26日，39+3，我去醫院產檢，鬥爭了整個孕期的貧血終於正常了，跟醫生約好28號再不發動就收住入院催產。回到家吃著粗糧主食，感慨寶寶還不出來又該長肉肉了，晚上看電視覺得肚子一緊一緊的，但是不疼。凌晨一過，劇烈宮縮開始了，沒有任何預兆地馬上就進入劇烈疼痛狀態，兩腿疼得發抖，已經到了五分鐘宮縮一次的頻率，馬上拿著待產包奔向醫院。半夜的醫院門口終於沒有排長隊的車輛了，開車直接停到急診門口。護士檢查已經開兩指，便讓家屬拿著大白本、社保卡、準生證明辦住院手續。

凌晨兩點，我進入了待產室，這一層樓是新裝修的，環境不錯，比起住院部的環境好上太多太多。有需要喝水、上衛生間、跟家屬聯絡可以請護工幫忙。 我是無痛分娩的堅定支持者，所以一來馬上跟值班醫生申請上無痛，醫生說要等驗血結果，可能是半夜的緣故，檢驗比較慢，五點半結果才出來，這期間我完全沒睡，每五分鐘一次的宮縮，疼痛讓這一夜特別漫長。到七點半終於上了無痛，全身都放鬆下來，吃了家屬送進來的早餐，迷迷糊糊睡了一覺，儲備力量。

醫生每兩小時查體一次，中午12點，醫生說開到八指了，要關掉無痛，疼得無法呼吸，一遍遍地問什麼時候可以生。下午兩點開全指了，但是這天醫院急救的孕婦特別多，情況都很危急，一時之間沒有產房。

又煎熬了一個小時，終於進了單人的產房，之前信誓旦旦說不陪產的老公突然出現在床邊， 有點小感動，不過已經累的哭不出來了。生孩子的過程並沒有比開指疼，可能已經疼麻木了，只想儘快結束，在助產士的指導下用力，老公又是遞牛奶，又是擦汗，還幫忙數呼吸的節拍。

最後關頭又進來了三名助產士，她們摁肚子，抱孩子，數拍子，用了兩次勁就生下來了，那一瞬間宮縮消失，一身輕鬆。一共16個小時，我們一起迎來了Mabel，助產士給她擦乾淨，量身高體重，放在我的胸口，她的小手冰冰涼涼的，那一剎那很神奇，這就是今後要守護的天使啦。

第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有， 現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!

坐月子一個月和42天（剖腹產56天）的區別 中國多年以來就有個傳統，就是生下寶寶的女人，在產後要躺在家裡休息一段時期，用來恢復十月懷胎的消耗，以及生孩子時身體受到的損傷。而這個時期通常是一個月。

在這個月中，通常建議女人不要勞累，不能沾冷水，多吃營養品等等，因為據口口相傳，如果月子坐不好，女人後半輩子身體就遭罪了。 而醫生對女性提出建議，為了更好地恢復身體，坐月子的時間還要延長，從原來的三十天變成四十二天。為什麼又要多坐十幾天月子呢？

醫生：5年後你就明白了，很多產婦表示不理解，其實原因有兩個。

一、有利於子宮健康 因為產婦在坐月子期間，要不斷地排出汙血以及惡露。而子宮最快也得產後六週才能恢復原狀，產後腹壁會呈非常松馳的狀態，要想完全恢復以前的緊張度，還需要更常時間。如果產婦只休息三十天，那她的子宮事實上還在修復中，如果這時就開始做勞累的家務，甚至開始進行房事。這會讓她的子宮健康變到影響。

二、有利於身體恢復 懷孕對女人來說，其實在生理上，就等於生一場大病，懷孕十月裡的反覆折騰，又是孕吐，又是浮腫，又是多尿等等，而生產時，順產要骨盆大開，等於骨頭錯位，而剖腹產則是將腹部和子宮分別開一個口子，對身體影響當然也很大。所以孕婦要經過足夠時間的調養，才能恢復體力和精力，三十天還是有些不夠，如果家裡條件較好，產婦最好靜養，坐四十二天月子，讓身體和精力都很好的恢復。

有很多女人對坐月子很有想法，認為是封建迷信，還舉出西方人不坐月子這個事實。畢竟坐月子是件很悶的事兒，這也不讓做，那也不允許。但事實上，因科學坐月子改變傳統觀念，產婦在溫度適宜的時候洗淋浴，適當的下床散步，簡單的運動，而不用和以前一樣一個月不洗澡不洗頭造成身體有細菌跟孩子接觸，會影響孩子的衛生。

但華人的體質和西方人是不一樣的，如果不很好坐月子，產婦當時不覺得的，很多身體的隱疾就埋了下來。據統計，如果女人能坐四十二天月子，那麼五年之後，她和坐三十天月子的女人相比，得月子病的機率少百分之八十。

女性生完寶寶需要坐月子，也就是說這產後的第一個月要避免外出，主要以在家或者醫院保養身體為主，也有的地方流行坐月子要坐42天，這其實也是有科學依據的，那坐月子為什麼要坐42天呢？

一般女性坐月子都是28天，也就是4周，這是因為女性產後身體恢復有4周的時間就基本可以了，但是坐月子坐42天的習慣是根據子宮的恢復時間來劃定的。女性在分娩之後，子宮是受到最大創傷的部位，所以子宮的恢復時間要更長一點，一般需要6周左右才會基本恢復，所以就會有月子要坐42天的說法。

坐月子要選擇多久的時間，一方面是要參考當地的習俗，另一方面還是要根據自己的身體狀況來決定。如果體質比較好，身體恢復的比較快，坐28天就夠了，但是如果體質差，那就可以選擇坐42天，這樣會更穩妥一些。

當然，並不是出了月子就代表身體完全恢復正常了。即便出了月子，產婦還是要繼續注意呵護身體，不能同房，也不要做一些重的體力活。一般至少要到三個月以後，身體狀況才能夠完全恢復到正常。有些女性甚至還需要更長的恢復期。

首先，坐月子三十天是民間的習俗，當然，現在90%幾的產婦都還是坐三十天。

那麼，究竟坐三十天好還是四十二天好？

坐月子，醫學術語為產褥期。子宮在胎盤娩出後逐漸恢復至未孕狀態的全過程，稱為子宮復舊，需時6周，主要為官體肌纖維縮復和子宮內膜再生。

一般的子宮內膜3周逐漸修復完成，胎盤附著部全部修復完需至產後6周。

產後惡露分三期：

一期，血性惡露，色紅，量多，持續3-4日。

二期，漿液惡露，色淡紅，含多量漿液，持續10日左右。

三期，白色惡露，含大量白細胞，色白質稠，持續3周乾淨。

產後6周應常規去醫院隨診，瞭解盆腔內生殖器是否己恢復至未孕狀態。

所以，若條件允許，月子還是坐滿42天為宜。