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摘要：她真正需要的，也許只是我們在傾聽後回覆一句：“順其自然，你開心就夠了。”

無性戀，簡單說就是，從來不想啪啪啪，或啪啪啪的慾望很微弱的人。跟物件是誰無關。

人類對無性戀的認識是比其它性取向要晚一些的。

性學家金賽博士在20世紀提出來的性傾向7點量度，從0到6七個數，0代表了完全的異性戀（鐵直男/女），6代表了完全的同性戀，這7個數之間還有一個大大的光譜座標系。而在這些之外的無性戀，則到21世紀才被正式當成一種性取向來研究。

如何發現自己是無性戀？

瞭解無性戀的存在，會讓人開始反思“有性的人和關係才完整”這個社會潛意識的簡單粗暴。

像《無性戀紀錄片》裡說的那樣，這個世界一直是以性為大的世界，充滿了各種性崇拜。男人們以性慾強為雄性驕傲，而女性則以性氣息濃烈為魅力指標。

這些都在暗示著：

“性是所有人必須的、必然的一部分，沒有性的人和關係是不完整的。”

“性慾望越強代表生命活力越強，性資源越多代表性魅力越大。”

這讓性既是活力，也成為一種壓力。如去年“90後都沒有性生活了”、“性愛降級”、“無性婚姻”等話題的熱議，使無性、缺性成為最流行的焦慮之一。

而另一方面，在隨處充斥著性符號的世界裡，無性戀者們就像在酒吧喝牛奶一樣地孤獨——難以察覺和說出自己的感受，也無法給自己的“無慾”狀態找到合適的解釋。

而知乎的一個提問“你們是如何發現自己是無性戀的？”收到了130多個來自無性戀者的回答，其中絕大部分都經歷過曲折的自我認同。

比如許多人以為自己只是沒找到“對的性取向”，在和不同性別、性取向的人相處過後，透過排除法確認了自己沒有性喚起。

片中也有人提到，在和人交流後才知道，“原來性慾望不是一種象徵，而是一種真實的感受”，而這種感受對她來說是完全陌生的。就像是色盲者一直不知道別人眼中的世界是彩色的一樣。

又比如許多人以為自己是性冷淡，或者是性格保守、缺乏情趣等，曾苦惱於自己“做愛不積極”，怕迴應不了伴侶的身體需求，在關係裡感到焦慮。

直到知道無性戀這個概念後，ta們才終於找到了一個舒服的定位，能夠對人解釋自己的感受。

可見，有性戀和無性戀都面臨著性的壓力或焦慮。

就像對色盲的認識，讓人開始在交通訊號燈上加上代表“站立、行走”的形象符號，來代替只用“紅綠黃”三色的指示燈，這其實讓訊號更明確，對於非色盲者也是一種便利。

無性戀和性冷淡的區別是什麼？

借用一個水果的比喻，性冷淡是對榴蓮沒胃口，無性戀是完全感受不到榴蓮的香甜。

我自己經歷過一段性冷淡時期，就像想不起來要吃榴蓮，也不覺得自己需要吃，但聞到味道還是會饞的。

而無性戀者是無法理解榴蓮有什麼好吃，甚至有人會排斥它。

無性戀者也會談戀愛麼？

會。無性戀者雖然對性無感、或者感受輕微，但不代表ta們不需要親密關係，更不代表ta們無法很好地戀愛。

無性戀群體中有“無浪漫情節無性戀”和“浪漫情節無性戀”的簡單分類，區別在於，是否有情感關係的共鳴。前者是沒有心動的感覺，後者是與其它性傾向一樣享受戀愛浪漫的。

婊醬fm的第四期《約炮不開房，走腎也走心》裡，Jess曾提到她和一位無性戀者的約會，她們會一起做飯、聊天，但不會做愛。因為對方沒有性喚起，所以她們的交往是限於精神交流的。

這也充分說明，性和愛是可以分開或者單獨存在的——這一點不僅對於無性戀者如此，對我們也是如此。這是無性戀給我們的另一個啟發。

是不是所有無性戀者都不接受性？

不是的。即使都認同自己是無性戀，ta們也和異性戀一樣，在身體感受、接受程度、具體需求上都會千人千面，並不能用一個無性戀標籤就掩蓋了裡面的個性化。

ta們中有的人會反感對身體的性接觸，只能接受或想象到擁抱、牽手的程度，有的能夠接受身體一定程度的觸碰，比如接吻、撫觸，有的能夠接受性，只是過程中大多感受不到身體的愉悅，而更多是精神上的親密感。

《無性戀紀錄片》中就有一個女孩提到，儘管對性的感受不一樣，但她仍會因為情感上的親密而去做愛。

無性戀會有性幻想嗎？

有的人會自慰，也會有性幻想，但ta們中11%的性幻想都沒有人的存在，這個比例高於其它性傾向者。

怎麼和無性戀者相處？

我認識的一個女生，29歲，從未談過戀愛，也從沒有感覺到自己的性慾望、性喚起（比如男性會勃起，女性會陰道潮溼、外陰充血、心跳加速等）。第一次聽到她這樣說時，我以為她只是缺乏經驗，放不開身體去體驗，建議她多看小黃片和性科普去了解自己的慾望，但她說看小黃片也興奮不起來，而且不管是男性還是女性，都不能給她帶來心跳加速的吸引。

當時在我的想象裡，這是非常稀少、離我很遠的一個人群。所以無知之下，我把她的狀態當成了一種需要改善的問題去看，給了一堆建議。

現在想來，像我一樣對無性戀缺乏瞭解的人一定不少，她一定常收到各種關於“提高性慾望”、“瞭解你的身體需求”的建議。也許這些不理解，對她也造成了壓力。

而她真正需要的，也許只是我們在傾聽後回覆一句：“順其自然，你開心就夠了。”

酒不醉人人自醉，色不迷人人自迷，無形戀會不會感到寂寞，關鍵是看人的心態，一個Sunny快樂，有目標有責任感的人走到哪裡都不會感到寂寞，而那些對生活對人生缺乏規劃的人不管什麼時候都會感到迷茫和寂寞。

你是無性戀和你是否感到寂寞是兩回事。很多人都說同性戀圈也很寂寞，找不到真愛，我是一個同性戀人群，但我不覺得我的生活很寂寞，因為我有規劃，有目標，工作時間我拼命工作，努力賺錢，公司和同事都挺喜歡我，下班以後我看看書，聽聽歌，看看電影，還寫一些文章，我感覺生活挺充實的，不會感到寂寞。

朋友假如你當下感到寂寞，一定是你沒找到生活的目標，奮鬥的目標，你想想你想要什麼，希望過什麼日子，為了你想要的生活奮鬥就不會寂寞了。至於是不是無性戀，這個關係真不大。無性戀有生活的目標後也會過得多姿多彩。