這樣人去什麼圈子都自卑，因為別人不跟你比，你都要自己去比，天下沒有你有的別人都有，只有你有的你看見罷了。不珍惜所有，只看他人擁有。

這個題目太棒了，

我們來到這個地球已經是很幸運很幸福的事情了，我們帶著責任為幸福而來，為何要自卑呢，這應該是對生命自己不負責任的表現，比我們優秀應該是為他們開心才對啊，這才表現出我們大仁大義大德大智大融的一面，如果在其圈內感覺不適應，很苦惱，自卑的話，做好自己的事情就可以了，怎開心怎做啊，實在不行，跳出圈外五千裡，不在五行中對立，就可以了，這也是彼此的尊重珍愛與大智也是一件很幸福的事情啊，真理就是隻要開心就好，感覺應該是這樣感覺……

一方面丶兩方面丶三方面比誰強，有可能，但是各方面都比誰強是不可能的，有財未必人圓好，當官未必真善美，只要是一個圈子，都是朋友，沒什麼可比的，上哪找自卑感？

說實話，完全能理解你這個自卑的心理。

但是呢，你有沒有發現，如果你身邊的人都很優秀，說明你有一個很好的人際圈，這對於你以後想要做什麼是一個很好的資源！

還有，你為什麼會吸引這麼多優秀的人呢？會不會說明，其實在某一方面，你也很優秀，或許是人緣，或許是義氣，或許為人大氣，或許聰明，或許其他，只是自卑矇蔽了你的眼睛！

所以，你可以去問問那些優秀的人，為什麼喜歡和你做朋友呢？

另外，人這種動物呢，容易有個特點，就是總覺得別人家的飯最香。不懂得珍惜自己擁有的，不懂得知足，也許你靜下來看一看，你也擁有別人羨慕的小美好，小安逸，小幸福呢？

還有，每個人活著都是不容易的，愛面子的人們總是習慣把好的一面展示給外人，目的就是引起像你這樣的人的羨慕，於是心裡就滿足了。可是，家家有本難唸的經，沒有人會一世順遂，別人的痛苦和無奈不會告訴你的，就像你也不會告訴別人你因為他們看起來的優秀而自卑。

所以，加油吧親！好好過自己眼下的日子，別人的生活跟你沒關係的，何必顯露自卑讓別人洋洋得意呢？

以上！

身同感受的真實經歷

我身邊也有很多家境好，能力強的白富美同學，她們嫁了好老公，老公很會賺錢也很疼她，經常給她發紅包，到高階酒店吃東西，一起去出國旅遊，生活自由又快樂。而我老公只是普通人，雖然疼我，但沒有讓我過上那樣富裕無憂的生活，每次同學聚會，我都感到不自在，好像什麼都不如她們。

另外，我有個表妹，她家境好從小富養，在她15歲的年紀已經去了歐洲、日本等多國旅遊，全身都穿名牌，經常喝星巴克，我感到自己快30歲的人活得還不如一個15歲的中學生。過年給她那小紅包和禮物，我快拿不出手了。

我很理解你這種感受，在周圍認識的人裡比我們有錢、能力強、婚姻幸福的人太多了，如果我們一直去跟別人比較，只會讓自己更加自卑，覺得無地自容。並可能將這怨氣怪罪到丈夫、家人身上，令家庭關係緊張，讓自己過得更不開心。

這種心態有害無益，我們無法改變別人，我們能做的只有改變自己的心態，客觀認清接受現實，學會知足常樂，並保持不卑不亢的自我價值觀。

先說個小故事：一個事業有成的企業家，忙裡偷閒去了沙灘度假，看到漁夫在船上打魚，漁夫累了就躺著船上休息看看風景，翹著二郎腿哼著小曲。這時企業家問漁夫：“做漁夫有什麼好的，日曬雨淋又賺不到錢。我現在努力工作賺錢，退休就能每天來海邊度假。”漁夫說：“我不用像你一樣等退休，現在我已經每天都在享受海邊看風景的休閒生活了。”

要做到不跟人比較，就要認清現實和理想的差距。要明白每個人的生活都是自己過的，幸福不幸福，過得好不好是由自己定義的，不是由別人來評價的。

我們無法選擇出生的家庭和父母，家境是我們無法改變的現實，要去認清和承認這個事實。家境就是沒有別人好，可能導致接受的教育、人脈、資源等條件不足，以及後天個人能力的侷限，從而導致了社會地位的差距。

如果這些條件無法改變，我們就坦然面對，接受現實。

不要常跟別人比較，只看到自己沒有的東西，更要看到自己現在擁有的東西，學會珍惜眼前所有的，人要知足常樂，生活才會幸福，心態才能平和。

不僅要做到不跟人比較，更重要的是建立內心的自信，學會接納自己，包容他人。客觀清晰地認識到自己的優點和缺點，知道自己想要什麼，自己的能力到哪裡，能做什麼不能做什麼。不要自菲薄，天生我材必有用，只要在自己能力範圍內，過好自己的日子就是最大的幸福。對於家人和丈夫，要學會包容，更多的鼓勵和信賴，而不是責備和苛刻，攜手丈夫一起共同努力，創造更好的生活。

不要帶著自卑和痛苦去追求成功

不要帶著自卑和痛苦去追求成功，否則，容易自虐。

人做事可以是出於不同的心態，然而不同的心態帶來的結果迥然相異。帶著自卑和痛苦，人往往處在一個自我仇恨、自己和自己較勁兒的狀態，即使成功，痛苦仍在。這就是為什麼很多人功成名就之後，反而抑鬱了，甚至自殺了，讓人匪夷所思。其實根源是他們內心的痛苦還在！因為最初追求成功的動機是痛苦，在追求成功的過程中又繼續積累痛苦，結果是更痛苦，痛苦就像滾雪球一樣越滾越大。

當人在達到自己最初預期的、孜孜以求能給自己帶來幸福的成功目標後，卻發現痛苦還在，會非常失望甚至絕望。

需要有明確意識的一點是：帶著自卑和痛苦去追求外在的成功，並不一定會使內心的自卑和痛苦消失。因為從始至終自卑和痛苦就不在外面！帶著自卑和痛苦去追求外在的成功，容易讓人陷入一個誤區和死衚衕一直用外在的方式來解決內在的問題！

而最直接的方法是返回內心，去直面和清除自己本來的自卑和痛苦，讓自己在一個Sunny的心態下，邁向成功！真正的成功可以沒有痛！

自救者天救！

人的精神力量是無窮的，在心理治療中，即使是一些非常頑固的成癮性行為，也只有藉助人的精神力量，才有可能得到解決。精神是唯一可以平衡本能的力量！

精神的力量有著專一專注和勢不可擋的特徵，而人通常很容易處在一種意識散漫的狀態，容易迷陷於各種更加分散注意力的事情，讓自己變得越來越無力，更加厭棄自己！這種狀態時間長了，人很難再有勇氣和力量找回自己，去直面真實的自己。