他是從抱怨開始？還是在抱怨結束？

如果他抱怨完，有一個良好的處理方法，能妥善的把問題解決。那沒問題。

如果只是抱怨什麼都不做，你直接懟回去。好好的心情都被他搞壞了。

生活本來每個人就不容易，不做他的情緒垃圾桶

謝謝邀請，他要是上班回來有各種抱怨，你要問他是對什麼事情不滿意，你就說請不要把負面情緒帶回家，你一個人的情緒會影響到我們一家人的情緒，你要是想讓一家人都過的不開心的話，那你就天天抱怨吧，他要是真的天天回來抱怨這裡不滿意哪裡不滿意你們就有吵不完的架，想想女人真的要有多大的心裡才能把所有的事情都裝在心裡，又不能和自己的爸爸媽媽說，也不想和朋友說，畢竟家醜不可外揚嗎，你們有時間可以好好聊聊，你說一個女人有要照顧家裡還要去上班，上班回來還要照顧一家老小，抱怨的人應該是我耳不是你吧，你上班遇到不開心的事就往家帶，在家裡發洩，來傷害你最親的人，你覺得合適嗎，人，都有情緒不要怕老是帶回家裡來，不要在家發票脾氣，有什麼不開心的你和我好好說，不管是什麼事情說出來心裡也會好受些，兩個人有什麼事都要好好商量，不要當著父母和孩子的面吵架，這樣的行為真的不好，兩口子嗎，誰心裡不疼快了和對方說一下，把所有的不疼快都說出來不就好了嗎，幹嘛天天要抱怨啊，男人不要把自己的老婆當著保姆，保姆就是給你洗衣，做飯，帶孩子，而老婆把這所有的事情都做了，還要聽你天天叨叨叨的，會煩的，兩個人聽到另一半在抱怨，就需要給他開導開導了，希望你們能夠好好的溝通，不要吵架，建立一個家庭多不容易啊，對吧。

首先你的問題是各種抱怨？有哪些抱怨？為何抱怨？各種包涵的是什麼？太累？又是多累？什麼造成的累？還是工作環境不好抱怨？還是認為付出和薪水不成正比？還是受不到尊重？還是工作量太大累抱怨？那麼再這個過程中一定是他發生了什麼事或者隱忍了什麼事？從而開始覺得累，而導致他鬱悶、煩躁從而產生的抱怨！

鬱悶煩躁，是每個人都會有的情緒。而當這樣的情緒出現時，我們做為一個妻子怎麼樣做才是重點？因為一旦這種情緒不能得到正確的排解，就會對工作乃至生活造成障礙。尤其是在工作中，如果一直帶有抱怨的情緒工作，不僅會影響到自身的利益，還會影響到工作中的整體氛圍，慢慢身邊的同事都會被這種消極怠工的情緒所幹擾，無法進行正常的運作。

而排解鬱悶最有利的方式就是找到傾訴的出口，把自己的情緒發洩出來。為什麼每個人都需要有知己、朋友，就是因為每個人都有傾訴欲，所以必須找到一個能夠讓自己無話不談的人。這個人的角色就好比是心理諮詢師，但又比心理諮詢師更加的親近。如果一個人長期受這種壓抑情緒的影響，又得不到發洩，就會在心理上出現問題。

因此生活中必須存在這樣的傾聽者。這個人可以是老闆也可以是其他人，在這個社會中，每個人都依據環境的轉變，變化著不同的角色，可能你這一刻是公司老闆，下一刻就是一個孩子的父親，但不論如何轉變，傾聽是每個人都需要學會的。比如說在家庭中父母要學會做孩子的傾聽者，在企業中老闆就是下屬的傾聽者，而在銷售中銷售員就是顧客的傾聽者。

人人都在表達自己的觀點，卻都缺少傾聽者。因此當遇到別人的抱怨時，不妨學著做一個傾聽者。傾聽能夠讓你快速瞭解一個人的內心世界以及內在需求，而當你瞭解了他的情緒之後，下一步需要做的就是扮演一個鼓勵者，鼓勵他產生自信，進而從這種情緒中走出來。

人都是喜歡被鼓勵和讚美的。為什麼員工有情緒不願意努力工作，就是因為他們得不到上級的鼓勵和認可，所以作為妻子的你，丈夫的枕邊人，你要時不時去鼓勵他。你會發現你越鼓勵，他就會越用心做事。

傾聽、鼓勵看似與你毫無聯絡，實則上他也會從心裡更加的愛你！一個女人不僅要關注丈夫的事業。更重要的是精神層面的供養。因此當你學會傾聽者、讚美，當你用心去關注他時，你會發現他不在抱怨！希望可以幫到你！

其實抱怨是一種發洩方式，是夫妻間溝通種最常見的。比較親密人在意一起才會抒發的，閨蜜同理。

你可以與其探討，從中開導。說出來是好事，總憋著反而容易爆發家庭矛盾。

生活中男人非常需要一個聆聽者，開心不開心都會表達出來，女人也是一樣。

更多的交流幫助他的煩惱理一理，可不能不耐煩，事不關己高高掛起。

1 、管住自己的嘴。病從口入，禍從口出，這個道理誰都懂，就是做不到。不說心裡憋的慌。但我們是成年人，必須得有分寸，成年人的標誌不全是年齡，更看心智模式的成熟度。

2、找個沒人的地方，自己對著大樹對著山川河流，對著空氣盡情的說，說完了栽回到工作崗位，說完了再回家。

3、重新找一個新點興趣愛好。比如看書、練習書法、搞些體育鍛煉。用這些專案讓自己能冷靜思考，過了衝動時間說不說就無所謂了。

4、結交有正能量的朋友。在一種好的環境中，長期薰陶，負面訊息沒人感興趣，時間長了自然習慣了。

據我所知，目前任何工作，任何單位的人都有著抱怨工作，抱怨單位的情節。我個人剛剛入職之初，工作煩，累，不適應，各種不爽，然後就是各種唉聲嘆氣╯﹏╰但是別忘了，這種情緒不但什麼問題都解決不了，反而會影響到你的工作質量和工作進度。直接的效果就是工作的積壓，領導對你各種不滿，各種批評。領導對你的批評進一步加劇你的抱怨和不滿，長期以往，會在各方面影響到你的身心健康。

所以，不管採取什麼方式，抵制抱怨和消極情緒是非常必要的。根據個人經驗，面對工作，彆著急，按部就班，該幹什麼幹什麼，先把它們一步步做完。等你沉住氣做完一件事時，你覺的會很有成就感。這樣，你接著去幹下一件事時心態會好很多。

當然，我上面說的經驗只能解決一時之困，絕對不是長久之計。那麼該怎麼徹底解決呢？那就得分析你為什麼處在長期抱怨的狀態了。原因可能會是這麼幾個:1、不喜歡自己的單位；2、不喜歡現有的工作（包括現有的工作工資太低、工作壓力太大……）；3、感覺自己還有理想，不願為一口吃食而苟且。

如果對自己的工作還算喜歡，只是不喜歡單位的話，勸你還是從個人心態上作調整；如果不喜歡現有的工作，還有更大的理想的話，我個人建議，更要摒棄消極情緒，白天咱們在單位為肉體而活，儘量幹好工作，減少不必要的麻煩Ծ‸Ծ晚上接著學習充電，為靈魂而戰，真正為自己而活。堅持下去，相信我們會再一次突破圍城，跳出包圍圈。真正活出一個自己想要的樣子，只有比別人更努力，我們才能比別人看起來更輕鬆。