會想，你真沒志氣，人家都遠去了，只有你還苦苦哀悼。另外，這樣的自殘行為也容易將自己丑化，變得邋遢、身材走樣、蓬首垢面，甚至事業上一敗塗地、課業一退千里等等，都是負面的表現，反而會讓對方覺得離開你是對的。

情侶分手，是生命中一個重要的人的離去，對身心靈造成的創傷難免，此時此刻同伴群體的友誼相當重要。我們可以嘗試與朋友傾訴，因為朋友可以從旁勸說，發揮旁觀者清的角色。我想，通常經過一段時間的沉澱，分手的裂傷就會日漸痊癒。

既然還愛著前任，為什麼你們還會分手。不過無論是什麼原因分手，過去的就過去吧。沒有一個人離開了另一個人是活不下去的。大家都是成年人，既然分手了，就要去承擔分手後的副作用。

其實這也是成長、成熟的一部分，這種痛苦的折磨過程會讓你以後變得更加理性更加懂得珍惜，減少因感性而做出的錯誤決定。蝴蝶掙脫束縛破繭而出時也是非常痛苦的，但是一旦飛出來後展現給人的是異常漂亮的外表。

希望你能變得更加堅強，更加有韌性。俗話說破鏡不能重圓，即使是重圓，也是有沒法彌補的裂痕。退一萬步說，即使你們又重新複合了那有怎麼樣，能保證以後不會再分手嗎？

不要再抑鬱了，你需要走出去多和朋友交流交流，回家多看看父母多陪陪他們。這些事情可以分散你的注意力。或者你也可以去旅遊，出去散散心，看看這個世界。

時間可以撫平一切，再怎麼轟轟烈烈的感情還是會被時間沖淡。希望你能早日走出來！

我曾經有過和你一模一樣的經歷，但我想說時間真的會沖淡一切，不管你多麼喜歡他，你們當初在一起經過了時間的沉澱，那麼相應的你們分手了，雖然暫時難以忘懷，但時間久了，你們聯絡少了，接觸也少了，感情也會隨之變淡。這是長期以後會發生的結果，如果你短期忘不了他，那也有很多辦法緩解你的心情。

1.聽歌，聽歌要聽積極向上或者搖滾樂，不要聽情歌，聽了情歌只會讓你更傷心，更難以忘懷

2.鼓起勇氣去找他，我不知道你們是因為什麼原因分開的，但是你既然這麼想他，為什麼不去找他，你害怕去見他的話可以透過電話，簡訊，微信，qq，微博，抖音，還有就是你可以假扮別人去找他，具體就是多註冊幾個微信和qq，然後去繫結多個微博去了解他，這也是我當初自己用過的辦法；其次既然你想他的話也可以主動去找他，表達出你的心意，萬一他也還愛著你呢，凡事都有萬一，何不去嘗試一下呢？

3.如果你想忘記一個人那麼最好的辦法之一就是找其他人談戀愛，這是一個雖說很渣的想法，但也不失為一個好辦法，我們沒有那種心裡想著一個人而為他守寡的義務，可以大膽去找別人談戀愛，這回讓你很快走出來，等你走出來的時候你也許會覺得自己為了他下不了床是多麼的可笑和幼稚

閨蜜：你每天死賴在床上幹嘛？

我：我失戀了，忘不了他，怎麼辦？

閨蜜：哪裡忘不了？上面還是下面？

我：人家這麼難過，你還有心跟我開玩笑。

閨蜜：那你到底起不起來？

我：我實在難過的起不來？

閨蜜：那你打算躺幾年？

我：說不好 ，也就兩三年吧。

閨蜜：你確定？

我：嗯。

叮鈴鈴，閨蜜電話來了，接起電話

閨蜜：那個，小沈啊，實在不好意思，我那閨蜜實在有事情今天走不開，相親得下次安排了。不過我還有個朋友不錯，我給她打個電話，記得把你剛買的法拉利開來。

閨蜜轉過身

閨蜜：臥槽，你什麼時候化的妝。

我：那輛法拉利是不是紅色的，你也知道我喜歡紅色的。

閨蜜：。。。。。

你問我怎麼辦，實話說我沒有答案。你應該安靜的走開，還是痛苦勇敢的留下來，我認為一個正常人都會做出正確的選擇。

我當然可以安慰你說，每個人失戀後走出來都需要時間，慢慢你會淡忘，事實上也的確如此。

戀愛中精神不能獨立，生活中你只能跪著

戀愛中的男人很理性，對於自己想要的非常清晰，同時不想要什麼也很明確，他離開你，不是你不好，只是你不適合他，就這麼簡單。女人往往很感性，容易沉浸在自己營造出來的美好氛圍裡，而迷失了自己，對方的每個眼神都解讀成愛意，每次的獻殷勤認為是浪漫。搞的自己已經不是自己，忘了自己在這段感情中究竟想要什麼，只想一直這樣下去就好。突然對方選擇離開，自己還一頭霧水，歇斯底里:我對你這麼好你怎麼忍心離開！

喝醉的是你，對方只是戒酒了

我經常說戀愛是酒，婚姻是茶，家要以茶代酒，攜手往前走！我所說的酒不是讓你酗酒，而是要品酒，無論是品出紅酒柏圖的尊貴，還是白酒茅臺的濃烈，亦或是老村長的樸實，都應該品嚐，遺憾的是你太貪杯，一醉不醒，他已經無心等你醒來，揚長而去。

迷戀過往，拒絕成長

在這段感情中，你一無所獲，止步不前，你倆就像高速公路上行駛的汽車，假設說好目的地相同，但他卻中途改變了主意，提前下了高速，你雖然已經錯過路口，卻強行倒車，執意追隨，等待你的輕則交警的罰款，重則慘遭大貨車追尾，只能祈禱額彌陀佛。

戀愛中男女應該是人格獨立，精神自由，雖結伴同行，也不能過度依附。這樣才能從戀愛中成長收穫，為將來和諧的婚姻生活鍛鍊技能，經營家庭奠定基礎。

感情的事勉強不來的，他不喜歡你的話再難過只好忍受的，也許幫助你成長的過程，證明他不是你那個對的人。交對了人只有快樂多。

付出的多的人更放不下是正常的。一時接受不了，但人總要長大，總要活下去！至少為了父母，也該開心堅強！女人一定要獨立，有自己興趣愛好，多做運動。讓時間慢慢淡化傷害