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  • 1 # 小夏養生說

    下來我們就講講這個真實的案例:

    33歲男子小張,前段時間在微博上看到一個醫生的科普,關於杵狀指的相關知識,小張表示,當時自己還很納悶,還有人的指頭能變得這麼奇奇怪怪。

    沒想到回家探親時,無意間看到父親的手指,也好像有點那個感覺。聯想到父親是個十足的老菸民,一天抽菸量甚至可以達到2盒。隨即帶父親來醫院檢查,經過我們細緻檢查,果真查出來小張父親患有肺癌,幸運的是還是早期!隨即父親被收住入院,現在正在進行治療中。

    要知道,肺癌晚期的五年生存率是非常低的,可以說小張真的是救了父親一命!

    指頭有這個表現,要警惕,肺癌!

    這個表現就是杵狀指。

    杵狀指,是指手指或足趾末端會出現增生、肥厚、呈杵狀膨大,就像是敲鼓用的“鼓槌”一樣。統計發現,大約有29%左右的肺癌患者有該症狀。它往往發生比較早,可能不伴有其他症狀,所以常常因無明顯不適,得不到大家的重視。

    目前有很多的解釋,杵狀指的形成沒有定論,考慮可能與激素分泌有關。因此出現杵狀指,並且長期吸菸或者存在肺癌高危因素的患者,如存在職業暴露或有肺癌家族史的患者,建議及時就診,完善影像學等相關檢查。

    那麼除過杵狀指外,肺癌早期還有什麼症狀呢?

    1.咳嗽、咳痰、咯血

    不吸菸的人如果在清晨起床的時候,覺得嗓子眼癢,或者發熱,咳嗽無痰,或有血絲了,超過3個月,要警惕肺癌。

    經久不愈的感冒,超過2周,不發燒,沒有流鼻涕,咳嗽不止,黃痰。

    持續一段時間的乾咳,沒有痰。

    2.胸疼、反覆“肺炎”或“支氣管炎”

    時隱時現的胸疼,沒有特殊外傷的病史,超過3個月。“肺炎”和“支氣管炎”反反覆覆,拍片在同一側肺葉上出現“肺炎”的情況要警惕。

    3.發熱

    體溫常>39℃,24h內波動範圍>2℃,體溫最低時仍高於正常。45歲以上男性菸民出現長期慢性肺部炎症伴發熱,早期用抗生素治療,體溫可恢復正常,但易復發。治療效果不佳者尤其要警惕肺癌的可能性。

    4.呼吸困難、氣短

    喘氣費勁,肺癌所引起的呼吸困難,有很多種原因,如癌性淋巴管病變、支氣管阻塞、胸腔積液或癌性心包炎等,出現喘息多是由於主支氣管受累所致。

    5.吞嚥困難、聲音嘶啞

    吃東西噎、嚥下困難,吞嚥不適,有的患者出現聲音嘶啞,以為時上火,一直不好,檢查才發現肺部出現了腫瘤。

    尤其是肺癌高危人群,出現以上症狀儘早檢查:

    1、年齡50週歲以上;

    2、長期大量吸菸或吸入二手菸者;

    3、長期廚房做飯者;

    4、長期從事鑽井、採煤、採油採氣、煉油、化工、化纖、石棉、廚師等工作;

    5、有惡性腫瘤家族遺傳史;

    6、患有慢性肺部疾病,如慢阻肺,肺纖維化等。

    另外防大於治,這些高危人群,在日常生活中做好預防也是非常重要的!

    多喝1水

    養肺最好要戒菸,平時可以多喝喝茶來潤肺排毒,並且水還是焦油的剋星。肺不好,多喝茶,有助於排毒,促進身體健康,並且,喝茶,還可以緩解戒菸後,口乾、咳嗽等症狀。自己動手,做百結巖桂紅茶包,潤肺、止咳、排毒、消炎,效果尤佳。

    中醫認為,百結葉全株可入藥,其嫩葉可調製保健茶葉,具有清熱解毒,清肺潤肺,鎮咳祛痰的作用。巖桂具有止咳化痰、養生潤肺之功效,吸菸人群尤其適合飲用,可以改善吸菸引起的口腔異味,還可以排肺毒,緩解口臭。二者搭配成百結巖桂紅茶來喝,潤肺利咽、消炎排毒,清新口氣,是不錯的選擇。

    常動2處

    1、按摩鼻翼

    方法:將兩手拇指外側互相摩擦到有熱感後,用拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下摩擦40次,再用指尖點按鼻翼兩側的“迎香穴”20次。

    2、做擴胸運動

    伸開雙臂,儘量擴張胸部,然後用腹部帶動來呼吸,能增加肺容量,尤其有利於慢阻肺和肺氣腫病人病情的恢復。

    堅持做2事

    1.控制煙量

    不想傷肺,最好能做到戒菸,實在戒不掉煙的人,也應該控制煙量。

    2.室內及時通風

    尤其是在粉塵汙染環境中工作的人,肺癌的病發率更高,因此,及時通風,呼吸室外新鮮空氣,也有助於維護肺部健康。

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