長期熬夜也許能使體重下降，這個也看體質，有的人不降體重反而增加體重的也比在少數。但是熬夜帶來的危害卻不能小覷。長時間熬夜會使身體免疫力下降，疲勞，精神不振，自然而然的感冒，過敏，腸道感染，神經官能症等疾病就會找上門來。

長期熬夜對人的情緒影響也非常大，會造成易怒，焦躁，

健忘，甚至失眠當你想睡的時候反而更睡不著。

長期熬夜對面板影響也很大，中醫講子午覺是最養面板的。如果長期熬夜到凌晨，面板就會乾枯，萎黃晦暗，長斑長痘。

長期熬夜百害而無一利，所以奉勸想利用熬夜減肥的朋友，趁早放棄這種想法。想減體重就要充足的睡眠，飲食控制，加強鍛鍊。

不管您是加班、娛樂、溫書還是什麼別的原因，“熬夜”這個詞對於當下的人們而言是非常常見的生活現象了。

關於您所問的問題，除非是病理性的原因，一般情況下長期熬夜不會導致體重的下降，反而會使其升高。因為人體在夜晚睡眠休息的過程，本身就是一個大量散熱的過程。這裡要解釋一個觀念:人體即便在靜止狀態下，像肝等臟器，還是不斷產熱。如果人長期熬夜，大量的熱量散發不出去就會在體內淤積，從而導致體重的升高。

此外，如果人長期熬夜，機體得不到充足的睡眠休息，那麼體內的血糖會應激性升高，也會使體重增長。

其實長期的熬夜有許多的壞處，不但會導致人體的免疫力下降，還會生出眼袋、黑眼圈、長斑。有些情況下甚至會影響到人體的生育力！

所以在條件允許的情況下，大家還是儘量不要選擇熬夜。按照中醫上的建議來說，最好還是在晚11點之前入睡，一天保證七到八小時左右的睡眠為宜。當然處在長身體階段的青少年而言，睡眠的數量和質量有更高的要求，在此就不做探討了。

一個人長期熬夜，危害多多。

晚上熬夜，早上起的晚，顧不上吃飯就去工作上班。就算能早起，也無食慾。很多人晚上有時間，做些好吃的。再熬夜，又不吃早飯。造成惡性迴圈。人的機體各器官得不到充分休息，大量能量淤積體內，身體營養失衡，逐漸增重，引起肥胖。

想減肥，就不要熬夜，充分休息，保證七個小時睡眠時間。早睡早起。早吃好，午吃飽，晚吃少。多運動多鍛鍊，方為正道。

長期熬夜，白天頭昏腦脹，疲勞乏力，免疫力下降，易感冒，胃腸感染及易過敏，記憶減退，反應遲純，日久天長，會導制失眠，神經衰弱。增大患心臟病的機率。

健康，是人生的最大財富和幸福。

沒辦法從專業的角度來解釋這個問題，但我可以從自身的經歷來談一下～

我本身140斤，每天晚上幾乎都是12點以後睡，你們猜猜，我瘦了沒有？

答案是沒有！！沒有！！沒有！！！本人不是貪嘴之人，飯量不大，零食很少吃，飲料什麼的喝的更少了，吃飯刻意少吃或者不吃主食，每晚還熬夜，按道理來說我是不是該瘦？或者沒那麼胖？可是血淋淋的事實表明，這些對我沒有用！！

所以想要瘦，除了管住嘴之外，還應該邁開腿，本人比較懶，下班之後就往沙發上一躺，啥事都不幹，所以，熬夜怎麼了，少吃怎麼了，不運動照樣還是胖

所以，從我身上，大家應該明白了，熬夜到底會不會胖了吧？哈哈哈哈哈～

隨著社會節奏的加快和生活壓力的加大，熬夜一族越來越多，無論是熬夜看比賽還是熬夜工作，對我們的身體都有不小的影響。之前遇到過這樣以為，因為熬夜導致體重下降的。

熬夜會導致體重下降？

他的情況是這樣的：身高182，體重正常情況是75kg. 最近學業問題經常熬夜到3 4點，中午起來，導致早餐吃不了，2個月內體重從75kg急劇下降到69kg。

看他的描述，體重下降的原因歸結為熬夜有點欠妥，因為熬夜僅僅是生活的作息變了，熬夜導致不吃早餐，以及剛起床食慾不振導致午餐也吃不好，這兩方面的原因都會導致體重的下降。

熬夜到底會不會導致體重下降？

熬夜並不會導致體重減輕，反而會使體重增加。

一、半夜不睡覺這段時間,很多人會多吃東西、多攝取熱量,以保持清醒,與其他時間相比,半夜常會吃下更多高脂肪食物,所以,慢慢導致發胖。特別是男性,如果一旦睡眠不足,體重比女性上升更快更多。

二、因為如果每天睡眠低於5個小時，人體的血糖濃度會持續上升，而血糖上升的直接後果就是導致糖尿病和肥胖。

此外熬夜的危害也有許多

不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成面板水分流失，容易導致皺紋出現、面板暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。

熬夜的危害及預防

1、晚餐有講究

面板在得不到充足睡眠的情況下，會出現水分和養分的過度流失，因此晚餐應多吃清淡的蔬菜水果、魚等和補充一些含原青花素（葡萄籽提取物產品）忌食辛辣食物和酒精類飲料，最好不要抽菸。外用含膠元蛋白、甲殼素成分的護膚用品。

2、睡前需護理

熬夜過後倒頭就睡是最不好的習慣。這時應先服用含天然膳食纖維的保健品（如羅漢果甜素、低聚糖等），既能潤燥又有助於睡眠。

謝謝邀請，熬夜能使人體重下降我還真沒聽說過！長期熬夜會造成肝腎功能退化，精神衰弱！但是體重的話，我只能分析一下，熬夜會使肝功能退化，肝負責排出毒素垃圾，肝的功能退化，會導致排出不徹底，有遺留！很可能增加體重！然後，會新陳代謝受影響！由於毒素排出不徹底，可能導致各種疾病！比如消化不良，積食，身體需要的營養就跟不上了！內分泌跟著失調，各種情況陸續出現

這個問題可以很簡單回答一下: 胖不胖和吃東西多少有關，和熬夜沒有特別必然性，如果熬夜不吃東西就會瘦，一邊熬夜一邊零食不斷只會更胖。總體而言，熬夜可能影響體重，但熬夜更影響健康，增加心血管疾病風險，削弱機體免疫力，容易生病，甚至誘發腫瘤。

長期熬夜不一定會導致體重下降，要按實際情況來分析，長期睡眠不足，會導致人的血糖濃度升高，血糖高的後果就是會導肥胖。

如果說熬夜導致體重下降，很可能是熬夜過程營養消耗過多，沒有及時補充營養能量，長期下去身體消耗過大導致體重下降。

長期熬夜也可能會引起消化系統疾病，無法吸收食物的營養，久而久之會導致人形體消瘦，總的來講長期熬夜非常傷身體，如果感覺到身體不適，或體重變化過大，還是要去醫院檢查下病因，同時儘量減少熬夜，對自己的健康引起重視