滿滿的正能量，是一種Sunny般的溫暖感受，是一種如沐春風的親切，對於他人是一種強大的吸引力，於是生活中我們都渴望身邊的朋友，多一些正能量，多一些愛，與這樣的朋友在一起，充滿溫暖的力量與積極心態。與正能量相反的，就是負能量。有正就有負。那麼們在我們的身邊也會有一些負能量的人，他們以另一種狀態存在，與正能量的人相比，負能量的人，令人自發產生抗拒的感受，本能的產生遠離的傾向。那麼生活中為什麼會有這樣的人呢，他們到底是怎麼回事，為什麼會讓他人產生比較大的情緒反應。

一、負能量人的表現。

1、心態失衡，內心不安與扭曲。

2、自我中心，不能也不會考慮他人的感受。

3、情緒處理能量較差，動輒暴躁發作，傷人傷己。

4、斤斤計較，不能吃虧。糾結不清。

5、消極被動，心胸狹窄，好猜疑。

6、內心極度自卑，外在卻常有較強的攻擊慾望。

二、負能量人的心理分析。

1、內心巨大的坑洞，如同一個漩渦。

2、未曾化解的創傷，如同一個炸彈。

3、外強內弱的表演，如同一個小丑。

4、不敢面對傷痕，只能深藏於心。

5、不敢坦誠以對，處處設定防禦。

三、如何與負能量的人相處。

1、儘量理解負能量的人，因為他們的內心極度自卑與脆弱。

2、當成一個受傷的孩子，正在痛哭又任性不講理。

3、負能量的人對他人的攻擊與嘲諷，只是掩飾自己的內在虛弱。

4、保持適當的人際距離，以自己內心感受舒適為好。

5、儘量交流表淺層面的內容，切勿深度交談或者糾纏不清。

6、如果有能力有愛心，可以給予負能量的人真誠的微笑與接納，但切勿靠的太近。

7、不要奢望負能量的人會心懷感恩。

8、不要把自己當成負能量人的上帝或者拯救者，否則救人不成反讓自己身陷漩渦。

9、不要幻想與負能量的人講道理，因為他的道理與你道理不一樣。

四、給負能量之人的家庭成員的建議。

1、做好長期的受虐心理準備，為負能量的親人承擔一個安全的垃圾桶。

2、花費的時間與耐心比重新養育一個嬰兒更長更多。

3、給予負能量親人最基本的安全感與信任感。

4、多用一種積極的肯定的語言耐心進行交流。

5、以一種包容的理解的接納的心態來面對負能量親人的憤怒與情緒失控，而不是厭惡與拋棄。

6、讓孩子儘量減少與負能量親人的近距離接觸，最好是遠離。

7、切忌不要與負能量親人講道理，與他人進行比較，更不能批評與指責。

與負能量之人接觸過多，會觸發你內心的負面情緒或者過往情結，那麼就一定要注意自察自省，切莫受其影響進一步墜入負能量的漩渦。

孕婦受激素和神經變化的生理因素影響，很容易有情緒不穩、沮喪愛哭、擔心多慮、委屈、內疚、失眠、食慾下降、易發怒、注意力不集中等程度較輕的心緒不良的情況。多溝通。孕媽媽平時要注意營養和休息，保持心情愉悅。白天應適當活動，如散步；經常和朋友聊天，多聊點開心的事，以放鬆心情；另外睡前可以聽點舒緩的音樂。初為父母，感到自己變得有些脆弱是正常的。有6成到8成的新媽媽會經歷“產後情緒低落”，這是一種輕度的抑鬱狀態，會引起哭泣、焦慮、睡眠障礙、易怒、情緒多變等。●心理社會干預：產婦自己做好生活方式調適和心理調適，配偶和家人要多給予理解、關心和支援，共同採取積極的應對模式，儘量避免和減低不良應激的影響，使產婦保持良好的心態。●藥物治療：需服藥治療的產婦，嬰兒可改用人工餵養法，儘可能避免藥物影響嬰兒，新型抗抑鬱藥，療效好、副反應小、耐受性好，使用安全和方便，如果需要用藥，應該配合醫生用藥治療。●家庭護理：必要的常識學習，多給予理解、關心和支援；丈夫和家人要主動承擔家務和分擔照料寶寶的事務；為產婦創造更好的生活環境，對產婦日常生活進行照顧，讓產婦感受到溫馨和支援；在照顧寶寶的忙碌中，別忘記多與產婦溝通，觀察情緒變化，對焦慮、憂鬱、自責情緒進行勸解疏導，對悲觀的情緒要給予信心和希望，注意發現悲觀的情緒和自傷自殺、傷害寶寶的先兆，避免不良的行為發生。良好的家庭氛圍對產婦的疾病恢復有很重要的作用，家屬一定要做好家庭護理。家屬如果在護理產後抑鬱症產婦過程中遇到特殊問題，可以諮詢專業醫生或心理諮詢師。

這個問題你不能考慮到你的家人，你所說的負能量指的是你家裡對你在方面的想法一直持否認態度，你感覺他們一直都在打擊你，無論做什麼事情都不理解你，其實，我想說的是，家人給你帶來的真的不一定是負能量，有時候往往能激勵你，為什麼這樣說，也許你在某個領域有自己的想法和做法，就去按照你原有的想法去發現，不必徵求他們的意見，當然，這有可能涉及到自身經濟的問題，你需要得到他們的認可及幫助，但是你可以換位思考一下，假如你的年齡到達他們那個年齡的時候，經歷了過多的坎坷，當你的孩子需要得到你的幫助時，你會怎麼對待你的下一代，當然這只是換位思考一下，從另一個角度上來講，他們希望你成功，哪個父母不希望自己的孩子越來越好，他們從態度上否認人，是說明想讓你自己去爭取，當你自己做出成績的時候，他們能不相信你？之所以說他們都忍你，是因為想讓你透過自己的努力，鍛鍊一下自己，感受一下人生的碰壁，無論誰在做某些事的時候都不可能一番風順，因為他們經歷過，他們懂得那種感受，當然，無論你做的怎麼樣，他們也希望你從中得到其中的收穫，前提是必須依靠自己。當你看透這一點的時候說明你成熟了，也許你應該明白，這個世界我們只能靠自己，父母給的是背景，你自己打下來的叫江山，自身的強大才是真正的強大，自己是梧桐，鳳凰才會來棲。其實抖音裡有些話說的真的很有道理，不要去責怪你的家庭不理解你，你要先完善你自己，把你的想法透過現實做出來，讓他們看到你的成績，這時我不相信他們會不幫你。最後關於負能量的問題，我想說你應該保持你的想法，同時去結合家庭中的想法，他們的反駁不一定全對，但是絕對能幫到你。在相同的環境下，每個人都會接受很多負能量，前提是你怎麼避開這些負能量來追求自己的主見，只有靠你自己。也許我說的不怎麼對，不知道你實際情況是什麼樣子，我是以我的想法做參考回答你的，因為我也經歷過同樣的感受。所以就說這麼多吧，加油