人與人之間拉開差距是在空餘時間的利用能力上，如果長期堅持充分利用空閒時間來提升自己，比如學習一個技能、創造一點財富，鍛鍊一下身體等等，會慢慢比普通人越來越優秀。那麼，如何利用空閒時間提升自己？

1、願意利用空餘時間提升自己，值得鼓勵。

對每個身在職場的人來說，有無數種對待工作、對待生活、對待學習的可能，但願意利用空餘時間來學習提升自己，無疑是對社會、對企業、對家人、對自己都非常有益的一種良好選擇，值得鼓勵。

2、提升自己，首先要利用好8小時以內的時間，完成好本職工作。

作為職場一員，不管想做什麼，但有一個最基礎的前提，就是要利用8小時以內工作時間，大力提高工作效率與工作質量，確保按質按量按要求地完成好崗位工作，這是一個人職場修養的基本體現，也是個人長遠發展的基礎。

3、提升自己，其次要妥善處理好本職工作與家庭關係及學習提升的關係。

每一個人的時間總是有限的，在準備加強學習提升的時候，首先要面對的就是個人時間的分配問題，除了8小時的工作時間，每天拿出多少時間來陪伴家人、輔導孩子、孝敬老人？都需要有一個總體的規劃。只有提前就思考清楚，如何有效地平衡好各個時間分配，才能避免一些問題，讓自己的人生更加美好。

4、提升自己，要著力培養自己主動承擔、勇於負責的精神。

一個人能否利用業餘時間學習成長，首先是要從精神上、心理上樹立主動承擔、勇於負責的意識。因為學習意味著付出，利用業餘時間學習，意味著你會失去一些花天酒地、花前月下的機會，會承受一些孤獨與壓力，就意味著承擔起了一份責任，意味著你不僅要在本職崗位上受領某一方面的工作任務，還要保證可以按領導的要求完成好這個工作任務。為此，你可能要承受巨大的心理壓力，可能要經歷無數的挫折，但你不能有任何的抱怨，不能有任何的退縮，唯有一心一意的努力，持續付出不亞於任何人的努力，直至目標達成。

5、提升自己，要著力培養自己站在更高層面上思考問題、統籌問題的能力。

一個人要提升自己，首先就是要學會跳出目前處在的工作崗位與思維層次，學會站在更高層面思考問題、統籌問題。這個能力，不僅僅是持續不斷地做就可以擁有的，更需要你平時多看看領導是怎麼做的，多想想領導為什麼要這麼做？你是否有更好的方法，可以達成這個目標？工作中遇到各類矛盾、問題，領導是如何處理的，你有沒有掌握這種方法？你有沒有更好的處理方法？

6、提升自己，要著力培養自己守時守信、認真細緻的工作作風。

要提升自己，就要把獨當一面作為自己努力的目標。獨當一面，意味著領導交給你任務後，他就不會再持續跟進，工作的具體細節、進度把握，全部交到你手上，領導只會要求你在某一個時間節點，給予領導某個工作的成果。所以對於你來說，必須按領導賦予的任務，首先制定倒推計劃表，確保自己可以按照時間節點完成相應的工作，這個過程中，可能會有各種因素影響，導致你無法按時間節點表來完成相關工作，所以你又必須預留相應的空間以便處置相關的突發情況；還有一種可能，領導可能希望你達成95分的標準，但你在實際工作的過程中，發現各種因素影響，導致你可能只會達成80%的標準，那你又要分析各種因素，認真分析原因，細緻制定措施，確保95%目標的達成。

7、提升自己，要圍繞自己的專業領域，刻苦學習，認真鑽研，持續進步。

利用業餘時間學習提升自己，要有總體的目標與規劃，不能“東一榔頭西一棒子”。要依據自己的人生規劃與職業規劃，按照確定的終極目標，分析自己的基礎與所缺的知識、能力、資源，透過向老師學、向朋友學、向書本學、向網路學等有效途徑，以紮實有效的學習和認真鑽研的態度，不斷提升自己的專業能力，拓寬自己的知識面，真正使自己成為這個行業的專家，這個領域的霸主。

8、提升自己，不僅要提升專業能力，還要同步提升自己的情商與組織管理能力。

一個優秀的人，除了專業能力上的優秀外，還有一個很重要的能力就是情商比較好，能夠凝聚團隊力量、發揮團隊力量。俗話說，“兵熊熊一個，將熊熊一窩”。作為團隊的帶頭人，必須透過個人的魅力、工作的機制、最佳化的流程、有效的激勵，來充分調動每一個成員的積極性，透過發揮大家特長來推進工作的開展，透過以心為本的經營來凝聚起一個鋼鐵的團隊；透過科學、有效的組織與管理，確保工作高效開展、有效落實、卓有成效。

在回答這個問題之前，我們應該看清現在所處的環境。

現在這個社會，節奏越來越快，除了學生、老師之類的人可以擁有大量時間用來做學問，大部分人，都很難擁有大量集中的時間用來學習。

另外，這是一個資訊爆炸的時代，大量的資訊不斷湧入，迭代，讓人處之不及。

所以，要想不被這個社會拋棄，就必須跟著時代進步，不斷提升自己的價值。

沒有大量集中的時間充能，怎麼提升自己呢。

只能依靠抓住碎片化的時間來補充了。

有些人，總抱怨沒時間，其實每一天都有大量碎片化的時間充斥，只是他們沒有一個正確的認識。

古人都知道，上廁所的時候手不釋卷呢，更不必說用那麼多的時間用來刷抖音，玩遊戲。

人總是要向前的，人生百年匆匆，為何不留下一個有意義的回憶，能理解這一點，應該就能自覺去實現自我了。

我不是一個聰明的人，後知後覺。

但是我時常惶恐自己一輩子難道就這樣了，經常這麼想一想，就自然而然的使自己自律了。

我很羨慕有些人可以說出一口流利的英語，所以我也試著自學。

學習語言是一個漫長積累的過程，不可能一蹴而就，需要不斷堅持。

所以我在坐車上班的路上，坐在車上，戴上耳機，聽一些英文經典。

不管能不能聽懂，一直聽，一直聽。

睡覺前，也會播放英語音訊，計時半小時自動關閉。

不管會不會睡著，一直聽，一直聽。

公交車上，戴上耳機，從起點到終點，一直聽，一直聽。

……

時間久了，即使內容聽不懂，但是耳朵已經習慣這個聲音，開始慢慢接受。

對於其它事情也是一樣，每天都有大量碎片化時間，抓就會有，只要利用好了，總會化腐朽為神奇，積跬步至千里。

①學習一些樂器，比如彈吉他吹口琴。

②考一些對你專業有用處的證書，比如普通話證書。

④多加練習自己的社交技能（我的練習方法是每天早上笑著對鏡子裡的鏡子練習繞口令五分鐘然後對自己打氣）