人類是高階動物，“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合”，人與其他動物的基本區別就是可以用豐富的情感表達出自己的喜怒哀樂。

從小孩子呱呱墜地那一刻起，他就懂得了哭泣有奶吃，哭泣有人抱，哭泣有人陪著玩，吃飽了玩高興了又會破涕為笑。小孩子思維簡單，其實我們成年人又何嘗不是如此：願望實現了，會欣喜如狂；努力失敗了，難免垂頭喪氣。這一切的變化都是由體內的情感神經被中樞大腦受到觸發波動引起，所以常常會聽見有人說“一天啥也不尋思多好”，不尋思就沒有那麼多的情緒變化，大腦也就不會收到情緒波動訊號，故而也就無所謂的大喜大悲了。

人活在世上，怎能會一帆風順？尤其是面對紛繁複雜的社會，人與人在相處之間的爾虞我詐，勾心鬥角，學業上的艱難困苦，金榜題名，工作中的挫折失意，加官進爵，生活裡的酸甜苦辣，生老病死……箇中滋味都要品嚐，這才是人生，而做到“不以物喜，不以己悲”才是人生的最高境界！

其實人的開心和不開心，是對外界給你的感受或者回饋的一種本能反應，首先要看一個人自己的感知底線在哪裡，這種情緒底線因人而異，因環境而異，因外界因素而異。

當環境、他人或外界的反饋和迴應滿足或高於你內心的標準後，你的反應往往是開心，反之低於你的標準則會出現不開心的情緒。

比如:如果你對孩子的成績定位是B，如果孩子考了A，你就會驚喜，內心會很開心。反之如果考了C那就會不開心。

再比如:員工A年終獎1000元，你年終獎1500元，這時候你的內心也是屬於開心的。

繼續比如:你看到自己的女朋友或男朋友在更異性打打鬧鬧，你也會不開心。

但是以上也並不是一定的，比如，一個你很反感的人送了你一件很喜歡的東西！比如，別人家孩子考試考得好！

人活著若總是開心，就不會看到這樣一句話了:生，不容易，活，不容易，生活不容易；人若總是傷心，人生就不會用“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合”來形容。

人到年紀大了，回首幾十年的漫漫人生路；歡樂總是伴隨著痛苦，凡事都沒有過不去的坎；只要你心胸開闊，豁達開朗，有堅韌不拔的毅力，戰勝困難的決心；善於動腦，身體健康，吃苦耐勞；很多挫折是可以戰勝的，很多困境也是可以，通過自己的努力走出來的；

當妻子滿頭大汗的，面目猙獰恐怖的，好不容易在助產醫生的幫助下，生下自己的孩子的時候；在旁邊陪產的，一身醫護人員裝扮的老公欣慰的笑了:老婆不辱使命，艱難生下孩子，老婆是很愛我的；醫護人員負責接生非常專業，現在的醫學很發達，女人生孩子安全有保障，不再是一隻腳在人間，一隻腳在閻王爺那裡報到；自己升級做爸爸了，現在是初嘗為人父的喜悅之情；

每天有人出生，就必然有人死亡，這是生死輪迴，人類必須遵循的自然生存規律；閻王爺看上你了，叫你三更去，你就別拖到五更；當你看到家人，雙目緊閉，安祥的躺在住院部病床上，與世長辭；悲痛的淚水奪眶而出，想他在世時的種種好處，想到他這個樣子是在和你永別，想到以後的日子少了一個至愛親朋……

喜怒哀樂，人之常情，很正常，也許一句話，一首歌就讓人高興或者傷心流淚。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。這就是生活。

一句話，一首歌或者一個熟悉的場景，都會讓一個人突然勾起那些深深的回憶。

我覺得這樣蠻好的，偶爾的情緒失控，偶爾的情緒低落，讓我們很好的釋放了那些負面情緒，會更多些信心來面對現在的生活。

不管開心與否，我們能做的是及時調整自己的心態，讓自己身上充滿Sunny。