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1 # 新疆詩人何毅tianya
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2 # 奧黛麗穎子
食材:羊肝 牛奶 洋蔥 黃瓜 水澱粉 胡蘿蔔 香油 料酒 澱粉 生抽 陳醋 白糖 雞精 蔥 姜 蒜 油 鹽
做法:
1.羊肝用牛奶浸泡十分鐘;
2.再放冰箱冷凍十分鐘,切片;
3.用料酒、澱粉、鹽上漿羊肝;
4.洋蔥、黃瓜、胡蘿蔔切片備用;
5.將生抽、陳醋、白糖、鹽、雞精攪勻製作碗汁;
6.寬油,洋蔥下鍋撈出,羊肝下鍋炸至斷生撈出;
7.熱鍋少油,放入蔥、姜、蒜煸香,放入胡蘿蔔、洋蔥、羊肝翻炒;
8.再倒入碗汁、黃瓜、水澱粉、香油翻炒出鍋即可。
主料: 羊肝 125克
輔料: 玉蘭片 15克、水發木耳15克、菠菜 10克、青蒜 10克
調料: 精煉豬油適量、豌豆澱粉適量、大蔥適量、大蒜適量、醬油適量、醋適量、黃酒適量
做法:
1、將羊肝切成薄片,用溼澱粉10克(澱粉5克加水)拌起。
2、鍋裡放油500克,上火加熱到60℃時將肝放入劃透撈出。
3、鍋裡留少量油,上火加熱,先把蔥、蒜放稍炒一下,倒入肝尖,用醋一烹,加上醬油、紹酒、玉蘭片、木耳、菠菜、青蒜段翻炒兩下,添半勺高湯,勾流水粉10克(澱粉5克加水)芡,滴明油出勺即成。