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1 # 索爾祛痘護膚課堂
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2 # 檸檬姑娘的視角
多年痘坑還有救嗎？
這些因素影響去痘坑效果！！
一、首先了解一下痘坑的成因:
痘坑是痘痘的後遺症，一般指的是由於感染髮炎或外力擠壓所致的凹陷型疤痕，並常伴有毛孔粗大的情況。
真皮層可分為真皮網狀層和真皮乳頭層。如果炎症僅侵犯了表皮和真皮乳頭層，且並未破壞毛囊皮脂腺時，炎症通常可以無疤痕恢復。
（ 7 一 10 天內恢復不會留下痘坑）
但如果出現了痘坑，則是因為炎症損傷程度更深，涉及真皮網狀層及以下，且嚴重破壞了毛囊皮脂腺單位。
這種破壞對面板來說是非常嚴重的，面板作為一個整體有著“牽一髮而動全身”的特性，所以痘坑的缺損給各種面板問題的出現提供了極大的“便利”，毛孔粗大，衰老鬆弛以及痤瘡的復發都會接踵而來，這就好比茅草屋比不上鋼筋水泥房經受不住風霜。
二、多年痘坑還有救嗎？
首先我必須給你肯定的回答，從臨床上來看，陳舊型疚坑經過專業的手段是可以達到很好的改善效果。
但錢、時間以及嚴格自律的生活方式都必不可少，如果想要有很好的改善，必須得有付出，痘坑的治liao與恢復都需要極大的耐心與毅力的。
痘坑治liao四要素：
3、專業醫生與治liao：一定要找專業的醫生和醫院機構才比較靠譜，比較是針對臉的，安全zui重要。
4、術後護理與自律：術後一定要按照醫生的叮囑去做，同時要保持自律，不能想吃啥就吃啥，畢竟花錢花時間了前功盡棄就不划算了。
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3 # 南京吳餘樂
關於磨削術治療痘坑，已經經歷了約4-50年的臨床，是成功成熟的治療方案，並且鐳射磨削較過去的砂輪磨削更安全更精確，每光斑磨削深度僅十幾至幾十個微米，並且鐳射前用記號筆標記深度。
有人把醫生描寫的像屠夫一樣，如“為了賺錢，硬是把患者磨掉一塊肉”，磨得左右臉頰失衡。我想這種描述有點誇張了，並且誤解了鐳射手術。
首先，鐳射是很精細的，每鐳射磨削的深度，只有十幾個微米，需要數個光斑才能達到0.1個毫米深度，怎麼可能磨個坑呢？怎麼可能磨掉一塊肉呢？甚至左右臉失衡呢？顯然不符合手術過程及結果。難道磨皮的時候還深到骨頭嗎？此人用詞醜陋，刻意歪曲，渲染恐怖。難道磨掉的肉要按重量收費嗎？磨深了才能多收費嗎？好像是在聽恐怖笑話，你信嗎？手術結束的時候，還給患者看一下，確定創面是否平整。
從創面恢復的過程來看，一般一開始都是比較平整的，但長著長著坑又出來了，就像有些坑友所描述的，痘坑又反彈了。是什麼原因呢？這是由於不同的組織生長速度不一樣而產生的，比如疤痕生長慢，而正常組織生長快，由於生長速度不同產生的差，而在面板上出現了坑。就如烏龜和兔子賽跑一樣。經過一段時間，比如三個月以上，甚至半年，疤痕慢慢生長趕上了正常面板，皮面又顯得平整些。
我退休前，在南京皮炎所（南京面板研究所）僅鐳射磨削治療痤瘡瘢痕20年，並發表論文，著書，坑友預約手術很難，讚美之詞流於網路多平臺。怎麼手術醫生倒像個凶殘噬血的屠夫呢？
相反，我選擇鐳射方式時非常嚴格，如淺坑做點陣，中等深度的磨平加點陣，深坑磨削適當深度+點陣，再次複診時若有不滿意，區域性修平加點陣，或光子治療。術前拍照，標記，劃價時，儘量少計算激光面積，減少收費，醫者仁心，這是出自我的良心。大多患者都能為我作證。
願大家不要被這些不良言語所左右失去好的治療方案。
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4 # 楊說整形
俗話說：知己知彼，百戰百勝
我們先了解痘痘怎麼形成的，才能修復痘坑
痘坑的形成：痘坑是痘痘的後遺症。
早期的痘痘在毛囊中發育。
毛囊由於皮脂腺脫落、油脂分泌過剩、清潔不徹底等，導致毛孔堵塞，面板分泌物無法及時排出。
同時，細菌也開始在毛囊中滋生。
如果身體防禦系統沒有戰勝細菌，細菌將會佔領毛囊，在毛囊裡塞滿各種細菌代謝物、巨噬細胞、膿液，毛囊開始腫大。
這時候就會爆痘！
爆痘之後沒有及時清潔毛囊，這樣惡性迴圈......
痘痘變痘坑，一個痘坑變滿臉的痘坑......
痘坑分為3種類型：1、碾壓型
2、車廂型
3、冰錐型
痘坑治療方式：痘坑治療既可以內服也可以外部治療
從醫學上來講
內服調理主要是增強身體的面板的抵抗力、清熱祛溼，所以這裡不詳細說。
這次主要講外部治療方式：
1、微針
利用上百根細針在臉上滾動。
造成真皮層損傷，真皮層受到輕微傷害後，會啟動自我修復功能，促進膠原蛋白生成，修復痘坑。
2、果酸
利用高濃度強酸腐蝕肌膚。
採用“先破壞、後修復”的原則，剝落老化的角質層，加速角質細胞及真皮淺層細胞剝落，刺激膠原代表的新生。
果酸作用深度較淺，對較淺的痘坑比較有效。
3、點陣鐳射
利用物理鐳射刺激面板新生。
點陣鐳射分剝脫性與非剝脫性兩種。
剝脫性主要是CO2鐳射，作用深，剝脫性效果快，但是副作用多，有形成疤痕的風險。
非剝脫性的是1320、1440、1520鐳射，非剝脫鐳射安全，但是效果慢。
4、點陣射頻和黃金微針射頻
點陣射頻是點陣鐳射和微針的結合體，是目前比較先進的面板治療專案。
點陣射頻作用較深，能到達真皮深層。
黃金微針射頻是結合了微針和射頻兩者的原理，作用效果比較好。
5、注射填充
包括注射膠原蛋白、玻尿酸等，填平痘印。
價格對比：果酸<點陣射頻<微針<點陣鐳射<黃金微針射頻，價格從幾百元到數千元不等。
案例對比：點陣鐳射
微針
對於痘印問題，會因為不同的年齡、身體狀況，產生原因不同，建議在醫生的指導下選擇適合自己的方案。
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5 # 千鳶鎖畫lingxi
⚠️痘坑是去不掉的‼️
但是淡化一點問題都沒有！
痘痘痘印好去除！但痘坑真的很難完全去掉！畢竟是面板修復的問題，不可能一時半會就改變！
我們要做的就是修復面板，讓痘坑慢慢淡化！今天就分享一下我的淡化痘坑的一些好物！堅持用真的肉眼可見的面板變好！
方法很簡單！還是主要是日常的護膚著手，因為痘坑不比痘痘，屬於面板修復的問題，通過內調的作用不大！我的祕密武器就是點♦陣儀器+凍乾粉♦。真的不吹噓，大概一個月左右，我的痘坑就有特別明顯的淡化！
關於點陣儀器
用法：3個檔位，5個區域。潔面後分區域垂直角度使用。
這個點陣儀主打的就是減淡痘印、修復痘坑。它的原理就是通過鐳射的照射深入面板的真皮層，從而修復面板屏障。真的非常適合我這種膚質和面板問題。
我自己用的時候先從一檔開始用起的，第一次用的時候沒覺得疼，但是用完會臉部有些泛紅，但這種情況不是過敏什麼的，大家不要擔心。我會著重照一下自己痘坑的位置。雖然這個儀器有點貴，它她確實是肉眼讓我看到效果的一個儀器，所以，真的希望條件允許的妹子，一定要買來試試這個儀器！
關於凍乾粉
凍乾粉真的是我的老朋友了！也只主打修復痘印痘坑的。現在我已經不知道我買過多少盒了！用它和儀器搭配簡直絕了！而且淡化的速度會更快一些！凍乾粉的質地上臉有些像精華的質地，推開很滋潤，吸收又很快並且不油膩！一瓶兌好大概能用3-5天！
最後給大家擴充套件下護膚流程：潔面-點陣儀-面膜（兩天一次）-爽膚水-凍乾粉-乳液。
現在我還一直再用這兩個東西！可以說是面板越來越好了！跪求像我一樣痘印痘坑的寶寶們一定要試試！
筆芯❤
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6 # 娛樂斯巴達
痘痘下去了，滿臉的痘印該怎麼辦？很多寶寶們都被這個問題所困擾。今天老師就給各位寶寶們著重講一下有痘印的知識，幫寶寶們解決痘印帶來的煩惱。
紅色痘印：這種痘印看上去面板上面會有淡淡的發紅，有時會偶有痘痘冒出。這個主要就是面板底部還是要有炎症的存在。雖然臉部不在大量的冒痘，但是長痘的風險依然的存在，這個時候寶寶們還是需要多加註意，為面板做好補水抗炎的工作。黑色痘印:這種痘印的出現主要是面板在出現痘痘的時候，導致我們的面板代謝功能出現紊亂，這樣面板就會分泌出黑色素，但是這些很色素並非永久的留在我們的臉部。只要我們平衡面板的油脂分泌，恢復面板代謝功能，是機體恢復正常，這樣就會開始慢慢淡化，一般1-2個月就會看是逐漸淡化消退。如果比較嚴重則需要6個月左右。
除了這兩種以外，痘印還分有凹凸不平的坑狀，這些被稱為“痘坑”痘坑的形成，很多都是和寶寶們自身脫不開關係的。
很多寶寶在臉部長痘的時候，都喜歡擠痘痘。其實這類話題老師在之前的文章裡面已經提到過很多次了，告訴大家不要擠痘痘，會留下痘印、痘疤、痘坑的。但是很多寶寶都會告訴老師，控制不住自己的手。好吧，既然這樣，老師也是沒有辦法了。但是最近老師又給各位寶寶們帶來了新的去痘坑的福利。很多寶寶按照這個方法以後，痘坑、痘印明顯大量下降，也是得到了大家的一致認可。
痘坑主要就是在面板受到外界的破壞以後，導致面板出現了皮損，這樣面板就會出現大量的膠原蛋白流失，以及周圍組織被破壞無法還原到原來的現狀。當面板好了以後就會出現凸起揮著凹陷的面板組織。
這種情況其實也是可以恢復好的，只是時間上會比其他問題稍稍慢一點。我們只需要讓面板恢復到正常的代謝，在為面板不充上足夠的養分和膠原蛋白，是面板機體恢復正常。保持水潤彈性，經過多個週期的代謝以後，面板就會開始恢復到原來健康的狀態。
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7 # SPT面板管理培訓張S
1. 用維e來敷
大家在使用一些方法來修復自己臉上的痘坑的話，那麼，就要先觀察一下自己痘坑的狀態，因為不同的狀態就要選擇不同的方法，比如說自己臉的痘坑比較淺，而且是一種新的痘坑的話，那麼就建議大家使用維e。因為使用維e的話，是可以去除臉上的痘坑的，而且使用的方法非常的簡單，大家只要在晚上睡覺之前，塗抹在自己的臉上。
2.用蜂蜜來敷
如果大家都使用過蜂蜜的話，肯定是知道蜂蜜對於面板的修復非常的有效果的，而且可以讓自己的面板變得細膩起來的。因此大家如果想把自己臉上痘坑給恢復起來的話，那麼，使用蜂蜜的話是非常的正確的。不過，為了讓這個恢復的效果變得更加的好，大家也可以放一些紅酒進去的，攪拌均勻之後就可以塗抹在自己的臉上了
3.用手術的方法
因為現在的美容的技術已經非常的高了，幾乎是可以改變所有的肌膚的問題，甚至是當自己的臉上出現了痘坑的話，也是可以用這種技術來去修復的，因此大家也是可以去選擇手術的方法，來改變自己臉上的痘坑。不過這種方法肯定是見效的很快，但是也存在著很大的風險，所以說大家要考慮好。
如果大家想用手術的方式來把自己臉上痘坑給消除掉的話，也是可以的，而且現在的技術也都非常的發達了，帶來的副作用也就會相對的小一些。不過大家在選擇這樣的方法的時候，還要注意下自己的實際情況，而看看自己的經濟能力是不是能夠支撐這一個手術。
#SPT面板管理師培訓中心#
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8 # 春門時尚
朋友說的對，痘痘好去，痘印難消，痘坑就更麻煩了，見到一個朋友，一個大痘坑都好幾年了還沒有消下去，依舊泛紅，我真的是忍不住送它一瓶精華液，沒想到過了半個月，發微信來謝謝我，說以後應該多化妝多護膚，女人還是要美，不能只幹工作。其實女人不僅要努力工作，同時外表儀容也非常的重要，雖然我和我朋友都是工作狂，但是她以往是有點不修邊幅的工作狂，我還是有點愛臭美的，因為我一直都是油性肌膚，所有臉上以前有很多的痘痘，有幾個還特別的大，留了2個痘坑，還有好幾個暗紅色痘印，然後我就一直用精華液來修復，大概一年半，現在臉上真的乾乾淨淨，暗紅色痘印沒了，痘坑幾乎看不到了，我今天是發自內心給大家介紹一下我用過的好用精華液。
1 科顏氏美白淡斑精華這款精華液名字叫美白淡斑精華，其實是可以淡化痘印的，用起來也很舒服，比較清爽，不油膩，堅持用痘印真的有變淡，暗沉也有變亮白一點。美白產品都是比較刺激的，有時候面板還會刺刺的，但是還可以接受。
2 宣致蝸牛原液精華液這款是河南黃河故道的天然蝸牛原液，黃河故道天然的溫度和溼度非常適合蝸牛生長，是全球蝸牛原液主產地，南韓伊思，美國雅詩蘭黛等都是用的河南的蝸牛原液。蝸牛原液被稱為護膚黃金液，修復受損肌膚收縮毛孔和提亮膚色非常好，只是市場上很大一部分都是化學合成的蝸牛原液，我送給我朋友的就是這款，確實是很好用價格也不貴的國貨精品，修復痘印和痘坑感覺是目前超好的。
3 嬌韻詩美白精華我一直對他家的產品非常喜歡，大概心裡也是想培養一點優雅與品味吧。這款美白精華，有段之間打過廣告，只記得一點針葉櫻桃提取物。針葉櫻桃VC含量非常高，而VC又是大家都知道的可以美白的，維生素修復痘印也是很不錯的。
4 歐緹麗葡萄源舒緩保溼精華液這一家是主打葡萄的，出的任何產品都有一股葡萄味，就好像印度人不吃咖哩也有咖哩味一樣，歐麗緹的這款產品主要是舒緩肌膚和修復痘印的，我以前有大痘痘的時候會經常用這個。
5 玉蘭油淡斑小白瓶這款是含有煙醯胺的產品，美白效果挺好的，所以也有去痘印的作用，總體用起來還算不錯的，但是要注意避光，一般我是白天不用的。
上面這5款精華液，我覺得是目前修復痘印和痘坑非常好的產品了，因為我確實用過超級多的精華液來修復痘印和痘坑，但是說實話大多數效果並不太好，咱們今天只說實實在在好用的。
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9 # 彼美說
關注“彼美”每天為您帶來整形美容知識科普，解答您的變美疑問！
首先我們要了解什麼是痤瘡疤痕，
什麼是痤瘡疤痕？
痤瘡疤痕是由青春痘痤瘡在發病過程中，毛囊、皮脂腺單位及其周圍組織受到炎症反應、及內分泌失調的破壞，導致毛囊及皮脂腺阻塞、發炎，在恢復的過程中留下的疤痕。有研究表明，男性患者、有疤痕家族病史患者以及痤瘡炎症程度越重患者更容易出現疤痕。
在臨床上，我們根據痤瘡疤痕的表現形態可分為:凹陷性疤痕，增生疤痕、聚合性痤瘡、壞死性痤瘡、粟粒壞死性痤瘡、熱帶痤瘡。
其中凹陷性疤痕最常見，可分為尖錐型、車廂型、滾動型。臨床上需要明確診斷並作出準確分型，才能精確選擇治療方法。
痤瘡疤痕改如何治療。
痤瘡疤痕形成初期，很多人對其認知不足，仍然按照治療痤瘡的方式來治療疤痕，如果治療不當，很容易造成刺激，引發疤痕的增生和擴大。
如果疤痕不大，數量不多，可以採用藥物注射加淺層放療的方式治療，注射的作用是讓疤痕恢復平整，淺放的作用是進一步修復組織，抑制增生和復發。
時下，治療痤瘡疤痕方法包括有像束鐳射、鐳射磨削、複合彩光嫩膚等。
1、通過聚焦微型像束鐳射技術，產生近百個均勻排列的微鐳射光柱，每個大小隻有微米級。像束鐳射治療痤瘡疤痕時，面板的表面只有痤瘡疤痕部分受到鐳射作用，其他正常組織不受任何影響。被保留一些未受鐳射作用的部分，積蓄較多的膠原蛋白和活性酶，可使癒合的過程加快數倍，患者在很短的時間迅速回到正常的工作和生活。
2、通過鐳射磨削祛除臉部痤瘡疤痕，是對錶皮和真皮淺層進行磨削，以改善其面板缺陷和治療某些疾病的一種修復術。患處被磨削後，其周邊正常面板向內，殘留的面板附屬器毛囊、皮脂腺、汗腺增生，迅速形成新的表皮，治療後幾乎沒有疤痕。
3、複合彩光嫩膚系統中的藍光純度很高，穿透性很強，但不傷害正常面板。它以皮脂腺為靶點，作用於皮脂腺，減少油脂分泌，收縮毛孔從而去除痤瘡疤痕以產生的基礎;其次，藍光可殺滅引起痤瘡疤痕的丙酸桿菌和糠粃孢子菌，兩方面的共同作用，使痤瘡疤痕消退，效果比較顯著。
痤瘡疤痕的最佳治療方法還要看個人的具體情況和需求，在日常生活中應該更加註重改善個人的內分泌和面板衛生狀況。具體的修復方式要到正規的醫院找專業的疤痕專家做相應的諮詢。
痤瘡疤痕該如何預防？
1.面部清潔：
面板表面會有灰塵、面板排洩物、細菌等黏附，這些物質都會堵塞毛囊口，因此注意面板清潔是非常重要的。
2.飲食注意：
以清淡飲食為主，避免辛辣油炸刺激食物，保持大便通暢。
3.作息規律：
充足的睡眠對於維持面板的更新和功能起著重要的影響。
4.注意事項：
避免用手擠壓患部，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。
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10 # 熠暖心
好多人屬於油性面板，面板上易起一些痘痘呀，粉刺呀之類的，起了痘痘就喜歡用手指甲去摳，摳完不久就落下了痘印，油性面板的親們，推介大家選用化妝品一定選適合自己膚質的，油性面板選用油性膚質用的，洗面奶儘量選擇溫和一點的，最重要的一點，一定多給你的面板補充水分，化妝水選擇油性專用就可以，化妝水之後最好每週貼3次補水面膜，然後在打底乳液，如果你是女性，喜歡化妝，睡覺前一定把臉清潔乾淨，不然你會感覺面板補水補不進去，如果大家有興趣，還可以選擇鐳射治療，只是臉上的痘印痘坑需要根據病情，採取不同治療方法，痘印可以採取果酸換膚或強脈衝光等治療方法去除；痘坑屬於萎縮性瘢痕，一般外用藥物治療效果不佳，需要採用光電治療（如點陣鐳射、黃金射頻）進行面板修復，該治療可以刺激面板深層膠原蛋白，讓彈力纖維增生，達到去除痘坑作用。在痘印痘坑治療過程中，部分患者會出現炎症反應，需要諮詢醫生進行相關治療，同時應嚴格防晒，避免術後色素沉著。
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痘坑是一件很煩人的事情，誰都不希望痘坑的出現，那麼祛痘坑要注意什麼呢?怎麼樣才能讓討厭的痘坑離我們遠一點呢?下面就一起來了解一下吧~
一、把握去痘坑的時間
要想“快、準、狠”去除痘坑，必須抓住去痘坑的最佳時間，也就是痘坑剛產生的2個月的時間，一般來說痘痘發炎後會破壞面板的表皮結構，肌膚修復的時間需要3-6個月才能穩定。因此抓住去痘坑的*時間，及早搶救，便可將組織受損的傷害降到最低，甚至恢復原來的光滑細緻。
二、預防重於祛痘
痘坑很難看，這是很多痘友的一致看法，但是真的等到臉上長痘痘時很多痘友都抱著順其自然的態度，認為痘痘消了，即使有痘坑，也會自動消褪。這個認識誤區正是導致人長痘後不夠重視或者護理不當而造成痘坑。如果不想有痘坑的煩惱，那就在痘坑形成前提前開始預防。紫外線是肌膚的頭號殺手，要想成功去除痘坑，日常的防晒功課也是必不可少的。
三、注意特殊體質
處理痘坑時，有蟹足腫體質的人應特別謹慎。蟹足腫好發於下巴、胸前、後背、手臂等位置，由於這種體質容易有疤印增生的問題，處理不當，在青春痘好後，傷口會長出紅色硬塊、面積甚至比原來的痘痘還大。