26歲，油性肌膚，抽菸，偶爾吃辣，為了治療痘痘肌，甚至喝過中藥。

透過你的簡述，說明你也是一個很注重顏值的男孩子。

痘痘肌不僅僅有損形象，還會影響仕途。

你肯定也用過一款或者多款祛痘的產品，但是很多都是剛開始管用，後來就不管用了對不對？那麼為什麼會這樣呢？

因為產品和你的膚質不吻合，所以呢，就是治標不治本！

言歸正傳！怎麼治療你的痘痘肌也是你最關心的話題對吧？

要麼不推薦，要推薦就推薦最好的最合適的，

那麼我推薦你用臉譜

臉譜（FACELABX）

是處方式護膚，一人一方

什麼意思呢？

換言之就是：一個人一套方案，屬於個人定製！

大家都知道，肌膚分為：乾性，中性，油性，混合型，敏感肌，過敏肌對吧？

那麼南北氣候一樣嗎？溫溼度一樣嗎？環境一樣嗎？答案是統統不一樣！

那麼你感覺20/30/40/50歲的人用的護膚品可以一樣嗎？答案是不可以！

所以這就是為什麼同一款護膚品，有的人用了挺好的，有的人用了會起到反作用。

如果有意瞭解，私聊即可！

希望可以幫助到你

看你描述，你臉上的已經不是青春痘了，你這是由於食物或者是洗面奶或者是其他的物質過敏。

你可以做一個試驗，就是在一段時間內，不喝酒，不抽菸，不吃辣的東西看看會會不會出現你說的那種情況。同時，你也可以先不用洗面奶。如果是因為洗面奶引起的面板過敏，那麼，我個人覺得還是不要長痘痘比你用洗面奶有痘痘會更漂亮一些。

再就是，在出現痘痘的時候，一定不要去擠，這樣過幾天就會痊癒的，也不會留有疤痕，同時，你用手擠的時候，可能會引起感染的。

你在沒有確定什麼原因前，可以把抽菸，喝酒，戒掉，如果還是出現這種情況，那就把吃辣椒也戒掉，看看有沒有好轉。如果所有的都戒掉就不再出現，你可以試試一樣一樣的再新增，方法是，先吃一樣東西，過幾個月看看有沒有再次發作，過幾個月再添一樣，直到出現病症發作，就知道是什麼原因引起的。然後，再把能引起病症發作的那種食物禁忌了，已後再不吃那種食物。

不知道這種方法，你覺得合適不合適。

姑娘，14歲長的痘痘的的確確叫青春痘，那是因為身體發育，體內各種激素分泌的原因造成的。可青春發育過後還在長痘痘，已經不是青春痘了，我們可以稱其為遲發性痤瘡。而造成現在痤瘡的原因就不單是體內激素原因，還與你生活習慣、壓力狀態、遺傳因素等多方面有關。如果父母年青時也長痘痘，那你的就是易感體質，我們除了這一點不能改變外，在其它方面可以改善，以進行控制。

1.關於飲食：禁止喝牛奶，現代研究發現，牛奶會引起體內胰島素生長因子分泌，它與雄激素有異曲同工之效，所以會激發痘痘出現。不吃甜食，包括冰激凌、飲料及含糖分高的水果，如荔枝。其致痘原理與上同因素相近，當我們血糖升高時，也是如些。辛辣食物少吃。其中的辣椒素會刺激皮脂腺大量分泌

2.不要熬夜：我們面板修復及機體調理的時間凌晨23點－1點左右，在些其間你在追劇，所以面板根本得不到休息，既便補覺也不能彌補回來，因為誤過了肝、膽代謝的時間，補覺時間是其它臟器在代謝時間。

3.每天保證一次大便，沒有宿便，會讓體內毒素不用再被機體吸收入血，所以痘痘也會少長。

4.不要過度清潔。別以為你愛出油就沒完沒了的洗臉，那樣的做法只會讓面板代償性的加速油脂的分泌。也不可以用洗臉儀磨砂膏等物品洗臉，這樣只會讓面板屏障進一步脫落，長期以往你的面板不僅會長痘，還會因為面板屏障功能不健全而出現敏感肌的雙重打擊。

5.如果一再的長痘，可以償試光動力療法治療痘痘，也就是光化學療法，它可以讓你面板中的炎症、皮脂腺細胞調亡消退，所以痤瘡會痊癒，且預防痤瘡復發，而且對於結節囊腫型痘痘都有不錯的療效。再到你的痘印與痘坑，可以用脈衝染料鐳射及點陣鐳射進行治療。

在14歲時長的痘痘確實是青春痘，但如果到了26歲還長，那就是成年痘了。油性面板的人本身油脂分泌就比較旺盛，加上吸菸、喝酒等不良的生活習慣也會加劇面板油脂分泌，所以痘痘就隨之而來了。還有過度清潔等不當的護膚習慣也會造成面板的損傷。至於中醫，主要只是調節內分泌，但是對於已經出現的痘痘和面板損傷是沒有辦法治療的。而且痘痘的成因很多，內分泌只是其中一樣。

青春痘與成人痘的區別

1.青春痘：好發於青春期，是由於青春期激素促使皮脂腺活躍，導致毛孔堵塞、粉刺菌增加，從而形成了青春痘。

2.成人痘：其誘因則主要是因為大氣汙染、生活不規律、熬夜以及隨著年齡增長的新陳代謝減緩、肌膚抵抗力低下。角質層變厚堵住毛孔，致使皮脂無法正常排出，形成成人痘。需要注意的是，成人痘是一種炎症，尤其是生長在淋巴附近的成人痘，如果沒有及時清潔和排毒，更容易反覆復發。

如何改善

1.飲食清談：

（1）吃辣的食物雖然不會直接引起痘痘，但辣味會刺激面板，使溫度升高，導致面板的皮脂腺變得活躍，油脂分泌自然會過多就開始致痘。

（2）在吃辣的時候，往往會伴隨著吃進去更多的高油脂、高鹽的食物，或者喝啤酒或果汁來解辣，而這些食物都是高GI食物。食用過多高GI的食物會刺激皮脂腺分泌多餘的皮脂，面板出油增加使痘痘連續不斷地出現。

（3）而食物纖維攝入不足，身體毒素不易排出也對痘痘不利。所以平時的飲食應以清談為主，多吃水果，避免油膩、高糖的食物。喝足量的水，主食儘量以高纖維的粗糧為主。

2.規律作息：

（1）儘量早休息，避免熬夜。熬夜會使內分泌紊亂，而內分泌也是致痘的原因之一。

（2）學會減壓，壓力過大也是導致內分泌失調的原因之一，同時壓力過大會加劇臉上的油脂分泌使痘痘不斷出現。

3.戒菸戒酒：

（1）不說吸菸本身就會對身體造成影響，吸菸時煙霧接觸到面部也容易堵塞面部毛孔加劇痘痘；

（2）酒本身就是一種刺激性的飲料，酒精會加速血液流動，還會使面部溫度升高，導致面板皮脂腺活躍，分泌出更多油脂。

4.正確保養

（1）避免過度清潔傷害面板。不要為了臉上一時的清爽就頻繁洗臉，或者濫用清潔能力過強的產品。過度清潔對面板也是一種刺激，會破壞面板健康，使面板越來越敏感。

（2）根據自己的膚質選擇合適自己的護膚產品。此外還應注意防曬。