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超快手！超速食！超百搭！超罪惡！你一定會喜歡的

用料油浸金槍魚罐頭 一罐酸黃瓜 拇指大三根蛋黃醬 根據口味現磨黑胡椒 根據口味乾乾的碎歐芹 一小撮蜂蜜 半勺

萬能金槍魚醬的做法步驟步驟 1金槍魚瀝油後從罐頭中挖出放入一隻大碗中，用勺子壓碎。步驟 2酸黃瓜切成碎碎的小丁丁放入剛剛已經被壓碎的金槍魚碗中。步驟 3稍微攪拌後放入足夠讓魚和瓜抱團的蛋黃醬，拌勻。步驟 4加入小半勺蜂蜜再次拌勻，記住要拌的特別勻！步驟 5然後磨入黑胡椒，拌勻。步驟 6最後撒點乾乾的碎歐芹（那種調料袋子裝好的就行）。

材料

金槍魚魚籽，正陽和豆瓣醬，蔥

做法

1.鍋上火將油燒至五成熱，放入蔥末炒香然後把魚籽倒入鍋內

2.魚籽細嫩，一炒就散開了

3.加入豆瓣醬，炒出香味，添少許水，煮沸後，改小火收汁成濃稠狀

用料

金槍魚子醬

胡蘿蔔

黃瓜

鹽

油

蔥

隔夜米飯

步驟 1

鍋裡倒油

步驟 2

放少量蔥花

步驟 3

倒魚子醬

步驟 4

放胡蘿蔔

步驟 5

放黃瓜丁

步驟 6

放米飯 加鹽 翻炒兩分鐘出鍋