我家寶寶五個多月了，我來說一下我的經驗吧。

第一，胎教這個問題，什麼是胎教，胎教是優生，優育，優教三者的結合。首先，孕媽媽一定要保持好的心情和好的身體健康衛生。其次，胎教都是透過孕媽媽的言行，視聽等傳達給嬰兒，可以透過聽音樂，撫摸胎教，聽一些舒緩的音樂，不要離肚皮太近，聲音不要太高，間接的讓嬰兒聽，對嬰兒和孕媽媽都有好處；我當時懷寶寶的時候，我給她互動，我用手摸一下，她就在裡面很開心的動著，迴應，準爸爸去摸，她就不動了，好神奇的。最後，孕媽媽可以看看書，也是有利於刺激寶寶大腦發育的，孕媽媽一定要保持好的心情，吃飯不要挑食，搭配，營養均衡，多休息，有利於寶寶的成長髮育。

第二，孕婦裝，孕婦裝我都是在淘寶上買的，孕婦褲，買的運動型的，是腰間帶彈性的，可以收縮的，懷孕可以穿，生完寶寶也可以穿，買的其他款式的，比如牛仔的揹帶褲，生完孩子就穿不上了，生完孩子娃，胯骨就變寬了，我懷孕前有條肥肥的牛仔褲，穿上還掉褲子，生完孩子娃，胯骨那裡愣是提不上去了，我建議還是買些運動的孕婦褲，穿上還好看，還可以一直穿。孕婦的短褲也要買腰間可以收縮的，穿上還好看，還看不出來，我一直都是這麼穿，出去別人都說我你肚子那麼大了，怎麼還穿這種修身的衣服，我就撩開給她們看，她們就明白了，說現在的孕婦真好，還能穿的美美的。孕婦上衣，夏天買的帶拉鍊的短袖，寶寶吃奶方便，穿上也看不出來時孕婦裝，春秋冬天穿的秋衣是可以餵奶的，出去餵奶方便，還不冷，穿上出去還美美的。

寶寶34周了，基本上每天都在堅持做胎教，和孕媽媽們分享一下我的經驗。

我大概從四個月左右開始給寶寶做胎教，包括給寶寶講講故事，唱唱歌，放音樂，和寶寶聊天等。有些書上說最好一定時間內重複播放相同的音樂，講相同的故事，我沒有這樣，因為我自己覺得很乏味，堅持不下去。

現在月份大了，每天會和他分享生活中的一些事，每天有什麼特殊的事發生了。講故事偷懶就會放喜馬拉雅裡面的胎教故事，然後又具體的給他分析那個故事，比如有什麼道理啊，故事中的小動物長什麼樣子之類的，具體化和形象化。

當然，所有的胎教都建立在孕媽媽的良好情緒上，每天保持好心情是最好的的胎教。如果孕期每天發怒、生氣,經常哭……這樣的寶寶可能以後不好帶，脾氣不是很好。

最好能讓準爸爸也參與進來，每天和寶寶說幾句話，撫摸他一下。

孕婦褲是在網上買的，我是有點胖，穿裙子有點摩擦大腿，不然我覺得穿連衣裙比較好，好看也更寬鬆

現在家長都是提倡：贏在起跑線。現在遠遠不止是贏在起跑線那麼簡單，應該還在備跑就得贏了。近年來胎教、早教流行，準爸媽們剛確定懷上的興奮之情還未褪去，就得開始著手胎教的事宜了。可謂胎教不努力，日後徒傷悲。

所謂胎教就是給肚子裡的寶寶創造良好的內外生長環境，促進胎兒健康優質發育，從而提高寶寶素質的方法。中國胎教的鼻祖是周文王的母親太任：目不視惡色，耳不聽淫聲，口不出敖言，能以胎教。古人的智慧很高，讓我望洋興嘆。

我懷寶寶時很早就開始注重胎教了，有一次我叔叔和嬸嬸來我們家吃飯。飯桌上叔叔問我：“平時有沒有放音樂給寶寶聽”？我回答：“有的，不僅放音樂我還讀書給他聽。”我爸來了一句：“放不放都無所謂，我們那時候農村裡哪有這些啊，小孩長大了不照樣也有很優秀的！”嬸嬸說：“可不是這樣說的，你看現在上清華北大的有多少是農村的出來的。”當然胎教並不能讓孩子成為天才神童，但是經過胎教的孩子要比沒受過胎教的孩子要多一分成為天才的可能性，或許你今天的用心胎教就造就了明日孩子的那百分之一的靈感。

胎教的方法有很多，以下五種最常見。

五大胎教法之首，情緒胎教。情緒胎教是胎教界扛把子的。You jump I jump!你開心，寶寶就開心；你難過，寶寶也跟著難過。若你的情緒像坐過山車，就像幾個月的胎兒坐過山車，結果可想而知。始終保持良好的心態是情緒胎教法的靈魂。該吃吃該喝喝，什麼都別往心裡擱！

反觀自己這一方面做的很不好。懷寶寶後還開著素食館直到七個月的時候才在家安心養胎。每天要忙於就餐午高峰的相關工作，生意還每況愈下。本來孕婦神經就比較敏感，那段時間情緒極度不穩定。所以說真正做好情緒胎教還是有一定難度的。打雞血的話很容易說，落到實處的事還是需要用心的做。每當你要情緒失控時不妨想想天才的那百分之一的靈感。

五大胎教法其二，音樂胎教。音樂胎教是最容易也是用的最多的胎教方法。一段旋律優美的音樂不僅可以改善情緒還可以陶冶情操，美化心靈。胎教音樂主要是以古典音樂為主，今天聽莫扎特的，明天石久讓的，後天再來貝多芬的。著名早教專家王財貴教授在北師大等多處演講中反覆強調：胎兒三個月起到三歲聽遍古典音樂看遍世界名畫，將對寶寶的一生產生重大的影響，好的東西耳濡目染，不好的東西也是耳濡目染。

電視劇《平凡歲月》中有這樣一段場景：張朵朵李大雅都懷孕了，朵朵在屋裡適當活動身體，李大雅說要是以後生了閨女讓她跟著朵朵學跳舞。朵朵說：“要想孩子有藝術細胞的話現在就得接受藝術薰陶了。外華人胎教，小孩在肚子裡的時候就聽莫扎特、貝多芬。”這時大雅看見牆壁上貼著周潤發和劉德華的海報。李大雅看著海報說：“這是什麼呀，這也是胎教？”朵朵解釋到：“對呀，人家說懷孕了經常看誰沒準肚子裡的孩子就像誰。”李大雅開玩笑說：“要是生出來的孩子不像我哥，那他不得跟你急。”朵朵笑道：“我要是真生一個這麼帥的，你哥高興還來不及呢！”你看耳濡目染的作用還是很強大的吧！

五大胎教其三，說話胎教。說話胎教顧名思義就是多跟肚子裡的寶寶講講話。給他描述你看到的一切美好的事物；給他說說今天讓你開心愉快的事情；給他讀讀有趣的故事。此時的他可是你最好的聽眾，你溫柔的聲音，甜美氣息，動人的嗓音可以讓肚子裡的寶寶提前感受到美與愛。

五大胎教其四，唱歌胎教。寶寶說：如果你愛我就多唱歌給我聽。若是五音不全？沒事，肚子裡的寶寶不嫌棄；歌詞記不住？沒關係，自己填詞更有韻味；不會唱歌？不可以，為了寶貝這個必須得學。當你把唱歌胎教落到實處時你會發現自己也有歌唱家的潛質。

五大胎教其五，自然胎教。自然胎教其實就是讓準媽媽們走出去，去外面散散步，走一走，看看花草樹木，聽聽蟲語鳥鳴，感受風和日麗、鳥語花香。每天散散步，曬曬太陽還有助於順產。

美麗的準媽媽們看了那麼多，聰明的你肯定不想自己的寶寶輸在起跑線上，那還在等什麼呢，快點行動起來吧！