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  • 1 # 戀戀有情

    產後穿塑身內衣時間

    新媽媽在產後第3個月,惡露基本排完,身體也恢復差不多了的時候,是穿塑身內衣的最好時候。因為產後一個月內,惡露及分泌物較多,如果過早了穿塑身內衣會影響新媽媽身體的衛生狀況,不利於產後恢復。

    新媽媽也可以根據氣候變化來適當調整穿塑身內衣的時間,比如夏天較悶熱,可以推遲些日子穿,而到了秋高氣爽的時候,只要惡露排乾淨,也可以稍微提早一些時間。需要特別提醒的是,哺乳期新媽媽應該儘量使用哺乳文胸,不要穿過緊的內衣。

    什麼樣款式的塑身內衣最好?宜選擇高腰、長型束褲和雙重束褲

    選擇塑身內衣時,最好選擇高腰、長型、束褲和雙重束褲。高腰長裙束褲在前腹部一般都有菱形收腹貼片,能收緊小腹,起到很好的收腹效果。另外長型褲管還能有效收緊大腿贅肉,使大腿線條更順暢,也顯得很苗條。雙重束褲,前面有多排暗釦,可根據新媽媽腹部的收縮變化進行調節,利用性較強。

    腰封的選擇

    選擇塑身內衣時,還要把握腰封的選擇,如在腰部、腹部、臀部都有明顯多餘脂肪和贅肉的,可以選擇長型腰封,它能有效收緊鬆弛粗大的腰、腹、臀,對於塑造腰部優美的曲線很有用。

    對於處於哺乳期的新媽媽,塑身內衣的最佳搭配是:哺乳文胸、長型腰封、長型束褲三件搭配,這樣可以從上至下,重塑新媽媽的優美身材。當然對於不需要哺乳的新媽媽,可以選擇普通文胸、長型腰封、長型束褲,或者選擇長胸衣、長型束褲,科學合理,使穿著形式更為簡單方便。

    選購塑身內衣注意事項。最好先試穿,合適再買

    需要提醒新媽媽的是,在選擇塑身內衣時一定要先試穿,感到恰到好處的束縛力為最佳選擇,束褲的尺碼,要以腰圍尺寸為準。連身束衣則要以胸圍、腰圍、臀圍多個尺寸為準。

    注意面料

    一定不要選擇含藥物、化纖類面料的內衣,這樣的內衣會影響新媽媽體內新陳代謝,影響身體健康。利用塑身內衣固然可行,但新媽媽還應該明白的是塑身內衣不是萬能的,所以即使穿上了也要配合適當的運動和適當的飲食,才會收到更好的效果。

    新型面料

    市面上那些注入了高科技含量的新型面料的內衣也是不錯的,這類內衣大多既保持了純棉面料的各種優越性,又增加了彈性與回彈性,解決了棉製品保型性差的缺點。

  • 2 # 薯片話梅

    一、產後塑身衣什麼時候穿

    產後多久可以穿塑身衣,時間是因人而異的。主要有是否剖腹產,是否母乳餵養這些都要考慮穿束身衣是否合適的問題,剖腹產後不母乳餵養的情況下,建議兩個月後檢查子宮恢復如果都正常可以穿塑身衣,如果母乳餵養則要停餵母乳後再穿塑身衣,自然分娩後穿塑身衣也至少要等到42天檢查後,而且還不是母乳餵養的情況下可以穿束身衣。 束身衣有緊緻肌肉的功效,從而達到消脂減肥。不過產後多久可以穿束身衣既有效又不影響健康呢? 產後塑身衣一般有幾種,分別適合不同階段,不同身體狀況的媽媽。對於剛剛生產完,身體尚未恢復的媽媽,選擇含棉在80%以上的產品,不會刺激面板,有的產品有收胃護腹功能,還可以防止媽媽產後著涼呢。對於出了“月子”,身體復原的很好的媽媽,可以繼續使用棉質塑身衣產品

    二、穿產後瘦身衣注意事項

    1、如果是順產的媽媽,1個多月後可以穿塑身衣,最好是等身體恢復後再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力,才能收緊脂肪和松肉,而剛生完孩子,身體還比較的虛弱,機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。

    2、如果是剖腹產的媽媽,分娩6個月後恢復為最佳的時間,可以穿塑身衣。因為要等剖腹產身上的傷口癒合,所消耗的能量與內分泌的作用,會讓身體處在高代謝的狀態。剖腹產傷口癒合後,穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位,還有助於惡露加速排出。

    3、保持塑身衣衛生乾淨。產後穿戴塑身衣的同時要注意透氣,防止熱量過高,汗液過多,導致傷口發炎。注意塑身衣一定要勤加換洗,保持乾燥。

    4、如果有心臟病、哮喘等疾病的話是不適合穿塑身衣的,敏感性面板的女性需慎選。

    再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗,我家孩子3歲開始我就和他一起看書,但不會動的

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  • 3 # 樹袋寶寶孕嬰坊

    1、從健康的角度考慮,如果是順產的媽媽,1個月後可以穿塑身衣,最好是等身體回覆後再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力,才能收緊脂肪和松肉,而剛生完孩子,身體還比較的虛弱,機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。

    2、如果是剖腹產的媽媽,分娩6個月後恢復為最佳的時間,可以穿塑身衣。因為要等剖腹產身上的傷口癒合,所消耗的能量與內分泌的作用,會讓身體處在高代謝的狀態。剖腹產傷口癒合後,穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位,還有助於惡露加速排出。

    塑身衣的話,對塑形效果比較好,可以與適量的運動相結合會更好:

    1、儘管月子不適合進行高強度的減肥鍛鍊。但是適當的鍛鍊還是可以的。可以選擇一些輕柔的動作,比如拉伸雙腳,轉動身體的。別小看這些小運動,這些動作可以緩解疲勞感和身體痠痛。

    2、月子之後,視身體的恢復情況,可以開始做一些有氧運動,產後瑜伽之類的。使用瘦身產品的媽媽們,這個時候就可以把塑身衣、提臀褲等派上用場啦。 3.注意,有些媽媽每天有很大的運動強度,這樣可以瘦出滿意的效果,但是對身材的危害卻是非常大的。建議身體未恢復好之前不要做過激烈的運動。

      不過,雖然穿塑身衣可以起到收緊脂肪和松肉的效果,還能幫助懷孕時移位的內臟歸為,有助於惡露加速排出的種種好處,但產後穿塑身衣也有很多注意事項,比如產後穿戴塑身衣的同時要注意透氣,防止熱量過高、汗液過多,導致傷口發炎。注意塑身衣一定要勤加換洗,保持乾燥。

      綜上所述,穿塑身衣也要科學合理的穿戴,每天穿戴時間不要過長,否則會影響排汗,一天內穿6個小時左右為宜

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