寶寶如果夜睡的時候容易驚醒，首先要注意寶寶是不是缺鈣的表現。寶寶缺鈣除了有容易驚醒之外，可能還會有如肋骨外翻或容易出汗，這些都是嬰兒缺鈣的表現，因此可以對寶寶做一個綜合的判斷，同時要結合病史，比如小寶寶有沒有規律服用維生素D，有沒有經常地去戶外去曬太陽，這些都是容易引起寶寶佝僂病的病因。還有他周圍的環境也會影響到睡眠。

六個月的寶寶出現睡眠睡不踏實，80%都是屬於，缺乏日光照射，維生素d缺乏症，另一種原因就是屬於胃腸道功能性的消化不良，或者是炎症刺激導致的腸道痙攣，首先應該多喝熱水，每天日光直射半小時以上，補充維生素ad，嚴重的可以配合阿法骨化醇膠囊進行治療。

首先盲猜一下，是不是過於關注寶寶了？我看到有人說，在寶寶睡覺的時候，眼睛一刻也不敢離開，生怕發生什麼事。其實有時候寶寶的眼珠子或者小手小腳動一下，並不是說他醒了，這正是處於一種“快速眼動”狀態裡面，不需要抱起來哄的。所以寶媽們一定要首先熟知寶寶的狀況才去做決定，到底是任由他自己動一下，還是去哄他。6個月的寶寶還小，睡眠狀態還是很好，當醒了的時候彆著急去哄，如果不動的話，寶寶很快就可以自己又睡著了。

除去這個原因，還有其他幾種原因：

1、溫度不適宜。首先要檢查寶寶睡覺的時候是不是太冷或太熱，根據不同季節選擇合適的被褥。

2、缺微量元素。血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

3、睡眠前玩得太興奮。在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。

4、積食、消化不良。上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安，建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

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六個月寶寶容易醒，可以有多種原因，物理性的天氣炎熱，寒冷或者是飢餓，也是造成寶寶易醒的原因，應該先排除一下。其次也可以考慮是缺鈣因素，建議寶寶要多曬太陽，而且六個月的寶寶已經可以新增輔食，要注意輔食的合理搭配，寶寶可以睡前補下鈣。如果是喝母乳的寶寶，哺乳媽媽也要飲食均衡營養，多吃魚蝦等食物。另外睡眠對於孩子生長有很大的作用的，要注意寶寶睡眠時最好是營造一個安靜的環境。

寶寶這種情況有可能還是一個缺乏微量元素造成的這種行為，寶寶要曬太陽，我建議你這種情況給寶寶做一個微量元素的測定看一看，然後根據檢查結果確定治療方案的，

寶寶如果夜間容易醒，哭鬧,就需要查詢具體原因，這樣才能夠解決寶寶的睡眠問題。

1 對周圍事物的興趣

寶寶6個月的時候，會對周圍事物興趣越來越濃，所以受驚醒次數也會增多，比如夢到白天受驚的情景，就會突然醒來甚至哭鬧。

2 本身性格

寶寶本身性格比較安靜，白天的運動過少而睡覺過多，如果晚上睡的也早，這樣寶寶在晚上肯定睡不安穩，可以逐步改變寶寶睡眠規律，適當增加白天運動的時間。

文｜媛crystal

3 周圍環境

如果周圍環境嘈雜，寶寶也會容易醒來，所以我們要保持寶寶睡眠時是安靜的。

4 睡前的準備

寶寶如果在晚上睡前做比較激烈的遊戲，也會容易興奮，造成夜間經常醒來。

5 出汗

如果寶寶晚上驚醒哭鬧，並且容易出汗，很可能就是缺鈣了。

6 輔食

寶寶6個月就可以適當新增輔食了，如果夜間常醒不僅影響到家長，更會使寶寶的睡眠質量下降，影響生長髮育。可以注意入睡前吃飽，這樣寶寶晚上不容易醒，到孩子8，9個月大時，逐步斷夜奶。

一般而言，6個月的寶寶，白天睡2到3次，上午睡一次，睡1到2個小時，下午再睡1到2次，睡2到3個小時。

所以，根據您可以根據寶寶的情況，建議您可以適當新增輔食，白天增加運動，保持適當的白天睡眠時間。

圖片來自於網路

如何預防寶寶晚上睡覺總醒　　

1.如果寶寶白天睡的好，晚上不睡且哭鬧，那麼在白天讓他們少睡，多陪他們玩玩，使寶寶消耗掉一些精力，這樣晚上就會很快入睡。

2.如果是因為家裡的溫度過高或者過低，使得寶寶睡覺時太熱或者太冷，睡不著覺的話，媽媽要根據家裡的環境來增加寶寶的衣物和被子。

3.年幼的寶寶需求來得快，有時可能只是餓了、尿了或無聊了，所以媽媽解決掉這些問題寶寶就能安睡了。

4.最值得注意的一點是疾病，比如寶寶缺鈣了，或者缺少維生素，就要給寶寶補充相應的營養物質。如果寶寶是因為發熱或者不吃奶水而導致難以安睡時，媽媽一定要及時帶寶寶就醫檢查，及早發現問題。

5.寶寶在睡覺前哄的時間不要過長，有睡意時就把他們放在床上，哄一會兒蓋好被子離開，讓他們獨自睡覺，千萬不要一直抱著哄他們睡覺。

6.白天的時候，爸爸媽媽要和寶寶多多玩耍，給他們充分的關愛和呵護，讓寶寶感受到父母的愛意，這樣晚上也不至於安全感太差。

7.平時多帶寶寶出去逛逛，接觸新的環境和呼吸新鮮空氣，讓寶寶對這個世界產生濃厚的興趣，消耗一些多餘的精力。

8.平時要正確護理寶寶，不能讓寶寶吃的太飽或者吃的太少，衣物要隨著季節變化不斷增減;寶寶尿溼時要及時更換尿不溼，讓寶寶保持乾爽舒適，營造一個舒適的睡眠環境。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。