-
1 # Dr傑尼科學護膚
-
2 # 科痘中國
基礎護理要從日間護理也夜間護理分開來談。
對於面部護理的情況，相信身邊的人都知道自己的護理時間，那麼我們和科痘美容服務全國連鎖機構官網小顧問解讀關於在日間時段的基礎護理，瞭解科學的護膚時間護膚的效果成功一半。
6：00
睡眠過程中，肌膚大量水分流失，出在極端不平衡的狀態。乾性肌膚會變得更加乾燥，混合肌膚只有T區保持較好狀態，經過整夜修復肌膚還會出現疲憊狀態，首先，要洗臉做好清潔，化妝水和乳液都要注重保溼的功效。
7：00
上午九點到十二點紫外線上升，肌膚容易乾燥，一定要做好全面的防護，使用高機能防曬產品，不僅可以有效防曬，還可以隔離大氣汙染，防止乾燥。注意臉部的側面也要認真塗抹，全面防護。
12：00
下午面板開始出現油光，皮脂分泌旺盛PH值開始變為酸性，毛孔變得明顯，臉部容易暗沉。所以午餐之後補妝變得非常重要，先用化妝水噴霧充分補水，調整肌膚水油平衡。然後用散粉吸走臉上的油光。
17：00
雖然大多數人覺得傍晚肌膚顯出疲態，但是從肌膚時鐘的角度來說，正式血流加快面板溫度上升的美肌時間。這個時候需要把面霜用手按壓塗抹臉部，對顯出疲態的眼周進行護理也很有效。
19：00
面板恢復乾燥機能在20點到23點，所以最好在19點前就能完成卸妝，一定不要等到洗澡時再卸妝。不能回家的人用卸妝溼巾擦掉，完成水分補給。
21：00
這是面板溫度最低、機能最遲鈍的時段。其實在這之後，大概23點左右細胞繁殖的速度又會變快，所以要做些熱身的按摩或者角質護理，提升遲鈍的肌膚，調整肌膚吸收狀態，一舉兩得。選擇適合肌膚狀態的產品。
23：00
23點以後肌膚的水分就會被奪走，因為室內乾燥，建議在室內放上加溼器，為乾燥肌膚早作打算。最好能好好睡一覺緩解疲勞，運用精油保持情緒平靜心情愉悅，幫助睡眠。
24：00
24點前肌膚微迴圈、新陳代謝活躍，進入真正的修復、再生模式，吸收營養的能力提高，應該再塗一遍晚霜加強效果。因為肌膚含水量減少，可以使用含有玻尿酸的產品。整完都處於睡眠狀態，一定要充分塗抹。
-
3 # 美麗俏佳人
基礎地護膚必不可少
大多人都覺得南韓小姐姐怎麼幾乎每個人面板都如此棒，感覺臉上全是滿滿的膠原蛋白，想擁有同款面板~
其實她們非常注重保養，而且不只是晚上，原來早上更重要！今天cola就給大家分享南韓女生每天早上化妝前的五個步驟！
『1、雙重清潔』
對於護膚之前清潔是非常重要的一個步驟，只有清潔工作做好了，才能有助於面板更好地吸收保養品，所以建議先用油性清潔用品按摩完沖水，再使用水性清潔劑。（推薦一款清潔度超好的洗面奶—Skinlaundry）
『2、化妝水』
化妝水是護膚的基本步驟，幫助避免晚上睡覺肌膚水分流失而產生的乾燥問題，同時有助於幫助肌膚達到PH值平衡，更容易吸收接下來的保養產品。
『3、精華液』
精華液可以更好地修復肌膚問題，幫助抗老、替肌膚找回流失的精華，並且可以讓油脂減少，滋潤肌膚，對於油性或混合性面板的人來說，早上的這一護膚步驟必不可少！
『4、保溼霜』
保溼霜是每個女生都會有的步驟，可以使肌膚更加滑潤，後續也會比較好上妝，不會出現卡粉的狀態。
『5、SPF 防曬霜』
大多人都覺得防曬霜一般適用於夏天，其實一年四季都是被需要的，如果出門前忘了這一步，那麼前面那幾部都將毫無意義， 因為防曬可以避免肌膚受到傷害，所以是日常護理的必需品！
俗話說：“沒有醜女人只有懶女人”，美麗是需要付出的，所以快快保養起來吧，願每位姑娘都青春永駐！
回覆列表
基礎護膚主要包括三個方面：清潔，保溼，防曬。
清潔清潔包括卸妝和潔面。當然如果沒有化妝的話自然就不需要卸妝了，有化妝就先卸妝之後再使用溫和的潔面產品潔面。根據膚質不同，潔面方法也稍有不同，差別主要是在潔面產品的使用頻率上。比如：乾性面板不一定每次都需要使用潔面產品，早上的話完全就可以只用清水洗臉；混合型肌膚可以只把潔面產品塗抹在油區（一般都是T區較油），幹區的話用清水洗就行。任何膚質潔面都一定要保證溫和，油性膚質也一樣，過度清潔是油皮最容易犯的錯誤之一，這點一定要注意。
保溼保溼產品的選擇也主要根據膚質來。幹皮會需要稍微厚重一些的保溼面霜；偏油一點的可以選擇清爽型的乳液；非常油的話可能你只需要使用精華或者爽膚水就夠了。混合型肌膚最好分割槽護理，主要是強化幹區的保溼，可以只把保溼霜塗抹在幹區。保溼產品也要根據季節來調整，夏季可以選清爽一些的，而冬季需要相對厚重滋潤一些的。
防曬紫外線是肌膚的最大敵人，所以防曬是護膚中最最基礎和重要的。防曬如果不做，其他的護膚真的都可以不用再談了。防曬霜根據防曬成分可以分為物理防曬和化學防曬，物理防曬一般稍微厚重一些，不過非常溫和、不刺激，適合敏感肌；化學防曬霜一般清爽一些，偏油的肌膚可以選擇，在夏季時使用感受可能更好。通勤的話選擇SPF30的就可以了；如果長期在室外（比如逛街）的話，最好選擇SPF50的。另外，記得按時補塗，長時間在戶外的話最好2小時補塗一次；通勤的話，那在室內是不需要補塗的，等到出門前補塗即可。