別人都說異地戀是所有戀愛裡最不可能走到一起的，可見異地戀總是會很辛苦的，雖然我沒有過異地戀，但也知道異地戀在彼此需要對方的時候對方都不在，看到別人成雙成對出入心裡總會不好受的，剛看到你說一次沒有陪女朋友她就生氣了不想和你在一起，說明她的年紀應該是不大的，或者是心智還沒有那麼成熟。趕緊道歉咯，或許她只是故意跟你耍耍小性子而已，女生都是這樣子的啦，不希望你遺忘她，打個電話給她，告訴她，你很在乎她。異地戀的你們要加油哦！

異地戀因為有沒有去陪女友而被甩的原因：

1.耐不住寂寞的煎熬。 2.簡訊、電話沒有用，無法擁抱到就毫無意義。

3.時間產生隔閡，心靈和想法還有周邊環境都會轉變。

4.如果產生爭吵，無法當面解決，這時便積多成疾，導致以後溝通交流更加困難。

5.因為沒有安全感吧

6.異地戀，是最無奈也是最煎熬的愛情。因為明明是兩個人的戀愛，你卻始終過著一個人的生活。

7.通話的頻率降低了。很久不見一次面，最後，一個月都說不上話的情況也會發生。兩人的交流越來越少，忙著各自的生活。

8.即使相約見面，彼此之間總是瀰漫著尷尬。往往說不了幾句話，便匆匆告別。最後，不記得是誰提的分手，兩人從此陌路。以上是我自己認為的，其實原因真的是多不勝數。每個人都不一樣。

1、就是對方不夠主動你就開始懷疑這樣的感情？不應該，

2、其實每個人內心要做一件事的時候，必然想得很清楚，什麼該要什麼不該要。其實你可以想象，這段感情，你對你的女朋友還存在當初的那種感覺了沒有？如果已經開始淡了，已經開始覺得這段感情不必要存在的話，自己應該就明白繼續和不繼續的理由了。

3、如果條件可以的話，試著去女朋友的所在地瞭解一下目前她的生活她的工作或者她的學習。如果是那種很忙的話，可以體諒，如果是她對其他感情有所投入的話，放棄也許是比較適合的做法。

4、重點還是要和對方溝通一下，然後在決定，不要到時候真的放棄了，才後悔，人人不是都有很多次機會的，有時候一旦錯過了就錯過了。

起初，他們每天都打電話聯絡，無話不談，也會定期見面，聯絡感情。可慢慢地，他們通話的頻率降低了。從一天一次到一週幾次，最後，一個月都說不上話的情況也會發生。兩人的交流越來越少，忙著各自的生活。

即使相約見面，彼此之間總是瀰漫著尷尬。往往說不了幾句話，便匆匆告別。最後，不記得是誰提的分手，兩人從此陌路。分手之後，蘇越開始想念娜娜的好，他開始後悔，想要挽回卻不知該怎麼做。

原因分析：缺乏溝通，雙方產生隔閡

起初，蘇越和娜娜幾乎天天打電話，無話不談，距離並未給他們帶來隔閡。後期，兩人之間的交流越來越少，這讓兩人變得越來陌生，以至於最後見面都無話可說。本就分隔兩地，讓他們的感情經受考驗。再加上缺乏高效溝通，讓兩個人的隔閡不斷加深，最終分手。

在異地戀中，由於長期不能見面，溝通就成了增近感情的重要途徑。而放棄溝通或者進行無效的溝通，維繫兩人情感的紐帶也就斷掉了。忙著各自的生活，彼此的生活很難再有交集。慢慢地，他們的隔閡越來越深，最後分手也成了必然。

挽回做法：積極主動溝通，消除彼此隔閡

過去，由於缺乏溝通交流，導致雙方產生隔閡。積極主動溝通，是消除隔閡最有效的辦法。在挽回的過程中，主動給對方打電話，同她進行交流。當然，在此之前，你需要學習一些兩性心理的知識，讓你們的溝通更高效。

在溝透過程中，耐心的傾聽對方對於你們感情想法，同時你也要向她表達自己的情感。向她主動地提起你自己的生活近況，同時主動地聊起話題，讓你們有溝通下去的機會。當然，溝通最主要的目的是消除你們之間的隔閡，聯絡感情，她清楚了你的心意，才會重新考慮與你在一起的機會。

林白和女友安安維持異地戀狀態半年多了，最近，林白懷疑安安好像有了新歡。

可無論林白怎麼道歉，安安都不肯原諒他了。

原因分析：產生信任危機，戀愛體檢極差

林白懷疑安安另有新歡，並把他的懷疑暴露給安安，造成彼此的信任危機。而本就對異地戀感到心累的安安，因為林白的懷疑，終於崩潰，提出了分手。

異地戀，最需要的就是雙方彼此信任，這樣才能保證愛情長遠發展。信任危機一旦產生，就是致命的。而異地戀長期不能見面，使得女性情感需求不能得到滿足。你的不信任，導致她的戀愛體驗進一步下滑。在愛情中，女人感受不到幸福，會讓她選擇放手。

挽回做法：調整心態，加強自我建設

你的患得患失，源於你的自卑的心態。你對自己不自信，因此害怕自己留不住她。要改變現狀，首先需要進行心態的調整，同時加強自我建設。當你變得更加優秀，才會有充足的自信來面對她。和她從朋友做起，讓她看到你的改變。

透過一些暗示，讓她感到你的信任。信任是相互的，一方面要表現你對她的信任，同時，讓她也信任你。比如答應她的事一定做到，不能做到的事不去輕易許諾。信任的恢復是一個漫長的過程，不要操之過急，把握好分寸，逐步恢復相互信任關係。

李義和女友萌萌的異地戀已經堅持了兩年了，萌萌曾不止一次問他關於未來的規劃，可李義的回答總是讓萌萌失望。

原因分析：缺少未來規劃，讓對方看不到希望

李義和萌萌已經堅持了兩年，期間，萌萌多次詢問李義關於未來的規劃。可李義每次都是逃避問題。他既沒有給出結束異地戀的大致日期，也沒有為早日結束異地戀而做出努力。兩人的未來他也沒有認真考慮過。在經歷一次次失望後，萌萌選擇了分手。

異地戀不同於普通戀愛，未來規劃對異地戀的你們有著重要意義。而男人往往缺乏對未來的規劃。每當對方問起未來規劃或是異地戀結束日期時，你一般很難給出答覆。她的不到滿意答覆，看不到未來，怎麼可能繼續堅持下去呢？

挽回做法：合理規劃未來，積極付諸行動

想要挽回她，就要給她一個未來預期，讓她對你們的未來充滿期待。這樣，她才會情願回到你身邊。合理規劃未來，制定詳細的計劃，並付諸行動，讓她看到你的實際行動。如果可以，給她一個結束異地戀的明確日期。

如果實在不確定結束異地戀的日期，你也不能無所作為。之前你的不作為已經給她留下了沒有擔當的負面印象，你要想辦法改變。即使不能確定日期，你也要為結束異地戀而行動起來，讓她有理由相信，她的等待是有價值的。