秋天，西北風大，早晚溫差大，早晨最冷，早晨估計10度以下，中午能到20度，一些防風保暖的衣服都很實用，譬如衝鋒衣三合一，太陽也很曬，秋高氣爽，西北地區Sunny明媚，怕曬黑的人可以把帽子和太陽鏡，防曬霜都帶著。

9月底到十月底，正是風景最美好的時候，樹葉黃了，莊稼還沒有收完，金燦燦的，到了十一月，西北的樹葉估計都得落了。

帶水，北方水質跟南方不太一樣。

喜歡看星星的人，晴天的時候星星多。

西北風沙大，紫外線大，所以防曬用品，衝鋒衣，西北以吃牛羊肉為主，如果是南方人，最好再帶點腸胃藥，因為南方人都是吃豬肉為主，再有就是春秋冬季節去，都要帶上厚衣服！還有就是要尊重當地的生活習慣，畢竟西北很多人都是信教的。

1、西北地區位於中國西北內陸，氣候以溫帶大陸性氣候為主，日照強度與晝夜溫差較大，請遊客根據自身情況，帶足禦寒衣物、水壺、墨鏡、太陽帽和特級防曬霜以做外出護膚之用。

2、高原強烈的Sunny和紫外線會傷害你的眼睛，應準備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環境，冰雪地及水面會反射很強的太Sunny，在Sunny燦爛的日子裡將雙眼直接暴露在這種環境中數小時，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區活動時一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。

3、剛上高原的時候由於氣候乾燥，會造成部分遊客易流鼻血和嘴唇乾裂。在貢嘎機場經常可以看到一些遊客帶著灼傷的面頰和鼻子離開拉薩。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。

4、帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解乾燥帶來的鼻喉不適。

5、建議大家考慮帶著以下藥品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命C丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。

6、小心中暑，高原的Sunny是很可怕的，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候。因此高原戶外旅行活動一定要備有清涼油、人丹之類的。

注意事項

1、西北地區由於地域廣闊，景點之間車程較長，請遊客在來西北旅遊時注意休息調配好時間，以充足的體力參加旅遊活動，早晚溫差較大，請帶好衣物。

2、西北地區受宗教影響，風俗習慣與我們不同，遊覽時（如進清真寺），請謹記接待人員所宣佈的有關考察專案注意事項。穆斯林民族地區：（包括西北地區回、維吾爾、撒拉、哈薩克等民族）

A、忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血液，不食自死動物。

B、進入清真寺禁止吸菸、飲酒，禮拜堂內禁止拍照。

3、沙漠旅行提示：騎駱駝漫遊沙漠是久居鬧市的人休整身心、調整情緒、鍛鍊意志、體驗獨特的最佳選擇。那叮咚作響的駝鈴，浩瀚無垠的大漠，沙海的日落與日出無一不給您帶來神秘、淳樸的感覺。但沙漠旅遊雖然新奇刺激，但它畢竟屬於探險旅遊範疇，因而特提供以下忠告：

A、參加沙漠旅遊切莫單獨行動。

B、沙漠中晝夜溫差大，要多準備衣服備用。要隨身攜帶一些防曬用品，穿淺色的抗紫外線的衣服。

C、沙漠探險旅遊是一項集體活動。

D、在沙漠中要注重環保，儘量把垃圾帶出沙漠，至少是就地掩埋。

E、騎駱駝時，要防止駱駝起來和臥倒時將人摔下，在這時要抱緊駝鞍或駝峰，要繃著勁，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時調整坐姿，並適時下來走一段。

4、到達高原後注意的事項:

剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧症狀。但這並不說明你不適應高原，如果能夠正確地保護自己，2～4天后，一般都可使上述症狀好轉或消失。

如果是坐飛機上高原，一般高山反應的症狀會在12～14小時左右產生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運動，而要立刻臥床休息。否則，一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應了。

人們常常用吸氧來緩解除胸悶不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等症狀，但停止吸氧後症狀又會重新出現，延緩了適應高原的時間。假若你上述症狀不很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原環境。輕微的高原反應，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。

進高原後要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸菸。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

注意避免過度疲勞，飲食起居有規律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不易痊癒）。

在高原地區，旅遊活動不宜過於頻繁，身體負荷不宜過重。初到高原的時候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動。一週後，才可逐漸增加一定的活動量。

看你去哪裡了，西北地方太大也太籠統，西藏新疆，還是陝西，甘肅，寧夏，區別很大，而且你還得能吃牛羊肉，要不吃飯很難過

回答這個問題前首先帶你瞭解一下中國西北地區大致的地理環境，中國西北地區位於大興安嶺以西，崑崙山一祁連山以北，包括青海 甘肅 新疆 寧夏 陝西等地，中國西北地區佔全國30％的土地面積，地域十分遼闊，此地區地理環境十分惡劣，海拔較高，日氣溫溫差很大，常年乾旱少雨、沙漠廣佈、人口稀少，不過西北地區有著非常迷人的自然風光，大美青海、神秘新疆、塞上寧夏、魅力甘肅、人文陝西都是非常不錯旅遊勝地。

瞭解了當地的自然環境就可以很清楚的知道去那兒旅行需要準備什麼東西，首先:

1.高海拔就意味著強烈的Sunny和紫外線，紫外線會對面板及眼睛構成傷害，應當準備太陽帽和墨鏡，以及防曬防紫外線服裝，墨鏡選用防紫外線的為宜。

2.乾燥的氣候會使鼻腔口腔非常乾燥，甚至會開裂，帶一些鼻腔塗抹軟膏和潤喉片可有效緩解乾燥帶來的鼻口不適症狀。

4.高原地區空氣稀薄，初到此地會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等症狀，所以，剛到高原的時候一定不要劇烈運動，要立刻臥床休息保持充沛的精力體力，否則很容易造成身體不適，預防高原反應的藥物顯得尤為必要，高原紅景天、高原安、西洋參含片、葡萄糖口服液等常備藥物隨身攜帶。

5.西北地區宗教信仰風俗習慣與我們不同，遊覽時時要尊重當地人的風俗習慣，如有些民族忌食豬、狗、馬、等動物的肉，進入清真寺禁止吸菸、飲酒，教堂內禁止拍照等，出門在外做到相互尊敬。