如果不是你的家人相信，就不要管他們。相信辟穀的人最後恐怕都死了，那剩下的不就都是不相信的人了麼。貼吧裡很多人都是瞎吹牛說著玩的，滿足一下心裡的玄幻中二病，切莫當真。

辟穀！聽傳過這事！對於本人來說毫無可信度，在當今的開放發展的年代裡，有很多的東西，有它的理論性，也有它的虛偽性，有它的原理和推理，也更有它的欺騙性和誇大性，這個問答不是幾句能解擇清楚的，正如所說的傳銷一事，不管怎麼樣宣傳它的危害性和欺騙性，但還是有人死心踏地地去相信它，而且大部分是受過高等教育的大學生等，這是為什麼？我想這個答案每個明智人都能答出來！。

辟穀術是過去的那些住山修煉人員給創建出來的，究其根本性的原因，不外乎是遇到了糧食供給上的困難或是為了能夠專心從事修煉而摒除掉吃飯過程所帶來的潛在麻煩。

至於“描述"中所說的“不食五穀，只吸自然靈氣"就能夠來排毒、養顏等等的說法，還好這是你偶爾聽說的，一說一過也就罷了，要是認真地話你可就真輸了。

“不食五穀"這種情況只是在一定的時間段內才能成立，時間長了還是需要來恢復飲食的，永久斷食的這種情況根本就不能夠成立。“自然靈氣"不過就是相對潔淨的空氣而已，在內丹修煉過程中最終獲取到的先天一炁(起潮力)雖說是功效顯著，但它卻並不是透過口鼻的呼吸動作來獲取的。

在個人身體狀況允許的前題下，辟穀術是可以起到一點休息胃腸及治療某些疾病的功效。它能夠成功的保證是以腦組織所存蓄著的生命能量相對還算充裕來作為基礎的，舍此而外則一切皆不能成立。

如果想專門的依靠辟穀術來作為修煉內丹的階梯最終達到成仙成佛的目的，這種情況也就是犯了丹經中所說的“猶將水火煮空鐺"的毛病，這完全不符合古代修煉家的宗旨。長生不老也就真的變成是痴心妄想的一個白日夢了!

關於後面的“若想常期不食來清腸排毒，何不吃洩藥，大換血豈不更快"這句話，我想說的是人體代謝機能的正常維繫都是以生命能量的多寡來作為保證的。在生命能量不足的前題下你去“吃洩藥"、“大換血"，這麼做只能是讓你死得更難看一點。再者說了機體組織所具有的排毒途徑又不是隻有“清腸"與“換血"這兩種，你怎麼就能肯定辟穀術真的就沒有排毒的功效?

怎樣正確看辟穀？它是否會象斜教一樣誤人健康。

辟穀是中國道家傳統養生長壽之法，源於先秦，盛行於唐朝，辟穀最早記載於《莊子·消遙遊》：〞藐姑射之山，有神人居住焉，肌膚若冰雪，淖約如處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲飛，御飛龍，而遊乎四海之外。〞其中《大戴禮記·易本命》說，〞食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神，〞更是辟穀的理論據據。

用通俗的話講，辟穀就是透過在一段時間內，不吃五穀，但要通道家的獨特方法獲取能量，達到排除體的積穢，調解人體的代謝系統，從而改善人體的內環境，提升自身免疫力和自愈力的養生方法。

一一摘自《玄撒健康》。

辟穀我們只能從道家學說上有所瞭解，其實誰也未見某人在某地山洞辟穀，所以說沒有必要探討它，有精力多讀精典，在看下現代養生，瞭解下空氣質量，地下水純潔度，蔬菜水果的適令性，糧食的農藥化肥使用情況，我認為這個很重要，辟穀的太遠了！

古人辟穀時，一般都自備餌食，配合打坐和氣功的修練進行的。對人體是不會有傷害的，是有益健康的延年益壽的好方法。

說到辟穀修仙，我們這有句俗話，你羞先人哩。或者也可以理解為：你羞仙人哩。人作為一個血肉之軀，還是老老實實，順其自然的生活為好。但有些人就是願意受一些“大師”的蠱惑，以為吃風把屁就可以長生不老，但你看人類歷史上有幾個人活過100歲。彭祖據說活了800歲，但也是據說兩個字。

一個人在沒有主心骨的時候，往往就會對一些“大師”頂禮膜拜。這也是為什麼我們這個社會經常有“大師”出現。上世紀80年代的氣功熱出現了嚴新，以後又出現了LHZ，再以後又出現了王林。

現在的瑜伽熱，靈脩熱又出現了許多“大師”出來忽悠愚痴的信眾。

一個人有精神寄託，有信仰，這無可厚非，但一些“大師”就是利用了愚痴信眾，不明世間真相的緣故，忽悠欺騙信眾。前幾天出現的龍華寺學成事件，就讓許多人大跌眼鏡，整個世界觀都崩塌了。

所以，還是醒醒吧，老老實實，順其自然的生活，不要總幻想著成仙，成佛.......

對於辟穀，本人聽說過。但是凡人，沒有仔細研究過。實際經歷，《黃帝內經》和《本草綱目》對養生很好。甚至可以救命，它是食療治病，把治病理念簡單和實用化了。

辟穀我見過，你知道合理的修行，就能不依賴糧食這種粗糧，而是憑藉宇宙的能量來生存。其實沒有什麼，前提是你要減少慾望，有老師正確的指導。不能勉強，順其自然才可以。

不論有人是否相信“辟穀”或者質疑但是道教裡很多道士都是透過修煉和“辟穀”活到了百歲以上，外人不懂認為有反常規，但是人家道士修煉是有技巧的不是外人看到光是不吃飯這麼簡單，