我推薦諾維斯基的金雞獨立。他的進攻多樣，甚至有三分能力，但是他的進攻武器最有殺傷力的就是他獨有的“金雞獨立”。諾維斯基的金雞獨立厲害的主要原因是因為這個招式對於防守隊員來說比較難防，因為諾維斯基的官方身高為2.13米，出色的德國大個子，在內線對位中本來就很有優勢。在加上他的出手點也很高，這就給防守隊員增加了不小的難度。最讓人頭疼的是金雞獨立這個動作，諾維斯基在完成金雞獨立的時候，身體是後仰狀態，再加上抬起一條腿，讓防守隊員更加難以接近身體，估計是怕踢到重要部位吧

NBA是所有籃球運動員的夢想，說起他們投籃，估計一本書都寫不完，簡短的說可以分為三類，待小編給你細細道來！第一種就是教科書般的標準姿勢；第二種就是奇葩型，也可以說辣眼睛型；第三種就是姿勢獨居風格，但是絕對夠準。下面就每個姿勢介紹幾位代表性人物。

第一種：姿勢標準型

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1、特雷西-麥克格雷迪 身高2.03米的麥迪，在接球投籃時身體比直略帶一點後仰兩腳之間幅度極大，動作十分瀟灑。麥迪的投籃動作被無數人模仿，但是沒有人可以投出麥迪那種飄逸的感覺。很大一部分原因在於麥迪急停出手後能保持身體和投籃不變形，動作依然十分標準。

2、科比-布萊恩特 說起中距離投籃的威脅性，後喬丹時代湖人當家球星科比是當之無愧的王者。拋開科比背打的穩定性，單單從投籃動作來看就可以征服無數人，關於科比的投籃動作評論最多的就是“美如畫”這三個字，就可以看出科比的投籃姿勢有多標準。坊間一直流傳“你的後仰沒有酒，我卻醉的像條狗。

3、邁克爾-喬丹 在“籃球之神”喬丹的武器庫中三分遠投水平令人無奈全明星三分球大賽的最低記錄5分就是由喬丹所創造的。不過說到中距離投籃，翻開整個歷史恐怕也沒有人比喬丹更出色。在喬丹第二個三連冠期間，中距離跳投佔據了很大一部分，即便是40歲的喬丹依然能夠靠著出色的中距離投籃砍下20+的得分，喬丹的投籃姿勢堪稱是NBA的典範，許多球員都是模仿喬丹的投籃長大。

4、雷-阿倫 NBA歷史三分王雷阿倫的投籃姿勢毋庸置疑，雷阿倫是典型的利用超標準的投籃動作提高投籃命中率的球員，日復一日的訓練養成了雷阿倫機器般的投籃動作，無論任何情況下雷阿倫的投籃動作都不會變形，他不會刻意的改變投籃姿勢調高出手弧度和雷阿倫的三分記錄一樣，他的標準投籃姿勢也將被歷史銘記。

5、阿蘭-休斯頓 現在恐怕沒有幾個球迷聽說過他的名字知道他的都是一些80後老球迷了，休斯頓因為極其標準的投籃動作以及超準的中投贏得“中投王”的美譽。雖然阿蘭-休斯頓的名氣沒有前面幾位名氣大，不過論投籃的姿勢阿蘭-休斯頓教科書一般的姿勢值得任何一個學習。

第二種：奇葩型（也叫辣眼睛型）

1、諾阿 每個球員都有自己投籃時候的動作，諾阿投籃的時候真的讓人看了著急。而且諾阿就是很典型的防守型中鋒，在他的巔峰賽季上，最佳防守陣容裡就有他。而且還是“三八式”投籃姿勢，每次看他投籃都覺得會不會投籃失敗，而且他臉上的表情看了也讓人捏一把汗，這樣的姿勢還真是有些醜了。

2、奧尼爾，擁有“大鯊魚”的稱呼，身體素質好的驚人。但是罰球技術卻一直是個弱點，命中路也就是五成左右。而且還很倒黴的經常被對方的戰術送上去罰球，然後奧尼爾也在反思，到底怎麼樣才能命中率高一點。然後投籃的姿勢也在改來改去，別說，還都挺醜的。

3、馬里昂，也是暴力扣籃出了名的，成績也是十分出色。但是他的看到他的投籃手型，就覺得有點醜了，把籃球都快放在眼睛上了，真不知道是怎麼去看籃筐的，但是沒辦法只能讓他這樣，畢竟命中率高。

4、海耶斯（板爺）每次看到海耶斯投籃的時候，都覺得身體是在往後面倒，但是也用他的“分段式”罰球，應該是說騙人的罰球更準一點，有的時候看球賽也能被他忽悠了。真醜，對，就是醜，誰讓他經常忽悠人了。

5、吉爾克里斯特，他在籃球職業上雖然沒有什麼特別出彩的地方，但是他的投籃姿勢真的非常不一般。投籃姿勢醜得非常奇葩，每次投籃的時候，手臂都是要這樣摺疊起來，然後露出他的臉，再伸出他的舌頭，而且這樣的球還能進去。

看完這五位之後，尤其是看完最後一個之後，真的很想去洗眼睛

第三種就是姿勢獨特型：

1、諾維斯基。老司機的金雞獨立絕對獨具一格。老司機的金雞獨立厲害的主要原因是因為這個招式對於防守隊員來說比較難防，因為諾維斯基的官方身高為2.13米，出色的德國大個子，在內線對位中本來就很有優勢。在加上他的出手點也很高，這就給防守隊員增加了不小的難度。最讓人頭疼的是金雞獨立這個動作，諾維斯基在完成金雞獨立的時候，身體是後仰狀態，再加上抬起一條腿，讓防守隊員更加難以接近身體，估計是怕踢到重要部位吧。

2、庫裡。不需要多講了吧，一系列的三分記錄就是說明庫裡可以說是目前最好的投籃高手，因為自身天賦有限他加快了出手速度，降低了出手點，所以庫裡的動作不是最標準的。還有就是拉長了出手距離。因為他的存在，直接影響了聯盟的打法。

3、馬丁。就是原來國王后來去火箭的那個馬丁。這哥們甩鍋式或者拋餅式的投籃姿勢，真是挺奇葩，不過準確率還是很好的。

最後，社會我登哥的後撤步三分也是牛掰的不行不行的！

自成一派的有很多，裡面最準的應該是庫裡。

很多籃球運動員投籃水平自成一派，比如馬里昂，諾維茨基，最準的還要看庫裡。我們來分析一下庫裡為什麼這麼準。

首先庫裡有非常好的天賦。在庫裡小的時候他的投籃姿勢就和別人不一樣，別人都是放在頭頂，或者是把籃球舉過頭頂，而庫裡則不然，庫裡都是把自己的籃球放在胸前，當然後來被自己的父親給改掉了，現在是放到臉前，這樣更有利於把籃球迅速投出去，而且投出來的拋物線更容易使得皮球進去。不僅如此，這樣會使得庫裡能夠以更快的速度把籃球送出去，庫裡從持球到投籃，只需要0.3秒，而NBA頂級的投手，出手約0.4秒。這需要極佳的身體調整能力，勇士主帥斯蒂夫-科爾打球時也是NBA的神射手，他對庫裡讚不絕口：“他的手眼協調能力可能是NBA最好的。

其次，庫裡訓練刻苦。德爾曾經描述過庫裡年少時的投籃訓練，“幾乎一個下午都在投籃”。這和科比差不多，都是一樣的執著，對自己的訓練一點都不鬆懈，相反，還是更加的嚴格。