提前或推後都是不正常的，都需要及時進行調理。如果一定要說提前和退後，哪一個好一點的話，那應該說是提前，但是如果只是提前兩三天的話可以，提前太多的話也是要需要及時去調理。所以女性朋友平時心理壓力不要過大，不要過於緊張，情緒不要經常低落，保持心態平和，不要過度節食，因為這些都會引起月經不正常，打字不易，放採納，謝謝。

一個正常的月經包括正常的月經週期，月經規律、正常的行經天數、正常的月經量。正常的月經週期：一般21~35天，偶爾的提前或推遲不一定是疾病導致的，生活規律的變化，情緒的波動也可能引起，但是如果總是提前很多或者後推很多，很可能是疾病引起的，應該引起重視，及時去正規醫院婦科就診。

月經週期可以反映你的健康狀況，瞭解如何開始跟蹤你的月經週期，以及如何處理不規則現象。

月經週期是女性身體在為懷孕做準備時所經歷的每月一系列的變化。

每個月，其中一個卵巢會釋放一個卵子，這個過程被稱為排卵。

與此同時，荷爾蒙的變化使子宮為懷孕做好了準備。

如果排卵發生而卵子沒有受精，子宮內膜就會透過陰道排出，這是月經期。

月經週期是從月經來潮的第一天算起的，但並不是每個女人的月經週期都是一樣的。月經可能21到35天一次，持續2到7天。

在月經開始後的頭幾年，長週期的月經是很常見的。然而，隨著年齡的增長，月經週期往往會縮短，變得更有規律。

你的月經週期是有規律的，每個月大致相同的週期，或者也會有些不規則，你的月經週期可能是輕或重、疼痛或無痛、長或短，但仍被認為是正常的。

月經週期不規律可能有許多不同的原因。

例如月經不來可能是懷孕的早期徵兆；飲食失調、極度減肥或過度鍛鍊、體重的極度下降和身體活動的增加會擾亂月經；多囊卵巢綜合徵，患有這種常見內分泌系統疾病的女性月經不規律，卵巢增大，每個卵巢內都有少量積液；卵巢早衰是指卵巢功能在40歲之前喪失正常，患有卵巢早衰的女性會有幾年的月經不規律或偶爾出現；盆腔炎這種生殖器官的感染會導致月經不規則出血；子宮肌瘤是子宮的良性腫瘤，它們會導致月經過多和經期延長。

月經提前和推遲

很多女生都會有這種情況

那麼，到底哪個更嚴重呢？

看完你就明白了！

女性月經週期在28到30天左右，推遲或延後七天左右屬正常範圍，月經週期長短因人而異，女性如果出現月經推遲的現象，要警惕婦科炎症，也可能是過度減肥造成的，最好了解其中的原因，並且要做好身體方面的調養工作。

女性月經週期一般在28到30天左右，推遲或延後七天屬於正常範圍，女性月經週期的長短因人而異，月經正常的女性一般不用太擔心，月經週期波動一週左右屬正常現象，但是如果經常月經推遲或月經提前要引起重視，這種情況可能是婦科疾病。

造成月經推遲的原因（排除懷孕）

1、婦科炎症：月經推遲可能是婦科炎症引起的，婦科炎症會導致女性出現月經推遲的現象，並且會出現月經顏色發黑的情況，如果出現這些表現警惕是否得了婦科炎症。

2、過度減肥：節食減肥容易導致月經推遲，脂肪對女性來說是比較重要的成分，人體內缺乏某些微量元素會出現營養不良的狀況，過度節食會影響月經週期。

3、情緒異常：長期情緒抑鬱會導致月經失調，甚至會出現痛經的問題，而且會影響子宮和卵巢的健康，同時也會影響下丘腦的正常執行，從而會對女性的月經週期造成影響。

1、身體疾病：如甲狀腺疾病、腦瘤、婦科炎症等，女性絕經提前要到醫院做詳細檢查，身體某些疾病會打亂女性月經週期，從而會出現月經提前的問題。

2、藥物影響：服用某些藥物後，可能會影響內分泌，導致內分泌失調，因此會出現月經提前的情況，停藥後一段時間可以逐漸的恢復正常狀態，這種情況一般不需要太擔心。

3、節育環的影響：女性放置節育環後會出現月經提前的現象，這種情況不必太擔心，放置節育環後等身體恢復後可以慢慢的恢復到正常狀態。

4、血熱或者氣虛：血熱或氣虛會導致女性月經提前，女性平時應該要注重身體的調理，增加微量元素的攝入量，平時應該要加強身體鍛鍊，避免久坐不動。

如果按照卵巢的正常週期來計算，女人差不多每個月都會來一次姨媽經，有時候可能時間會稍微提前幾天，也有時候會稍微推後幾天，但是無論哪種方式，前後相差的時間，都不會超過一個星期。所以，如果超出了這個範圍，則也需要引起大家的足夠重視了。正常情況下，女人的姨媽經週期，大約是從二十一天，到三十五天不等。如果女人的姨媽經提前來了，或者是延遲到了，究竟哪種情況，對於女性的影響會更大呢？

1.為什麼姨媽經會提前？

很多人可能不會明白，為什麼姨媽經可以提前？其實，導致姨媽經提前的方式有很多種，有的時候可能跟排卵有關係，比如在某段時間，因為夫妻進行了房事，所以有些女性可能會在這個期間，服用了避孕藥物，外來的激素會對卵巢本身釋放的激素，產生一定的影響。所以，由此可以導致姨媽經提前。同樣的，如果是因為精神壓力，或者是身體的其他原因，也會使姨媽經提前。

2.姨媽經為什麼會推後？

相比“提前”而言，姨媽經推後的原因，可以說非常多，但是最為常見的，無非有這樣幾種：一是可能意外的懷孕了，所以導致姨媽經遲遲不來，這個時候若去做一下相關的檢查，就會很快發現問題；二是內膜可能出現了問題，比如說粘連了，發生了其他的損傷，等等，這也可以導致姨媽經推後，甚至是不來，等等；三是由於隨意亂用藥物，比如說一些含激素的藥物，也可以導致姨媽經不來，或者推後，等等。

3.“提前”和“推後”，哪個危害更大？

其實，從嚴格意義上來說，無論是提前也好，還是被推遲了也罷，對於女性的生殖系統來說，都是有威脅的，畢竟姨媽經不按套路出牌了，說明子宮的內膜，或者是卵巢可能出問題了。相比之下，如果姨媽經推後了，可能危害要比提前更大一些。因此，建議大家在平時要多注意，發現三次以上的姨媽經不對了，就要趕緊去檢查，以免越拖越嚴重，從而耽誤了病情。