人的綜合能力一般包括觀察能力、實踐能力、思維能力、整合能力和交流能力。人能夠同時對知識網路，語言表達，身體協調自由靈活操控的能力。

1、觀察能力：人的觀察力並非與生俱來，而是在學習中培養，在實踐中鍛鍊起來的。特別是對學習自然科學的人來說，觀察力尤其重要。要從小養成自覺地、認真地觀察各種自然現象的習慣、興趣和能力。

透過直接體驗，積累對自然現象的感性認識，培養對事物進行科學觀察的能力和習慣。為了有效地進行觀察，更好地鍛鍊觀察力，掌握良好的觀察方法是必要的。

2、實踐能力：實踐能力是在發展過程中昇華形成的人的基本活動技能。實踐不是盲目的，而是有步驟、有目標的行為，是為實現目標而有計劃的個人或團隊行為。

在“實踐能力”培養的過程中，要將實踐放在整體知識結構的框架中來認識，透過實踐，培養能力，使實踐能力成為人的品質之一。

3、思維能力：思維能力包括理解力、分析力、綜合力、比較力、概括力、抽象力、推理力、論證力、判斷力等能力。

它是整個智慧的核心，參與、支配著一切智力活動。一個人聰明不聰明，有沒有智慧，主要就看他的思維能力強不強。要使自己聰明起來，智慧起來，最根本的辦法就是培養思維能力。

擴充套件資料：

一個人可以運用綜合能力把客觀存在的各個要素、層次和規定性，用一定線索把它們聯絡起來，從中發現它們之間的本質關係和發展的規律。

藉助綜合能力，可以對決策物件的認識由小到大，由低到高，由零散到完整，由區域性到整體，從而把握全域性，立足長遠，使決策不偏離方向。