首先先要找尋造成臉胖問題的根源在哪？是脂肪、肌肉、骨骼、還是下垂。針對不同原因導致的胖臉，採用不同的針對方法。

脂肪型，可以採用吸脂手術，吸出部分脂肪，達到瘦臉的效果；

肌肉型，主要是咬肌肥大造成的大臉，可以透過注射瘦臉針，萎縮發達的肌肉，實現瘦臉的效果；骨骼型，就只能透過下頜角截骨手術來解決了，雖然恢復期長，但效果也還是真的不錯；最後一種是下垂型大臉，主要是面部軟組織衰老引起的，透過物理方法線雕，提升緊緻肌膚是個不錯的選擇。而針對同時存在的胖臉情況，也可以兩種術式配合來做，比如線雕配合瘦臉針，就能塑造出不錯的V臉效果；當然，針對純在下巴短縮情況的求美者，豐下巴也是塑造V臉的一種選擇方式。

一張好看的臉，除了要有精緻的五官，還要有一個好看的臉型。目前比較流行小V臉，每個女生都想要小V臉，那麼胖臉的女生如何變V臉？

胖臉的女生如何變V臉？

首先我們要確定臉胖的原因，臉胖有這麼幾種原因：

臉部脂肪多

臉部脂肪堆積過多，就形成了可愛的小圓臉，臉摸起來軟軟的，看起來可愛，但是進不了美女的行列。

解決方法：對於脂肪堆積過多形成的胖臉要做個面部吸脂，面部吸脂是透過醫療器械，將臉部多餘的脂肪抽吸出來，臉部沒有了過多的脂肪，自然就成小V臉了。

咬肌肥大

對於咬肌肥大這個詞，相信很多人都很懵。在我們臉部下頜部，耳垂下方的那塊就是咬肌，用力咬緊牙關，咬肌部位明顯凸起，還硬邦邦的，就是咬肌肥大了。咬肌肥大臉看起來就又大又胖。

解決方法：對於咬肌肥大導致的胖臉，可以注射瘦臉針來解決。瘦臉針的主要材料是肉毒素，肉毒素有麻痺肌肉，縮小肌肉的效果，在咬肌處注入肉毒素，咬肌部位的肌肉收縮，臉看起來就會小很多，小V臉立時顯現。

骨骼大

有些女生面部骨骼天生肥大，臉部看起來就比較硬朗，還比一般人的大，甚至形成難看的國字臉，女漢子味十足。

解決方法：對於骨骼大導致的胖臉，可以做個下頜角手術，下頜角手術是將下頜角處突出的骨骼削掉，這樣臉部的線條就會變得柔和，臉也成V形。

下巴短

下巴短的人，臉部的比例不協調，即使臉部沒有贅肉，也沒有骨骼大，咬肌大的問題，整體看上去臉也是胖胖的。

解決方法：對於下巴短形成的胖臉就要採用墊下巴的方法來解決了。墊下巴的方法有兩種，一種是在下巴處注入玻尿酸，使下巴隆起，延長，形成一個小V臉。還有一種是在下巴處植入假體，假體在植入之前雕刻好，植入後就會形成小V臉。

在改善自己的胖臉的時候，要先看看自己的臉為什麼胖，瞭解了原因，再對症下藥，這樣才能有效的收穫小V臉哦！

臉胖想要瘦臉的話首先你要了解下胖臉的因素：1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。2、面部骨骼：如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉的。3、肌肉：面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。

找對原因就能對症下藥的採取瘦臉的方法了，建議你平時保持豐富的面部表情，然後再注意下飲食，不要吃太多的高熱量食物了，當然這樣瘦臉是比較緩慢的，建議你最好可以吃吃佳顏果，只要每天飯後嚼一顆，就能在咀嚼中能夠快速健康的瘦臉要消除面部脂肪，簡單方便。最後還有就是按摩了，按摩瘦臉也是有效果的，不過就是需要堅持的時間比較長，沒個一年時間很難瘦下來的，相信只要你找對方法，想把臉瘦下來還是很容易的。

胖臉的女生如何變V臉？

面部圓潤雖是福相，但是過多的肌肉、脂肪堆積，總會給人一種不夠精緻的感覺，對於五官的美觀度、整體氣質，都有很大影響。

除了常見的傳統方法，透過“頰脂墊去除”來縮小臉龐面積，是打造迷人“桃心臉”的小心機。

什麼是頰脂墊？

頰脂墊全稱為頰脂肪墊，是位於左右臉頰部的脂肪組織，作為一種充填物存在於咬肌，笑肌、顴大肌之間，是一個被薄膜覆蓋的葉狀凸起的脂肪團，向上延伸至顳窩，向下進入翼下頜間隙。頰脂墊的主要作用就是來支撐面頰部的面板，讓面頰飽滿圓潤。

頰脂墊過厚會使面中下部顯得臃腫，區域性輪廓和周圍的界限不分明，使面部呈現出臃腫肥胖的特徵，適當去除有著明顯的瘦型作用。

頰脂墊分為前、中、後三葉，可以摘除的就是它的後葉或者其中的一部分。去頰脂墊手術的切口一般選擇在口腔內，手術切口隱蔽，不會留下外部痕跡。一般需要遵循以下原則：

1適度原則：頰脂墊祛除術的一個關鍵是去除的脂肪量要恰到好處。去除過少手術不明顯，起不到臉部瘦型的目的。而因為頰脂肪類似於眶內脂肪，去除過多容易造成頰部凹陷，導致面板組織下垂，並且難以糾正。

2醫生技術：頰脂墊去除手術雖然創傷不大，但是操作過程難度較大，不僅要求施術者對於去除量的把握準確，還要熟悉面部構造，並且具有良好的審美。一旦操作失誤很可能造成面部神經和腮腺導管的損傷，因此，求美者一定要選擇技術熟練、臨床專家進行手術。

3術後效果：頰脂墊去除術後幾天受術區域周邊部位可能會有腫脹現象，甚至出現淤斑，一般1~2周內會自行消退。手術後2個月內術區會發生深部組織變硬，面板有麻木感，一般在恢復正常後，臉部輪廓才會逐漸顯現。

去除頰脂肪墊雖然臉部瘦型效果明顯，但卻並非適合所有人，只有選擇適合自己的瘦臉方式

才能達到良好的瘦臉目的。

咬肌肥大：注射肉毒毒素可以阻斷神經與肌肉的神經衝動傳導，減少肌肉的收縮運動，使原本發達的肌肉縮小，從而改進咬肌肥大造成的臉型不美觀。

大骨架：由於臉部骨架大，造成面部下頜角的肥大，可以透過切除下頜角處的部分骨質，來達到臉部瘦型的目的。

脂肪肥厚：皮下脂肪堆積過多不僅使臉龐顯得過度飽滿，還可能形成明顯的雙下巴。這種情況採取面部吸脂術對臉型的緊緻塑造效果更好。

很多人為了追求更明顯的效果而要求加大去除量，或者施術者對取出脂肪量錯誤估計，導致手術取出的頰脂墊脂肪過多。這樣雖然一開始效果明顯，但一兩年後，隨著頰脂墊的萎縮，臉頰面板缺少脂肪墊的支撐，很容易發生凹陷，加重衰老趨勢。因此求美者在施術前一定要找醫生進行面診。