一般吃飯的時候都有各種習慣，但是建議不要養成這樣的習慣，萬一以後女朋友 男朋友家吃飯，如果對方是比較注重素養的話，你的習慣可能長期養成，無意間暴露就會給人不好的感覺。所以，建議養成好的坐姿也是對自己負責。

額，說白一點就是翹二郎腿吧，這是不雅觀的一個姿勢，但是同時也是一個對下半身血液迴圈有破壞的一個習慣，長期如此會容易下肢靜脈曲張，下肢小腿處的靜脈浮起，我生邊也有小部分人群有抖腿的習慣，我每次看到，總感覺哪裡不舒服，有種莫名的衝動想按住不讓他抖，(｡ì _ í｡)

1、朋友聚餐場合：

在包容思維的朋友環境裡，你這種習慣不是壞習慣

在傳統思維的朋友環境裡，你這種習慣就是壞習慣

2、在正規商務餐場合：

這不符合商務禮儀，屬於壞習慣

中國受儒家文化影響，講究言行舉止規範化。就像我們平常所說的站有站像，坐有坐像。佛家也說，行如風，站如松，坐如鐘。良好的行為舉止不僅僅表現個人素質，也體現了對別人的尊重。

吃飯時有的人一條腿擔在另一條腿上，通俗的說就是蹺二郎腿，這種是極不禮貌的行為。中國幾千年的文化傳承，在別人面前，特別是長輩面前蹺二郎腿都是一種對對方的不尊重。就如坐著抖腿，一坐下就東倒西歪一樣，都是一種不文明的行為。

蹺二郎腿對自身身體也是一種傷害。當你蹺二郎腿時容易彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經，引起下背痛。此外，蹺二郎腿還會妨礙腿部的血液迴圈，造成腿部靜脈曲張。靜脈曲張是一種因靜脈長期處於擴張狀態而導致的慢性病，嚴重者常出現腿部靜脈迴流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血和其它疾病。

據研究表明，人在蹺二郎腿時，平衡水平要大大低於雙腿著地。如果在外力作用下，摔倒的機率會更大。

中國的許多行為規範，不只是對自己的約束，更是對身體的保護。

那就是個習慣姿勢！吃飯睡覺這麼舒服的事！不找個舒服的姿勢怎麼可以呢？

就是個喜歡高興愛的事，糾結啥？

這個習慣絕對是個不好的習慣，你的一言一行，一坐一站反映出你受教育的程度。

且不說翹腿這種行為給人留下不好的印象，總有種丟兒郎當的感覺，而且主要也是對身體不好，時間一長，一個腿壓迫在另一個腿上，導致下腿血液迴圈不暢通，很容易靜脈曲張。

長時間會感覺到腿麻木，就是壓迫到下肢神經所致

由於長時間蹺二郎腿更有可能嚴重到腰椎病，腰椎承受力不均，使得區域性腰肌處於緊繃狀態，很容易腰間盤突出，腰肌勞損等病症。

所以對於健康來說：這個動作更不要做。

但是這個蹺二郎腿的動作似乎大家都犯規過，有輕有重，說起這些不規範動作，日常習慣，就回想起了我的父親。

在我小的時候吃飯要坐正，所謂坐有坐相，吃有吃相！隨時都會糾正我，兒時吃飯食指握筷子要正確，不能伸直食指吃飯，不小心伸直，我父親就會敲你手一下，相信有一部分人也是有過這樣的動作吧

還有吃飯前不能敲碗筷，兒時哪管這些，飯上桌前坐在那無聊，就會敲碗筷聽聲音，這時候也會挨我父親一頓說。

早飯前必須先喝一碗小米稀飯，我們老家自己種小米，所以大部分早上和晚上都必有小米粥，如果你不喝，父親就不讓吃其它菜，這是小時候的一些規矩

還有在學校裡養成了一個習慣就是低頭走路 ，哈腰狀能理解吧，那時候見到個旁邊路過的男生比較害羞，所以長時間養成了腦袋總愛歪著在右肩上一點點的感覺，後來這個習慣是我姐幫我糾正的，自己也是時刻提醒著抬頭挺胸，現在就好了。

所以一些不好的習慣一定要從小糾正，所謂小樹苗修剪修剪才能長成挺拔的大叔樹！就是這麼個道理。

如果從客觀角度看，都是不好的習慣，坐，立姿式是給人留下第一印象，評定一個人形象，也是給別人一種尊重，自古以來文明體現。二郎腿讓人覺得沒素質，沒修養，打心裡瞧不起，文化修養太差，要想得到別人從心裡尊重，平時注意每個細微的動作，讓人感覺你是一個無論生活還是其它方面，值得別人讚賞。

這種行為別說是吃飯，就是平常這樣，在我的家庭都是不能出現的。這種習慣可見是不好的。

說實在話，沒成家之前，有時會架架腿，但結婚後，就沒有架過了。我的愛人是一位保有傳統思想的老師，他的人生觀和為人處世深深的影響著我和家庭的孩子們。

記得有一次，我吃飯就架腿，還抖，這時愛人只是給了我一個眼神，飯後，落座沙發，他開始了他的講解。

中國的文化幾千年，博大精深，而孔孟思想最為華人驕傲。食不言，寢不語，坐如鐘，站如松。雖然是幾個字卻能看出中國古人生活的態度。

當吃飯的時候架一條腿，身體重心會偏移，那就會靠抖腳來控制平衡，這樣吃飯難免不會掉飯粒出來。坐沒坐樣，吃沒吃像，給別人就是不雅的狀態。在外面吃飯，朋友的眼裡會認為你是個沒家教的人，吃相難看。

在吃飯時把這些傳遞出來，在小家庭裡，會把這種不好的習慣給到了子女，父母的言傳身教就是在生活的點點滴滴裡引導的。在大家庭裡，這種表現是對長輩的不敬。

經常架腿，力度偏移，對脊柱有嚴重的危害，變形，腿夾著，血液不流通，麻痺，這對身體健康都有害。

愛人在生活的小事上不光是對架腳反對，還有，吃飯要端碗，不需掉飯粒，走路要抬頭，挺胸，走路時腿要併攏等等。

現在我家庭沒有架腿現象，雖然是一個很小的動作，但它真的能從側面反映出一個人素養。

這個不可一概而論，它是一個人的生活習慣，它體現的也是一個人生活的方方面面。

老年人咱就不說了。

單拿一位年輕女性來說，若是一個身材嬌好，中庸家教良好的女生，她會怎樣？很可能是這個姿態，臨時動作，若扯到健康上，純屬無稽之談。要知道這樣的人不會整天坐在那裡沒事幹，任誰都不會那麼坐的，累也累死了。

若是一胖子，無論男女，你讓他翹起二郎腿，那是件很困難的事，還是額外搭個凳，再來點好吃的比什都強。

再拿一位男士來說，一個身材削瘦，屁股沒二兩肉的，搭腿坐則是一種舒服的坐法，讓他端坐，兩腳落地，他會很不舒服。

再有一些大眾場合，搭腿也體現了一種休閒或驕傲。

頭頭腦腦乃至國家領導，那麼他們就要講究坐派了，則站有站相，坐有坐相。趐二郎腿，回家去翹好了。

小孩子就不要這樣了，因為他們長時間的坐於教室中，這樣坐會影響身體骨骼的正常發育。一定要有正規的坐姿才是。