如果這個孩子身高增長緩慢，那首先第一個，我們剛才前面介紹了就是哪些因素會影響到孩子的身高，那我只要做好把控好這幾個關鍵的環節，就能夠預防孩子出現身高緩慢的問題。當然我們在臨床過程當中如果確實發現這個孩子有身高增長緩慢的話，那我們首先第一時間一定要帶孩子到醫院去就診，一般來校正解決孩子身高這個問題進行矯治的話最佳年齡段是4—6歲，這時候是最好的，所以我們一定要抓住這個校正的關鍵期。當然他這種情況到醫院，醫生也是需要給他做一下進一步的排查，比如說剛才我們介紹各個環節，那遺傳佔主要因素，那也要看一下各個環節是不是有問題，然後醫生會給到我們家長一個適合您孩子的一個建議。當然就是說也有一些疾病會影響到他的身高，比如說這個孩子體內生長激素水平分泌的不夠，或者說他垂體有問題，或者說他本身就有一些內分泌方面的疾病而影響到他身高的話，那這種情況內分泌科的醫生會根據他的具體的疾病情況來及時給他進行治療。所以呢，就是身高增長緩慢是可以預防的，也是絕大多數疾病也是可以治療的。當然我們現在醫學也沒有那麼發達，也有一些疾病可能到目前為止解決不了，但是隻要能夠現在醫學能解決的這些疾病還是可以進行治療的。

以下是我個人見解，僅供參考

身高跟遺傳基因及後天鍛鍊身體，還有飲食休息都有關係，如果父母都高至少少了一個基因的因素，那就主要注意飲食及合理休息加強運動應該沒問題！

孩子有些較為晚發育，其實這個是大大的好事！如我早早發育，四年級後就沒怎麼長高啦（鬱悶）

如果本來就家族基因太強大，矮小的話！那就趁成年之前，特別是那關鍵的幾年努力運動，正常飲食及休息！還是可以努力逆天！！！

再者，就算矮小，其實也沒什麼，生活質量又不是高矮還斷定的，哈哈……

加油

在這個看顏值的時代，別被身高拖後腿！

[引語]身高是衡量青少年兒童身體健康的最重要指標之一，若孩子身高偏矮、不達標，將對心理健康、生存狀態和未來的人生質量造成不可估量的創傷。看看眼下頗受歡迎的“高富帥”，財富、顏值，都得屈居身高之下，社會上多種職業對於身高也有著較高的標準。因此，不少父母已經意識到身高對孩子未來的重要性，並且為了讓孩子長高，進行著各種努力......

您真的瞭解身高嗎？

身高是人體縱向部分的長度，指從頭頂至地面的垂直距離，即頭頂至地面的垂直距離，即頭、脊柱和下肢的長度總和。影響身高的因素很多，如遺傳、營養、運動、環境、生活習慣內分泌、性早熟早晚等等。

正常情況下，人出生時身長為50釐米左右，1週歲內是身高增長的第一次飛躍，能長到75釐米左右，2週歲時能長到85釐米左右，3歲到青春期每年長5-7釐米，青春期每年長8-10釐米。

身高是兒童生長髮育的重要標誌，反映了兒童骨骺生長是否良好，也是兒童健康狀況的重要衡量指標。身高生長是不可逆的，一旦骨骺閉合，便無長高可能。

原來這才是身高測量的正確開啟方式

3歲以上：立正位測量身高，赤腳，脫去帽子，同一時間（早上更精準，一般早上比下午和晚上高1-2釐米。），同一身高尺，同一測量人。

3歲以下：小孩站立挺直比較不容易，所以一般測仰臥位身長，測量時應脫去帽子和鞋襪，將小孩頭扶正，臉向上，頭頂輕貼測量床的頂板，按住雙膝使腿伸直，輕輕推動滑板貼於雙腳，讀數記錄。

家庭測量身高時應脫去鞋、襪、帽子，背靠牆，腳後跟緊貼牆壁，腳尖分開約60度。取立正姿勢，兩眼正視前方，胸部稍挺起，兩臂自然下垂，手指併攏。頭、腳後跟、臀部幾個點同時靠在牆面，頭部保持正直位置。可以找一本厚點的書或大一點的三角尺子，垂直緊貼牆面往下移動，知道另一面壓到孩子的頭頂，在書或者三角尺靠牆面的下沿標記劃線，標記線與地面之間的距離即為被測者的準確身高。家長讀數時一定要雙眼平視，這樣測量的身高更精準。測量身高時孩子衣服不要穿太多，頭不要後仰或低頭，站姿要直。

身高的影響不僅僅是個頭！

影響兒童期孩子的成長：容易受到嘲笑、被欺負、被排擠、由於過度保護而缺乏獨立自主。

影響成人期的生活：容易被社會孤立、降低婚姻機會，成年後個子矮會被對身高有要求的就業單位拒之門外（如：空乘、模特、運動員等），影響日常生活和駕駛安全，而且在家裡和工作場所也有各種限制。

影響職業發展和收入水平：與高個子人群相比，身高矮的人群教育水平更低、職業水平更低、收入更低。中國31個省份287個城市14萬多樣本的調查結果顯示，身高較高則首份工作薪酬也較高。

健康孩子日常生活中如何進行身高管理？

雖然兒童身高在3-97百分位之間均為正常的身高，但是第3百分位和第97百分位的身高的差距仍有20多釐米，如果想達到遺傳身高的上限或是達到期望的成年身高，健康兒童也需要在日常生活中進行身高管理，幫助孩子達到理想的成年身高。

飲食和營養：

營養過剩或營養不良都不利於長高，甚至阻礙身高的生長，均衡營養菜式長高的關鍵。蛋白質、鈣、維生素是促進孩子長高的重要營養素。每天吃1個雞蛋、500ml奶、1兩肉類食品可以保證每天蛋白質的攝入；足量的鈣攝入，根據飲食和骨密度結果適當補充鈣劑；充足的維生素AD。

睡眠：

人的生長激素主要是在睡覺時分泌，儘量保證22點以前入睡，儘量不起夜，23點到凌晨1點為生長激素分泌的高峰期，學齡前兒童每天保證10小時睡眠，家長應該幫助孩子合理安排時間，不要因為玩或過度學習影響正常、充足的睡眠。

運動：

運動有利於孩子長高，特別是耐力運動，縱向運動，對膝關節、踝關節、脊柱有適宜刺激的運動更有利於孩子長個兒。比如：踢毽子、跳繩、跑步、球類、摸高等。注意：1.不要練習舉重等壓迫身體的運動；2.活動不要過度、不能太累，過度疲勞也有礙長高。規律運動，每次持續20-40分鐘。

情緒：

愉快的心情有利於生長激素的分泌，有利於營養的吸收、提高睡眠質量。家長要經常鼓勵和表揚孩子，營造寬鬆的家庭環境，尊重不同的飲食習慣和食物喜好，使孩子保持良好的情緒和心情。

生長激素替代治療：

生長激素治療可有效提高生長速度和最終成人身高，已經在全球臨床應用了近60年，全世界已經有60多個國家，超過80萬兒童獲益。在國內，生長激素臨床應用至今已有30餘年，現有資料表明生長激素安全性良好，不良反應發生率低，是一個非常安全的藥物，目前長效較為先進。