你可以試試推腹法，先從心窩那開始向下推到肚臍止,(可以選家裡用的木勺子）注意如果有胃下垂的人，則不要向下推，改成橫向向身體外推！每天推，多推幾次，不要害怕壓傷內臟，碰到結塊或是包或是痛點，就壓住，點揉，直到痛點和包消失止。

胃痛，也就是常說的上腹痛、一般與飲食或飢餓有關，是胃潰瘍的常見症狀，表現為進食後半小時至一小時發生的上腹部疼痛，可自行緩解或服用抑酸劑後緩解的規律性疼痛，並伴有乏酸、噯氣、納差、消化不良、嚴重時可出現嘔血、黑糞症狀。

胃潰瘍現今已明確的病因是幽門螺桿菌感染、長期服用解熱鎮痛藥(尼美舒利、阿司匹林、美洛昔康、強的松)、抽菸喝酒、愛吃辛辣刺激、高脂肪、高鹽食物等損傷胃粘膜引起。

治療效果不佳的原因在於:

1.對幽門螺桿菌沒有徹底殺滅清除或清除後二次感染。

2.治療期間用藥不規律，沒有做到足量足療程。

3.治療好轉後不注意飲食及生活習慣、繼續服用有損胃粘膜的藥物，二次損傷胃粘膜，導致潰瘍復發。

小克認為胃潰瘍是可以治癒的，在治療期間或病情緩解後應注意以下3點:

1.在用三聯或四聯療法足量、足療程殺滅幽門螺桿菌後，繼續用抑酸劑(奧美拉唑類和法莫替丁類)、胃粘膜保護劑(枸櫞酸鉍鉀、果膠鉍等)、瑞巴派特等足量足療程(6-8周)規律服藥，以求治癒，儘量選用自己未曾服用過的藥物，以降低耐藥性。

2.在治療期間和治療結束後一定要注意糾正不良的飲食及生活習慣，如不吃生冷、辛辣刺激、過酸、過甜、過硬、高脂肪、高鹽及不宜消化的食物，戒菸酒，避免損傷胃粘膜導致胃潰瘍反覆或遷延。

3.因病情需要，必須服用解熱鎮痛等損傷胃粘膜的藥物是儘量選擇腸溶製劑或與胃粘膜保護劑同時服用，減輕胃粘膜的繼續損傷。

4.若規律服藥治療效果不明顯，且疼痛規律改變，症狀加重者，應及時行胃鏡檢查，再次明確病情。調整治療方法。

要知道胃潰瘍總是治不好的原因，首先要看胃潰瘍的發病原因，從這個方面著手，更加直接方便。

胃潰瘍的發病原因

1、幽門螺桿菌感染：這個是最為重要的發病原因。

2、藥物及飲食因素：

（1）各種阿司匹林製劑；（2）激素替代藥：消炎痛等；（3）解熱鎮痛藥如去痛片以及感冒藥；（4）治療冠心病的藥物如潘生丁、利血平；（5）消炎藥紅黴素、乙醯螺旋黴素等大環內酯類抗生素；

（6）抗癌藥及其他各類化療藥物往往造成胃腸刺激。

3、應激精神因素：如情緒激動、手術燒傷、精神緊張、睡眠障礙等。

4、其他原因：如遺傳、膽汁反流、胃運動減慢等。

導致胃潰瘍治不好的原因分析

透過病因分析我們可以一一對照排除：

1、幽門螺桿菌沒有根除或者沒有復發：

如果患有胃潰瘍，一定要查幽門螺桿菌，因為90%左右的胃潰瘍都是幽門螺桿菌陽性，如果不根除，複發率高達80%以上。

如果檢查結果陰性，要排除因為出血、藥物等導致的假陽性，需要複查；

治療後停藥一個月復發，如果結果陰性，定期複查；如果結果陽性，繼續治療。

往往復發的原因和幽門螺桿菌沒有根除有關。

2、藥物沒有避免，飲食沒有調整：

這也比較常見，如果相關藥物沒有更改，還在菸酒夜宵等不良習慣進行中，很容易複查或者根除不乾淨。

3、精神因素：

這個是常見的原因。如果一直工作緊張、疲勞焦慮，這樣的病人很容易複查。

總結

最常見的原因重要是1、幽門螺桿菌沒有除或者沒有復發；2、藥物和飲食沒有調整好；3、心理精神因素

所以：正規治療，放鬆心情，改善生活，這是減少復發的良方！

胃痛，胃泛酸，食慾不振，自測是否患上幽門螺旋桿菌，一招致勝。患有胃痛是非常折磨的，經常會胃酸，反胃，噯氣讓人難受。這類人群脾胃不好，身體異常消瘦，而且沒怎麼有胃口。當出現這種問題的時候，大多數都感染了幽門螺旋桿菌，幽門螺旋桿菌在胃裡是非常猖狂的，幾乎是沒有什麼對手，可以說在身體當中為所欲為。所以如果我們放任不管的話，它可能就會形成癌變。對於如此可惡的疾病，大家需要自測是否感染了幽門螺旋桿菌，避免耽誤病情。

自測幽門螺旋桿菌的方法

① 胃泛酸

首先道感染幽門螺旋桿菌的時候會出現胃泛酸，因為此類有害病菌在胃裡長期侵蝕，它會導致胃酸刺激過多而出現燒心的問題。除此之外還會有腹痛，腹脹，尤其是在早上有反胃，噁心，噯氣嚴重，患者還會出現嘔吐的問題，導致胃部不適，影響生活質量。

② 口臭

感染幽門螺旋桿菌積存在胃中以及十二指潰瘍當中，此外，此類病菌的感染性和傳播性特別強。它還在寄存在口腔當中，形成牙菌斑。一經感染之後，口腔氣味非常難聞，而且有碳化物，無論如何都難以消除，所以一旦感染幽門螺旋桿菌需要用遮擋物自測口氣，如果聞到惡臭味就要注意幽門螺旋桿菌的感染。

這種胃痛並非普通的胃痛，它會疼痛在上腹部比較明顯，而且在經過胃鏡檢查最後顯示胃粘膜和12指潰瘍粘膜都出現潰爛的反應，這正是幽門螺旋桿菌正在被消化，所以疼痛感會越來越強烈，以及胃部的不適感越來越明顯，脹感，噯氣以及消化道症狀也會越演越烈。

④ 舌苔厚膩

中醫舌診當中可以透過舌苔的反射區域顯示出腸胃的功能和現狀，幽門螺旋桿菌屬於外邪疾病，所以舌中間的位置會呈現凹陷，或者白厚狀，一般患有胃炎以及幽門螺旋桿菌的人群，舌苔厚膩，經常會感覺到胃部飽脹，出現胃反酸，食慾不振，胃痛等情況。一旦自測得治幽門螺旋桿菌，大家也不要著急，可以從日常進行養胃保健處理，一招致勝，效果非常明顯。

養胃保健做得好，幽門螺旋桿菌全趕跑

在《金匱要略》當中記載的渭青楓茶當中包含十種養胃藥材。其中丁香，沙棘，佛手，可以滅菌消炎，清除脾胃溼熱和幽門螺旋桿菌，快速修復腸胃黏膜，砂仁，麥芽，山藥消脹，止痛，疏肝理氣，避免反胃，提高腸胃功能。茯苓，橘皮，羅漢果萊菔子，可以調節脾胃虛寒嘔吐，達到健胃開脾的效果，屬於消食藥材，將藥材混合之後每天堅持飲用，效果堪稱一絕。也可以配成茶包來沖泡，隨身攜帶，隨時調理。