我是一名內科醫生，我來為你作答。

腦中風是指一組以腦部缺血及出血性損傷症狀為主要臨床表現的疾病。又稱“腦卒中和腦血管意外”。 具有較高的病死率和致殘率。 分為出血性(腦出血或蛛網膜下腔出血)和缺血性(腦梗塞、腦血栓形成)。

哪些人容易得腦中風呢？

1、心血管疾病，如高血壓、心臟病、動脈粥樣硬化等。

2、腦血管疾病，如動脈瘤、血管畸形、動脈炎等。

3、血液性疾病，易導致腦血管岀血。

4、代謝性疾病，如糖尿病、高血脂等。

5、其他，如外傷、中毒、腫瘤等。

腦中風有哪些誘因呢？

情緒激動或緊張、疲勞、吸菸、酗酒、氣溫驟變等。

怎麼預防中風呢？

1.健康的飲食習慣。多吃蔬菜水果，少吃肥肉，糖類和甜食，少吃鹽。

2.控制體重，成年人的BMI（kg/㎡）應控制在小於28或腰臀圍比小於1，體重波動範圍在10%以內。

3.戒菸戒酒。

4.積極治療糖尿病，高血壓，心臟病，高血脂等疾病，將其控制在正常範圍內。

5.積極處理腦血管問題，如腦血管畸形，動脈瘤等。

6.體檢發現無症狀頸動脈狹窄患者，建議每日服用阿司匹林和他汀類藥物，並定期檢查； 腦中風高危人群，頸動脈狹窄大於70%時，考慮行頸動脈內膜切除術。

危險人群有遺傳，年嶺，肥胖，吸菸，高血壓，高血脂，高血糖等。危險因素可造成脂質，代謝紊亂，動脈內皮損傷及動脈管腔狹窄，管壁增厚變硬，營養不良以及脆牲增加，一旦管腔堵塞則發生腦中風。

中風現代醫學又叫腦卒中，分為腦梗死、腦出血、還有珠網膜下腔出血。不管是哪一類，都是腦部血管出了問題。腦梗死是腦部的血管被堵住了。 而腦出血是腦部的血管破了。繼而相應血管所支配的腦組織產生了損傷。出現了神經缺損症狀。也就是我們臨床上出現的一側肢體活動不遂，或是言語吞嚥出現問題，或是出現認知的問題。

那麼什麼人最容易得中風呢？從中醫講，所謂的中風，這裡面的"風″子。是"肝風"的意思。也就是說肝腎陰虛，肝陽上亢的人，最容易得中風。

從現代醫學講，"三高″的人最容易得中風，所謂三高指的是高血壓、高血脂、高血糖，所以一定要控制好血壓血脂血糖，這樣才能降低中風的發生。

中風分缺血性和出血性兩種症狀，俗稱中風。三高人群是中風易發群體，還有一種隱形的顱內血管狹窄，雖然沒有三高症狀，卻也是中風高發群體。

所以，如平時經常頭昏頭暈的人，應該去醫院做個檢查，以防不測發生。最重要一點，平時在生活中，應該養成良好生活習慣，不嗜菸酒，多運動，遠離垃圾食品。如果能這樣，中風會繞道而行。

醫學臨床上分兩大類：分別腦出血，腦梗塞。具體的誘因也很多，但是隻要因素之一就包括高血壓，高血糖，高血脂等膽固醇問題。腦中風一旦發作，治療上和身體恢復致殘等方面都是很麻煩而且嚴重的也有可能。所以重在預防，具體要怎麼預防：我簡單介紹一下，具體個人曾發過具體的作品詳細解說過，歡迎大家相互學習交流。

首先：生活飲食要有健康規律的習慣。如平常不抽菸不喝酒，不吃太多鹽，少吃動物風醫學臨床上分兩大類：分別腦出血，腦梗塞。具體的誘因也很多，但是隻要因素之一就包括高血壓，高血糖，高血脂等膽固醇問題。腦中風一旦發作，治療上和身體恢復致殘等方面都是很麻煩而且嚴重的也有可能。所以重在預防，具體要怎麼預防：我簡單介紹一下，具體個人曾發過具體的作品詳細解說過，歡迎大家相互學習。

其次：適當運動，保持正常體重，生活作息規律，多測血壓和血液的中風類檢查。適當運動保持體重對高血壓血糖血脂減輕是有一定作用的。肥胖的人相對容易高血壓高血脂等疾病。平常多注意身體檢查，如發現高血壓高血糖高血脂等會誘發的因素的再積極治療。保證身體在健康的最佳狀態。生活作息最好不熬夜。

1、血粘度高者：血液流變的紊亂是近幾年醫務界所承認的腦中風的危險指標。

2、腦動脈硬化者：腦動脈硬化是腦中風中發生的基礎，目前認為隨著血中服固醇和低密度脂蛋白的升高，動脈硬化性腦梗塞的發病率也升高。

3、高血壓者：80%以上的腦中風病人有高血壓史;舒張壓急劇升高、血壓波動較大、頑固性高血壓、不進行治療和治療無效的高血壓用者，更容易發生腦中風。

4、小中風者：短暫性腦缺血發作(小中風)是預報完全性中風最明確的訊號，據統計，小中風發作患者發展為腦卒中的可能性比無此病症者高16倍。因此，曾經有過小中風發作，但並未充分重視，也沒有及時診治的中老年人也是腦中風發生的高危人群。

5、心臟病者：患有冠心病、風溼性心臟病及心律失常的中老年人均為易患人群。冠心病常同時有腦動脈理化，風溼性心臟病，尤其是發生心房纖顫，員容易導致腦接塞。

6、糖尿病及高脂血症者：約有10%一30%的腦卒中病人思有糖尿病，糖尿病思考血液粘稠度高，並多有功脈碩化，均容易導致腦卒中。高脂血症導致了動脈內膜脂質沉著，可引起並加速動脈粥祥硬化，因此高胎血癥也與腦卒中的發生密切相關。

張醫生線上：哪些人群容易得腦中風？

腦中風，也就是腦卒中，分為出血性腦卒中（腦出血）和缺血性腦卒中（腦梗死）。無論哪一種，都具有高致死率、高致殘率的特點。腦卒中已成為危害中國居民健康的頭號殺手。

那麼哪些人容易得腦卒中呢？

先說腦出血。腦出血佔腦卒中的20%～30%，但是發病早期致死率和危害程度要比腦梗死嚴重很多。腦出血的主要病因就是高血壓及腦血管畸形。長期高血壓會導致血管變性，微小動脈瘤形成，在情緒波動、劇烈運動時，血壓波動大，極易導致血管破裂，發生腦出血。再者，先天性腦血管畸形的人群，也是腦出血的原因之一，但少見。

再說腦梗死。腦梗死佔腦卒中的大多數。我們接診的最年輕的腦梗死患者才19歲！腦梗死分兩種情況，一種是先天遺傳，另一種是後天發病。具有腦梗遺傳基因的人群，多半年輕時就會發病，比如“煙霧病”。後天發病的，主要是存在高血壓、高脂血症、糖尿病、房顫、心臟瓣膜病、熬夜、大量吸菸、嗜酒等基礎因素，長此以往，導致腦動脈粥樣硬化或是栓子脫落，進而發展為腦梗。

腦中風，是一種可控、可預防的疾病，但前提是我們積極控制危險因素，對自己的健康狀況瞭如指掌。不要麻痺大意，有基礎疾病的，一定要積極治療、動態監測！