傳球能力大致可分為兩種。

一是面對包夾下的分球。在自己進攻能力突出的前提下，對手會選擇包夾戰術影響你的得分，這時候，需要你有極好的分數傳球能力以及良好的視野，能在對手包夾的時候第一時間分球，以免造成自己的失誤也導致進攻被破壞。

二是閱讀比賽傳球給更好位置的球員。這時候你是球隊的大腦，按照戰術、對手的站位情況等可選擇擊地傳球、高空吊球等傳球方式給予錯位或戰術跑出位置。

整個傳球需要大家平時的反覆練習，做到穩準快。可多次選擇某一定點多次練習，再進階移動傳球練習，凌晨4點的中國球場等著你！

不請自來啦！

傳球這一項看似簡單的技術和意識在籃球比賽中舉足輕重，而傳球技術和意識則需根據籃球比賽的特點、技術形成規律在訓練中有目的的進行培養，從而不斷提高傳球技術和意識，使運動員更好的運用傳球技藝為比賽添分加彩。在籃球傳球技術中，傳球技術有著以下不同的分類：

1、依據傳球時所參與的手，可分為單手傳球和雙手傳球。

2、依據球出手時的位置可分為頭上傳球、肩上傳球、胸前傳球、低手傳球、體側傳球、勾手傳球、身後傳球、胯下傳球等。

3、依據傳球者所處的狀態可分為原地傳球、行進間傳球、跳起傳球及面對傳、側對傳、背對傳等。

4、依據球的執行路線可分為直線傳球、弧線傳球、折線(反彈)傳球等。

一、傳球的方法：

傳球的方法可分為雙手傳球和單手傳球：

1、雙手傳球傳出的球迅速有力，傳球時兩手手指自然分開，拇指相對成“八”字形，用指根以上部位持球，手心空出。兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸腹之間，身體成基本站立姿勢，傳球時，前臂在後腿蹬地、身體重心前移的同時迅速向傳球方向伸出，拇指用力下壓，手腕前屈，食、中指用力撥指傳出。常用於中距離傳球。

2、單手傳球傳出的球力量大，飛行速度快，（以右手傳球為例）傳球時左腳向傳球方向邁出半步，同時將球引到右肩上方，肘部外展，上臂與地面近似平行，手腕後仰。右手託球，左肩對著傳球方向，重心落在右腳上，右腳蹬地，轉體，前臂迅速向前揮擺，手腕前屈，透過食指，中指撥球將球傳出。

二、傳球路線：

傳球路線也是傳球的一個重要因素，傳球的路線有三種：直線，反彈，曲線。

1、直線傳球適用於中等距離傳球，傳出的球快速有力，飛行路線直，但是這種傳球的目標明確，易被對方識別，所以在傳球之前最好做假動作。例如：在比賽中為了尋找戰機、轉移球時多用直線傳球。因為這種路線的球速度最快。

2、反彈傳球傳出的球適用於近距離傳球，傳出的球部易被破壞，搶斷。這種傳球隱蔽位置低。傳球時最好打在2/3處。但這種傳球速度慢。例如：給站好位的中鋒傳球時，多采用反彈傳球，因為這種傳球適用於近距離傳球，傳出的球不易被破壞。

3、曲線傳球和般適用於長傳，傳球的距離遠，但是不好掌握落點。例如：在搶到後場籃板後，發動快攻，一般第一傳選擇曲線長傳，球才能最快的到達前場，贏得戰機。每種路線都有自己的特點，有利有弊，在比賽中要根據場上的情況，隨機應變，合理運用。

三、傳球的落點：

傳球的落點是傳球者必須掌握的又一重點，根據隊友在場上的需要，將球合理的送到合適的位置是很不容易的，傳球者必須根據隊友的情況選擇好球的落點，是在胸前、左側、右側、頭頂等，必須觀察場上情況，並迅速作出判斷。如：給中鋒供球之時，由於中鋒多背對防守者，看不到防守者，而傳球者則可以看見，故選擇防守者的弱側為落點，則中鋒能安全接到球，否則相反。又如：在行進間傳球時，必須根據隊友的行進速度選擇落點，從而做到人到球到，人球合一，最好不要出現追著接球和後退接球的情況。

影響傳球技術的其它因素：

傳球技術看似一項簡單的技術動作，但做好卻不容易，除了掌握正確的動作方法以外還有許多影響其發揮的因素，如：時機的選擇，位置的選擇，節奏的控制。情緒的影響，無不在影響著傳球技術的運用，所以在訓練之中必須和以上因素結合起來，不斷訓練，不斷總結，從而得出一套適合自己的切實可行的技術風格。

傳球意識是提高運動員傳好球的後盾，傳球意識的形成包括多方面：團隊精神、觀察能力、快速反應能力等，下面我們就從這幾個方面來分析：

1、運動員必須有大公無私的團隊精神：

傳球是一個團隊進攻的紐帶，所以傳球聯絡每個進攻隊員，傳球的目的就在於讓時機最好的球員得分或有目的地轉移球，尋找時機，歸根到底就是為取勝而傳球，堅決反對單打獨幹，錯失良機，所以培養傳球意識時團隊精神必須放在第一位。

2、重視傳球者觀察能力和判斷能力的培養：

在傳球之前，傳球者必須觀察場上的整體情況，進而透過大膽進行分析判斷，才能選擇是否傳球及傳球的方法，路線及落點，比如在比賽中經過多次掩護出現的漏人，傳球者必須觀察判斷到，否則錯失良機。傳球者要在場上保持開闊的眼界，不僅要能觀察到自己的隊友，而且要能觀察到防守者，能判斷自己的隊友動向，也要能判斷防守者的動向。

3、反應速度是傳球的加速器：

現代籃球節奏加快，籃球運動要求運動員具有很快的反應速度，他們必須能夠在很短的時間內選擇適宜的動作去回答瞬意萬變的外界情況，否則，他們將會貽誤戰機，影響技術的發揮。從觀察判斷到作處決定再到傳球都必須在短時間內完成。反應速度的培養需要教師和教練員在多年的教學、訓練中對進行培養，豐富的運動的實踐經驗，只有這樣才能使他們從複雜多變的環境中，迅速作處分析選擇，從而採取合理的傳球。

4、培養隊員傳球的創造思維：

現代籃球比賽場上變化萬千，迅速而複雜，因此一般的邏輯推理思維方式不適用籃球比賽。良好的思維包括：思維的敏捷、靈活和準確，傳球者透過觀察分析之後，應敏捷果斷的選擇傳球方式，若情況有變，則要馬上改變對策，不可一味強行傳球。首先保證傳球的準確性，其次才是隱蔽性和觀賞性。如：在傳球前做假動作引開防守者的注意力，從而獲得更好的傳球角度和時機。傳球意識十分抽象，而其形成也需要一個相當長的時期，在平時的訓練中應注意養成訓練，即按著一個固定的模式進行，從而使隊員形成習慣，最終成為動作表象。運用在球場上。但也不能一塵不變，應大膽創造思維，不斷提高傳球意識。