記得有位年輕姑娘來就診，自述早上起床的時候出現頭痛頭暈，並伴輕微的噁心嘔吐，問過她的具體情況之後瞭解到：姑娘以前經常熬夜。
剛開始熬夜之後會覺得輕微頭疼，然後就去補個覺，一覺醒來頭就沒那麼疼了。
但後來即使補完覺醒來還是會有些頭痛，並且感覺記憶力大不如前。
下面給大家細數熬夜的危害。
1、記憶力下降。
交感神經夜晚得不到更好的休息，白天就會出現頭暈腦脹、記憶力減退等症狀，時間長了就會出現神經衰弱、健忘等症狀。
2、腸胃系統紊亂。
經常熬夜還會引發胃病及胃潰瘍。因為在熬夜的時候，胃部屬於空腹的狀態，已經超過晚飯的6個小時以上，胃酸分泌的過多，可能有胃炎或胃潰瘍症狀。
3、體重增加。
因為熬夜會造成我們內分泌失調的情況，很容易產生身體的肥胖，且有的人習慣熬夜吃夜宵，脂肪堆積也容易引起肥胖。
4、面板受損。
經常熬夜會降低面板的活性膠原蛋白。使面板失去光澤，變得暗淡、粗糙。
5、誘發心腦血管疾病。
熬夜工作或學習時，人會停留於緊張狀態，導致血管收縮異常，血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓疾病。
6、內分泌會失調。
熬夜很容易導致內分泌失調，可能你會發現熬夜後的人臉上會看上去特別粗糙，而且暗淡無關，甚至是長痘痘，這都是內分泌失調導致的
如果長期這樣下去，會導致月經紊亂，本來女生月經就容易不正常，如果再出現內分泌失調的情況，月經就更容易不正常了。
總之，經常熬夜對身體來說是有百害而無一利，曾經，我也是修仙界的一員~
但是為了有一個健康的身體，平時注意勞逸結合，保證充足睡眠，避免壓力過大。
加強鍛鍊、飲食上也要合理調節。
希望熬夜的仙女們早日退出修仙界~跟我一般有較好的面板，健康的好身體值得擁有~
記得有位年輕姑娘來就診，自述早上起床的時候出現頭痛頭暈，並伴輕微的噁心嘔吐，問過她的具體情況之後瞭解到：姑娘以前經常熬夜。
剛開始熬夜之後會覺得輕微頭疼，然後就去補個覺，一覺醒來頭就沒那麼疼了。
但後來即使補完覺醒來還是會有些頭痛，並且感覺記憶力大不如前。
下面給大家細數熬夜的危害。
1、記憶力下降。
交感神經夜晚得不到更好的休息，白天就會出現頭暈腦脹、記憶力減退等症狀，時間長了就會出現神經衰弱、健忘等症狀。
2、腸胃系統紊亂。
經常熬夜還會引發胃病及胃潰瘍。因為在熬夜的時候，胃部屬於空腹的狀態，已經超過晚飯的6個小時以上，胃酸分泌的過多，可能有胃炎或胃潰瘍症狀。
3、體重增加。
因為熬夜會造成我們內分泌失調的情況，很容易產生身體的肥胖，且有的人習慣熬夜吃夜宵，脂肪堆積也容易引起肥胖。
4、面板受損。
經常熬夜會降低面板的活性膠原蛋白。使面板失去光澤，變得暗淡、粗糙。
5、誘發心腦血管疾病。
熬夜工作或學習時，人會停留於緊張狀態，導致血管收縮異常，血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓疾病。
6、內分泌會失調。
熬夜很容易導致內分泌失調，可能你會發現熬夜後的人臉上會看上去特別粗糙，而且暗淡無關，甚至是長痘痘，這都是內分泌失調導致的
如果長期這樣下去，會導致月經紊亂，本來女生月經就容易不正常，如果再出現內分泌失調的情況，月經就更容易不正常了。
總之，經常熬夜對身體來說是有百害而無一利，曾經，我也是修仙界的一員~
但是為了有一個健康的身體，平時注意勞逸結合，保證充足睡眠，避免壓力過大。
加強鍛鍊、飲食上也要合理調節。
希望熬夜的仙女們早日退出修仙界~跟我一般有較好的面板，健康的好身體值得擁有~