自己好了，家人才安心，其實誰都有被照顧的需要，但同時也有照顧家人的必要，形式內容不要自己強迫自己，一個電話的時間總有的吧，別吝嗇碎片時間，常溝通，一家人不要計較那麼多，都不容易。

不必徒傷悲。

在傷感，也解決不了問題。

既然缺錢，就去賺錢，不必內疚。

有個堂哥結婚後養育兩個孩子，自己一個人到廣東打工去了。每年就孩子放假、過節相互來回探望。十幾年過去了，家裡的房子建好了，也有了餘錢。兒子也到了縣裡的中學讀書了。如果當初就在家務農，或許可以陪伴，過著平淡的日子，但是生活很拮据，孩子估計沒有機會到比較好的學校讀書。

我們有時候會因為經濟不佳，或者貧窮，而降低了慾望。其實，有慾望不是壞事，有想法就行動才是幹正經事。整天苦惱於現在條件，不知怎麼突破，結果只會束手束腳。時間過去了，孩子長大了，最後給不了什麼。

不過，孩子的童年，必然需要有父母的記憶，也就是孩子12歲前，父母必須要親近孩子，有團聚、有遊玩、有撒嬌。這樣的孩子會有安全感、幸福感。等到孩子到中學時，就能逐漸獨立。

因此，工作、生意再忙，你總要趁機抽出時間，去親近孩子。讓孩子感知到爸媽的關心，也感受父母的奔波。把孩子照顧好了，老人也就差不多能孝敬到了。

出發吧，兄弟！

我們老家在很偏遠的山區，各種條件都很落後，尤其是教育方面，接下來要說的是我堂哥的故事，我是一名90後，我堂哥是80後，他一共兄弟姐妹四個，他是老大，他從小學習就很好，非常刻苦，我的其他哥哥姐姐都早早輟學外出打工，只有他一人堅持讀書，全家人一起掙錢供他一個，他回到傢什麼都不做，只負責讀書，而我的其他哥哥姐姐要幹各種家務活，還要放羊，後來家裡羊賣了就都外出打工了，大堂哥很爭氣考上了好大學，那年鄰居都來給他家放鞭炮慶祝，這可是這幾十年裡我們這個小村莊裡出的第一個正兒八經的大學生。他大學畢業以後去了上海工作，一邊工作一邊考研，兩年左右在我們這邊的省會城市買了房子，然後也慢慢還清了上學時候家裡在外面借的錢，本來說是結了婚就回家發展，可是一直到現在都沒有回來，他女兒也在上海上幼兒園，每到寒暑假他就把女兒送回來讓我大媽帶，大媽身體不好經常住院，都是我另外那三個哥哥姐姐在照顧，大哥會在看病的時候多出一些錢。今年過年大伯來我家他卸下帽子我看著他滿頭白髮特別心酸，他差不多六十歲了，他說他現在每天還會去市場拉貨，用他的三輪車，每天還能賺到一些錢，我說我哥現在工資也不錯，家裡又不是特別缺錢，你還那麼辛苦幹嘛，他笑著說現在還能動那好意思花他們的錢。幸好我大媽大伯還有其他哥哥姐姐，要不然感覺真的很可憐，我不知道我堂哥會不會也像你一樣會因為照顧不到父母而苦惱，但人生很難兩全，想想農村還有很多留守兒童，留守老人，這些也都是生活所迫。

就拿我個人來說，我們跟公婆住一起，我們夫妻兩白天上班，晚上偶爾還加班，孩子大部分時間都是跟他們待一塊。就算是週六週日休息，那大部分時間也是能窩在家裡睡覺，因為實在是太累了，偶爾才會帶家人出去玩玩。實話說對孩子，對公婆，我們都不算太盡心盡力，說到這實在有點慚愧，你說我們苦惱嗎？其實也挺苦惱，但是沒辦法啊，工作還是得做，生活還是得繼續。想要改變現狀，但是大部分還是心有餘而力不足。

但是說實在的，如果有心，還是可以做的很好的。比如說住一起的話每天下班回來談談心，聊聊天，逗逗孩子，也挺好。要是不住一塊，每天也影片聊天，打電話什麼的，週末回去看看，也不錯。所以主要還是得看有沒有用心。

終歸來說，現在生活成本太高，壓力太大，上班族確實會很累，但是老人帶孩子的辛苦應該跟我們是差不多的，只能說相互理解吧。畢竟苦惱是沒有任何作用的，想要改變現狀總是要做出努力的，付出才有回報，踏出去這一步也許會變好很多。加油吧！

為了生活，每個人都過得很累，在工作不忙的時候，多陪陪孩子和老人，不要糾結，每天都開開心心的，在回不去家的時候多打打電話

我現在就是在經歷這樣的階段，把我的看法跟大家分享下，我覺得得靠自己去調整，一要跟家人要保持緊密的聯絡，二要透過提升自己，讓自己可以在兼顧家庭的同時保證自己的事業。

之前提到過，我是一個銷售工作者，目前每個月岀差在外的時間大概在15-18天之間，小孩兩歲半，母親在照顧他，但是身體也不是很好，經常也要跑醫院，可以說我岀差的時候家裡都得靠我愛人來撐起。

如果岀差，我每天跟家裡人影片聊天是必須的任務，把自己在外地的一些好玩的所見所聞分享給家人，一是報平安，二是讓家裡老少知道你的心思一直計掛著家裡。有人覺得可能沒有很多的話題跟家裡聊，其實不用刻意去找，跟父母噓寒問暖，聊聊油鹽醬醋茶，跟愛人說說甜言蜜語，說說感謝的話，開開小玩笑，真正的小別勝新婚，跟孩子打打賭，聊聊有麼有認真練球，讓他對你回家充滿盼頭等等。只要你跟家裡人聯絡是頻繁積極的，我覺得也不會有很多苦惱，用公司領導給我們洗腦的一句話來說，我們在外跑是為了賺錢，沒錢怎麼能好好照顧家裡。

如果在家，我覺得苦惱就更沒必要了，不說多的，一個上班族，一個月總有四五天是可以休息的吧，每天總是可以回家睡覺的吧，少一些沒意義的應酬，少一些狐朋狗友的聚會，有大把的時間照顧家裡，所謂的苦惱只是庸人自擾，給自己的放縱找一個安慰的藉口，少一些內疚。我是雙休，但是由於在家過週末的時間滿打滿算也是4天，即使有局，也會卡著時間來回，能擠出時間給家裡，工作日我覺得只要能回家睡覺，有急事總能請假吧，所以請大家珍惜跟家人在一起的時光。

綜上所述，一個上班族只要有心，可以照顧的到家裡，古人云，父母在，不遠遊，趁父母還健康，子女還粘你，愛人還寵你，多多創造大家在一起機會，聊一些面朝大海，春暖花開。

從你的問題來看你是負責任的人。現在社會壓力大，很多時候確實很難兼顧。

但也有一些工作繁忙但家庭兼顧的也還不錯的朋友，我曾經特意瞭解過。

首先，只要在家就和家人一起吃早飯。我覺得一家人圍坐在一起吃飯是一個特別幸福的事情，飯桌上聊三兩句家常，美好的一天開始了。吃完飯上班順便送孩子上學，如果不順路可以早幾分鐘出門，不要放過這個和孩子相處的時間，因為孩子會非常開心。

中午一般都不回家，不妨趁你吃飯的時候給父母打個電話，哪怕只聊兩句“吃過飯了嗎”“中午吃的什麼”父母都會特別開心。

你可以很忙，但你要學會合理規劃、安排時間，時間都是擠出來的。每天擠出十分鐘陪孩子看會兒書，陪父母聊會兒天。