之所以迷茫，因為野心和努力不成正比，野心比天高，而努力卻只願意“兩天打魚三天曬網”，甚至是每天拿著手機的“假勤奮”，但結果不會陪你演戲。你從心裡知道自己能力不足，但卻沒勇氣做出改變的努力。

試問一下自己上一次拿起課本是什麼時候了？最近讀的一本書叫什麼？最近一次運動是什麼時候？最近一次的學習是什麼時候？最近一年裡自己學習到了哪些新技能？……當你發現你畢業之後再沒碰過課本，畢業之後再沒系統地學習，更不用說學習新技能發展新愛好興趣了，當生活被日復一日的工作覆蓋卻缺少新鮮事物湧入的時候，迷茫將不期而遇。

你害怕自己成為一個機器人，你害怕自己往後一輩子做同樣的重複動作，但內心又不甘心只是做同樣的工作，渴望挑戰，一顆隨時出逃的心蠢蠢欲動，卻最終只能屈服於生活，屈服在那每個月房貸資訊的準時問候，屈服於父母親希望你年復一年的安逸生活，屈服於自己騙自己日復一日老去的年齡。

從這一刻開始改變吧，9歲的小男孩為了說出自己的理想努力讓自己站到了聯合國的演講臺上，17歲的少年透過努力用57天覆習高考最終取得了中央戲劇學院的第一名，47歲的大媽為了估計兒子學習自己一股腦地考取研究生進一步深造自己，80歲的奶奶為了出國旅行自學了四門語言到處飛……有太多太多的人在為了活成自己想要的樣子努力地活著。當迷茫來臨時，逼迫自己去學習各種新技能，比如一門語言、做一個蛋糕、WPS、程式設計，選擇自己感興趣的並付出百分之二百的努力把失去的學習時間補回來，直到自己可以獨當一面。當你的努力足夠支撐起你的野心，內心也就不再迷茫，因為你努力的過程中讓你不知不覺學會了你原本不具備的多種技能，最重要的是你具備了應對突發狀況的信心，你的努力不僅使你具備了技能，而且塑造了內心的強大。

迷茫不可怕，可怕的是自己沉浸在其中無法自拔。不畏懼失敗，不焦慮未知，做到一切你能做到的，對於未來，拭目以待吧！

The bright Day will come!

感謝邀請我回答可能是因為最近我回答了幾個關於學習的例子。其實迷茫的時候千萬不要待著，想想過去很多時候一邊焦慮著，然後繼續混日子，真的是感覺在浪費時間。我之前在別的帖子上說我自己的，呃，短暫的經歷，但是打字實在是太多了，就不多說了。 目前的狀態是沒有在工作，然後在家學習，但是學的狀態沒有想象那麼好，但是還是會堅持的，然後有合適的工作機會也會去抓住。我建議可以看看書，就是哪怕是電子書也可以，我那個時候有的時候心情不好就會去圖書館，然後這看看那看看書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，有些東西為什麼說我感覺多看書的人還是很聰明的，因為有些知識，如果你要是靠自己的生活經驗去獲得很難或者是很慢，但是書裡都是別人總結出來的知識，可以讓你迅速的去獲得。

還有就是無助迷茫是什麼方面，如果是工作方面，我覺得人還是應該有自己的本事，雖然說能力很重要，但是就像我現在學這個會計工作證書是能快速的讓領導看到你是有這種優秀的知識掌握量和能力的。

如果，

無助，迷茫，看不到自己的未來。

那麼，請允許

無助，迷茫，看不到自己的未來。

走了那麼遠的路，還是看不到終點；

努力了那麼久，還是差一點點；

堅持了多年，還是功虧一簣；

相愛的人，原來可以不相愛；

憎恨的人，原來也有他的因果；

一張嘴，別人就嫌棄；

一舉手，別人就嘲諷；

朋友遠去，

山窮水盡。

那麼，請允許你，我，他，

無助，迷茫，看不到自己的未來。

只是累了罷。

等時間治癒傷口，

等歲月洗刷靈魂，

等時光褪去色彩，

可否突然發現，

你其實還不賴。

在無助，迷茫中，你

已悄悄抵達你的未來！

未來在你，

你在未來！

無助迷茫，看不到自己的未來這種心理狀態一般都是在遭遇痛苦挫折的時候產生。比如一段感情失敗，一段關係終結，失戀，離婚等。

之所以迷茫看不到未來是因為感受到愛的剝離、未來人生的不確定性、自我否定、存在感缺失、挫敗感激增等等。並因此產生一些消極的想法叫消極自我肯定，比如說會想到：

沒人要我了，沒人愛我了，我要孤獨終老了。

沒有人陪伴我，我好孤單，怎麼辦？

我是個失敗者，失去了婚姻，我就失去了人生的快樂，我不如別人，我很可憐。

因為深陷消極的自我肯定中，從而讓自己更加空虛匱乏和痛苦。

其實這個時候你需要好好的思考一下：

你自己的價值在哪裡，你怎麼看待自己的？你在過去的生活中到底扮演了什麼樣的角色？你到底是怎樣一個人，你真的知道嗎？真的想過嗎？我真的重要嗎？還有一個終極思考，那就是如果我的生命，只剩下最後三個月了，我會怎麼想？

當我們意識到自己的消極自我肯定，知道自己正處於無助迷茫的心理狀態，我們就能夠找到解決的辦法。

當我們看到鏡子裡的自己的臉，我看到了深深的無助、迷茫、傷痛和絕望，我們會產生愛自己的想法，會反省：為什麼讓自己不快樂？為什麼自己不快樂的享受自己擁有的生活？

我們需要做的是釋放自己的傷痛，去感受它，去處理他。

我們需要明白，只有先關注自己，認識自己，才能夠找到生活的方向和樂趣。

我們可以變自己的消極自我肯定為積極的自我肯定，比如：

不管發生什麼，我都愛我自己，支援我自己。

我愛我自己，我接納我自己，因為我值得。

我的精神是年輕的，我對生活的態度是朝氣蓬勃的。

有意識地培養時常積極自我肯定的想法，能夠幫助自己維持積極的想法，這種“內省”可以改變自己的人生，讓你重新快樂的生活。

無助迷茫，看不到自己的未來是一種面對挫折痛苦消極的心理狀態，我們可以把自己的圈子生活圈子放大，每個人的生活的痛苦和不幸就是一勺藥，如果放在一個杯子裡就會特別苦，放在一個大缸裡就感覺不太苦了。

我們還可以心胸寬廣，不鑽牛角尖，如果做不到就擴大自己的生活圈子，多參與有意義的事，比如說閱讀、運動、旅行等等，讓自己忙碌起來，充實起來。

世界那麼大有趣的事很多，不要讓自己糾結與不開心的那些事。

在無助迷茫時多和有長進心的人接觸和多學習，找找自己的不足，自己一天精神不振都會影響自己的氣場和身邊的人和事。