一個人見不慣別人比自己好，可能是敏感、嫉妒心理。

如果有這樣心理，可能會影響自己心情、行為、人際等。

如果有這樣心理，自己感覺不舒服，願意調節還是可以改變的。

可以請心理諮詢師給做分析，看看內在癥結所在，再尋找辦法。

我做心理諮詢師遇到很多各種各樣被情緒困擾的人，有的人對自己情緒沒有覺察，有的覺察了可是不知癥結所在，有的知道了原因可不知怎麼改變。對此我是非常理解的。

總的來說一個知的問題，一個是行的問題。心學王陽明說，知行合一。知而不行，是為不知。

一個人見不慣別人比自己好，可能這確實比較糟糕。可當我們知道自己敏感，等於對自己有所覺察，接下來，調整就好了。

通常這樣的人，受過傷。而且很可能從童年起，就不被善待。

遇到這樣的人，如果你真的和對方成為敵人，會很棘手。因為對方往往已經先於你，對你豎起了全身的羽毛，她先進入了防禦狀態。

通常這種心態的人，少有被愛的經歷，習慣長出一副盔甲，保護自己，防禦他人。當你看到這一點，雖然你們之間的問題還存在那裡，但你心裡會放下一些憤怒，你被情緒控制的程度降低了，這就是同理心。當你越靠近平和，這件事就越容易化解。最重要的是，對方可能慢慢感覺到，你的危險性在下降。有時候，她很可能只是因為一個小小的誤會，即把你樹立為敵人。

一個人的胸懷是靠愛來拓展的。有人的胸懷可以像大海和天空而缺愛的人，可能就是小小的一個方水井。你只要給這樣的人一點真誠的溫暖，他們那個外在的，表面上看起來很堅硬的盔甲，會在愛面前，一觸即潰。

比如一個位置，非你即TA，非TA即你。這個時候，也就是狹路相逢了，勇，是必須的。缺愛，的確是讓人同情，但這種人往往養成了容易抱怨的壞脾氣，這是TA人生灰暗的根本原因。與之合作，不是吉祥的事情。莫如和TA勇敢PK。TA終究要明白，不是世界總是對不起TA，別人總是與TA作對，是TA自己出了問題。而只有直面失敗 ，才有可能意識到這一點。讓TA面對失敗，是幫助TA的最好的方式。

看懂這樣的人，是容易的。難的是與這種人相處和合作。能避免就避免。積極溝通是為了避免，勇敢PK是為了擺脫。這類人的出路只有一條 ：自省，並作出改變。

1、這就是人性，羨慕。嫉妒。恨

2、人性是無法改變的，只能自己避免，而且，人都見不得身邊的人比自己好。

為什麼？1、火雞理論，雞看到火雞，但是它不覺得比自己大，看到鴕鳥，才覺得，真大。

2、人都是希望身邊的人比自己過的差一點，這樣自己才有存在感，

如果你嫉妒，那麼，把這種嫉妒，轉化成你的動力，奶 奶的，你做的好？我也要超過你，我要比你做的還好。這樣你才會成長進步，如果只是嫉妒，沒啥意思。

如果是別人，啥也別說，別解釋，你是火雞，嫉妒你的人就是雞，他覺得你跟他一樣大，只有你成為鴕鳥的時候，他才會仰慕你，才會認為你是強者，人都是願意追隨強者的，他會主動找你。明白嗎？

你這個問題有點複雜，也有點深。

先從人性上來分析吧：

佛家講貪，嗔，痴，恨，愛，惡，欲。

基本可以包含人所擁有的所有負面情緒了，籠統的來說明的話屬於嫉妒，但是深挖之下的話就有可能會產生出其他的因素。

比如：兩個人處於同一個起跑線上，有的人跑的快，有的人跑的慢，慢的人如果想要跑過比自己快的人，需要用什麼辦法或者什麼手段才能夠達到自己的目的呢？仔細一想是不是覺得細思極恐了，因為任何事情都可能發生，努力，拼搏，技巧，嫉妒，憎恨，無奈，怨，怒，等等情緒都可能會產生一些其他不同的行為。

咱們在從心理上來分析這種狀態：

正如我上邊所說的一樣，產生不同的心理狀態就會產生其他不同的行為，知乎上有一個神回覆我至今記憶猶新，問題是：一個人在什麼樣的情況下會變壞？神回覆的答案是：當他覺得不公平的時候。

社會心理學上有這麼一個觀點：說的是每個人都認為自己是好的，有能力的，高尚的，簡稱高自尊，這是大多數人都有的一種強烈的需求。

我們在來說一說為什麼一個人見不慣自己好的人？

如果從自身出發，只能說明你沒有體現出自己的辛苦，自己的努力，自己得到的來之不易，給他人的感覺就是太輕易獲得或者太輕鬆得到，致使他人會對你產生嫉妒心理，才會見不慣自己好，如若你把自己苦逼的一面，辛苦，勞累的一面表現了出來，並且可以帶給對方直面的，有衝擊性的感覺，我相信大機率情況下他不會對你產生嫉妒，而是羨慕，誇讚。

為什麼我要從自身考慮出發，而不是從對方的觀點考慮出發，因為每個人都不一樣，每個人的人格也都不一樣，所以我們只能儘可能的做好自己，當你能力足夠強大，把對方遠遠的甩在後邊的時候，那時，他對你只有仰慕，根本就不會產生出一丁點的嫉妒之心了。

是一種天性，“看不慣”某人的這種心理，可以理解為存在抑制此人獲得資源的心理因為你們都在爭奪著同樣的資源，別人佔得多了，自己就拿得少了。所以看不得別人多拿，很正常，侵害的是自己的利益嘛。

像小學時別人考得好你也不爽，你們在爭一個有限的優質升學機會嘛。大了也還在爭一些生存資源啊，你潛意識是清楚的，職業機會，優質男人，投資機會，發財秘密都是稀缺品，好的生活是這些加總，就更稀缺咯。

叢林法則還在你的腦袋裡活躍得很，現代人發展出了博大精深的語言來修飾一下自己的行為，題主問出了核心層里人類共有的一個生存困境，一個基本的恐懼，別人要跟我搶生存資源，我真是看不慣啊。

跟幾千人爭同一個份食物，爭得頭破血流都不見得贏啊。當然看到哪隻猴子想扒蕉樹都豎起一身毛，覺得黑暗中都有幾千對那些死猴子的眼睛，亮堂堂地盯著那株香蕉少得可憐蕉樹。都給老子起開，這是老子的香蕉樹，就見不得你們扒香蕉，這不是生存本能嗎。

理性來說，人的所有心理沒有好壞之分，都是進化的結果，都刻在形成思維的基因裡。所以請承認自私。每個人都是如此，也請不要自責。

當然，你要緩解焦慮的話，也有個辦法。現代人生存方式多種多樣，也不見得就扎堆往一個地方跑。比方說你玩別人的遊戲，幾萬個人角逐，你當然沒什麼贏的可能。

如果你自己創造一個屬於自己的遊戲，就是說有一套自己的生存方式，你就不屑跟他們爭了。他們就像處於另外一個平行時空一樣，做什麼都影響不到你。