在社會一切自然生活活動中，學會怎樣做到自如(自動)和他人攀談是十分重要的。

第一，語言是人與人 思想交流媒介，又是相互溝通的橋樑，透過語言傳遞和表達想法知意圖。

第二，有人面對熟人攀談較自如，但遇著不相識的人不知從何談起。更有甚者，遇到生人別說辦事了，連話都說不出來，甚至出現語言障礙，特別是生活、社交的快節驟今天，更要學好語言交流，否則只會延誤短暫的機遇和機會。

第三，不管你求人辦事，聯絡工作，還是出門在外，……等等，你不接觸人群你是辦不了事的。只要接觸人，接觸什麼樣的人？第一句話怎麼說？十分重要。不同年齡，不同男女，稱呼、問候、語調、親和力程度都值得研究，如何使對方容易接受你的問話和要解決的問題也是有講究的。有人說“話講的好與壞，直接關係結果如何，一句好話能把事情辦活，說不好一句話能把事情辦死"，是很有道理的。

第四，有的人會講話到位，周旋有方，都是透過語言做到位的，辦事效率就高，反之辦事效率就低，事辦的效果如何？不僅是辦事能力問題，也是語言能力交流問題。

綜上所述，可以說語言交流能力高低，是直接關係到工作效率成敗的重要因素之一。

大膽心細開朗幽默

一、學會開朗，大膽主動積極與別人說話，說了總比不說好，說多幾次自然不用怕。

1 說話緊張的時候，努力使自己放鬆。靜靜地進行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進一點力氣，這樣心就踏實了。笑對於緩和全身的緊張狀態有很好的作用。微笑能調整呼吸，還能使頭腦的反應靈活，說話集中。

2 平時練習一些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題，瞭解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。

3 訓練迴避不好的話題。應該避免自己不完全瞭解的事情，一知半解、是懂非懂說一遍，不僅不會給別人帶來什麼益處，反而給人留下虛浮的壞印象。若有人就這些對你發出提問而你又回答不出，則更為難堪。要避免你不感興趣的話題，自己不感興趣又怎能期望對方隨你的話題而興奮起來。

4 訓練豐富話題內容。有了話題，還得有言談下去的內容。內容來自於生活，來自於你對生活觀察和感受。這樣的人總是對周圍的許多人和事物充滿熱情。

二、多看些書，多參加戶外活動，這樣可以多和人溝通交流，性格自然會慢慢的變得開朗的同時豐富你的閱歷。

1 和不熟的人講話先禮貌客氣點（起初談話時不同和朋友那樣的語氣），先了解對方的性格，瞭解了對方才知道如何（用哪種方式）和對方溝通交流。先看這個人是否和自己是同一類人（思考方式、社會觀念、價值觀念等），若這個人和你觀念差不多就很容易相處，因為大家觀念同想法同，也可以找些樂觀性格的人做朋友。和人相處需要真誠、友善，主動，你主動和別人溝通啦！

2 若缺乏思想交流，聽別人說話是一種很好的交流，要用心聽，不是左耳入，右耳出。

3 找話題跟人家聊，首先學會做個聆聽者，多去聽講座，什麼內容的講座就你自己喜歡，去圖書館或者大學校園也有講座的資料；在和朋友長輩溝透過程中多點聽聽別人的，從而每一天收集可以表達的素材，也能學習別人的語言表達技巧。可以做現場觀眾，辯論比賽、英語口語、主持人等比賽，學習別人的語言表達。當一個人聽的事情多了，腦袋裡面的東西也會豐富了，自然，自己和別人溝通的時候，語言無論在修辭、前後邏輯、表達的語氣等方面都能有所提高。語言系溝通的橋樑，表達好語言，溝通就好了，做起事情也了。不知說什麼，首先要學會找話題，以上方法，會有一種適合你的，努力啦！人與人之間相互瞭解，最重要是多點溝通，交流雙方的想法，在語言和行為上做到相互關心幫助，彼此要真誠真心對待。朋友之間的相處在乎真誠真心、信任寬容、友善、相互關心相互支援。

三、讓自己變得很幽默，幽默的人是不會缺朋友的。

1 當你敘述某件趣事的時候，不要急於顯示結果，應當沉住氣，要以獨具特色的語氣和帶有戲劇性的情節顯示幽默的力量，在最關鍵的一句話說出之前，應當給聽眾造成一種懸念。

2 當你說笑話時，每一次停頓、每一種特殊的語調，每一個相應的表情、手勢和身體姿勢，都應當有助於幽默力量的發揮。重要的詞語加以強調，利用重音和停頓等以聲傳意的技巧來促進聽眾的思考，加深聽眾的印象。

3 語言的滑稽風趣，一定要根據具體物件、具體情況、具體語境來加以運用，而不能使說出的話不合時宜。

四、自信很重要，相信自己，放開心情，平常心處事，讓自己樂觀一點。多微笑，笑容使人心情輕鬆。

我一向認為，只有你不願意的聊天，沒有你不會的聊天。

主動和他人攀談其實重點是在主動上，只要你主動了，那麼故事也就開始了，談的什麼那就後面再說吧。

主動是一個主觀意動的詞，這個動作說來其實並不容易，畢竟這都是心理原因。有的人就是天生膽怯有些害羞，但是沒有辦法，這些都只能你自己去克服。

不過，只要你邁出了那個坎，那麼和人攀談就是取決於你願不願意的了。

所以，那些並不怎麼膽怯的人想要和人攀談那就主動邁開你的腿張開你的嘴就好了。而那些天生膽怯的人就需要克服一下自己的心理障礙了，這個過程或許有些難，但是不多試幾次你怎麼知道不行呢？

最後給大家分享幾個主動攀談的小訣竅：

首先你得觀察對方是個怎麼樣的人，這個不需要很細緻，大致知道個方向定位一下就好了。這樣方便你起一個話頭對方能get，能感興趣就更好了。就好比對方是個老年婦女，那你可以嘗試跟她談談她的孫子孫女之類的，這個方法比較適合不是很想多說話的人，畢竟聊到對方感興趣的，基本你可以裝作很感興趣的附和就好了。要帶著自然的笑，有禮貌，眼神也要真摯。這樣一般人都不太會拒絕，善意和無害是開啟別人心防的最佳秘鑰。從近處的事物著手，可以是簡單的請教。這個問題也需要有講究，不能太弱智顯得白痴，也不能太難萬一對方也不會那就尷尬了，所以需要恰到好處。可以觀察對方的言行，確定一個共同愛好，或者製造一個共同愛好（製造共同愛好風險較高，容易翻車，不建議使用）。沒有共同愛好的話也可以從對方的愛好出發，但是不要否定對方的愛好，適當表達疑惑就好，可以問為什麼。一定要給對方留話頭，不要把話直接說完了。

這個問題的關鍵在於主動，只要你主動了，我們之間就有故事。